L'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan

Vannes

Raid Golfe du Morbihan
LNF, La formation numéro 1 en Préparation Mentale en France, partenaire de runagora
4/5

 « 3 participations 3 visu différentes »

j'adore cette course, cependant les ravitos sont un peu léger et répétitifs, on se lasse vite de manger des pates froides... et surtout ne pas reproduire l'énorme erreur de 2018 canicule et manque d'eau ne font pas bon menage...

Format de course : 2017 = 90 kms
2018 = 177 kms
2019 = 177 kms

les paysages, le parcours ultra plat, la possibilité d'avoir un suiveur, l'esprit d'entraide est tres présente, le partage avec les autres trailers est top, un peu de bitume mais pas trop

les ravitos sont un peu légers, la trop forte chaleur dans le peu d'endroit ou l'on peut dormir dans les lits de camps, les parcours sont beaux mais peu changeants, la fin du parcours est la moins belle donc moins motivante

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Niveau dans le sport : Pas mal


3.5/5

 « Course sympa »

C'est une course accessible pour un premier trail, bien organisé et sympa

Format de course : 2019 89km

Accessible

Peu de personne selon l'heure d'arrivée

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Niveau dans le sport : Bon


avantage runagora et partenariat irun pub
3/5

 « Course plaisir des yeux »

Les départs à changer suivant les heures de chaleur l'été

Format de course : 56 km 2016 et 2019

Belle organisation et parcours magnifique.

Ravito moyen

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Niveau dans le sport : Bon


4.5/5

 « Super trail plusieurs distances »

Souvenir magnifique de ce trail très belle organisation
Arrivée a vannes magnifique
A refaire et refaire

Format de course : 36kms
2018

Roulant ..pas de dénivelé..cadre magnifique

Ravito moyen

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Niveau dans le sport : Bon


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5/5

 « À faire »

Très bonne course. Plusieurs formats 36 kms, 57, 90 et 177 kms. + marche nordique. Course enfants et juniors.

Format de course : 2016-2017 et 2019 finisher du 90 kms.

Les paysages. Un lieu mythique et plein d’histoire et de caractère. Le golfe du Morbihan. Un magnifique décor au lever du soleil.

Parcours plat et roulant. Attention danger. La chaleur depuis 2 ans. Pour le 87 kms une grande partie de nuit ce qui est dommage pour les paysages.

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Niveau dans le sport : Bon


4/5

 « Belle course »

Cette course est sympa , surtout s il fait beau ....la mer, la très jolie ville de Vannes , ses restaurants...
A faire entre ami(e)s , en famille et en profiter tout un weekend

Format de course : Ronde des Douaniers ( 36kms)
2018-2016-2015

Le golfe , les petits chemins bretons. Les supporters tout le long de la course , vous n'êtes pratiquement jamais seul. Parcours plat qui permet de travailler sa vitesse sur une distance intéressante.

La chaleur ....surtout ces deux dernières années Sinon rien, hormis que c'est un Trail plat qui laisse peu de temps de repos et qui demande beaucoup de relance . Ne pas négliger sa préparation !

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Niveau dans le sport : Bon


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4/5

 « LA BEAUTÉ DU GOLFE DU MORBIHAN »

Abordable par son faible dénivelé et sa légère technicité , Le 36 km " Ronde Douaniers" est un plaisir
pour les yeux .

Format de course : 36 km / 2018-2016/

Course permettant de découvrir ce joyau qu'est le Golfe du Morbihan et ses paysages magnifiques -

Attention à la chaleur à cette époque de l'année...

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Niveau dans le sport : Bon


4/5

 « Paysages magnifiques, belle course »

Course sympathique, bien située dans l'année. Peut être ca serait une idée de rechanger le sens??? Direction Sarzeau/Arradon, retour Baden/Arradon.

Format de course : Le 36, 56 et 177 en relais

Parcours accessible à tous. Pas trop difficile et plusieurs distances. Endroit magnifique

Assez chère, surtout pour le 177 en relais ( plus de 170€!!!) Et dommage que le 87 part en fin de journee; avec un départ en matinée il y aurait peut être plus d'inscrits... ( de jour!)

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Niveau dans le sport : Bon


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4/5

 « Course faite en 2018 sur 58 km »

Une magnifique expérience, vivre un coucher de soleil sur le golfe en courant. Des souvenirs qui resteront gravés dans le mémoires avec l'arrivée mythique sur le tapis rouge du port de Vannes. Une course à faire absolument!!!!

Format de course : 58 km en 2018

Magnifique parcours Organisation très bien Peu de dénivelé

Vécu sous la canicule... et quasi pas de ravito d'eau

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Niveau dans le sport : Bon


3.5/5

 « Une course sur route cachée derrière un trail »

Avec une organisation au top, et dans un week end festif, ce trail permet de passer un bon moment de partage. Malheureusement trop de route à partir de Sarzeau et pas assez de vue sur le Golfe

Format de course : 56km en 2019

L'organisation de la course est très bien, la communication en amont également, les ravitos sur la course et à l'arrivée

Cette course n'est pas un trail. J'ai participé au 56km au départ de Sarzeau et on ne voit quasiment pas la mer. De plus beaucoup trop de bitume

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Niveau dans le sport : Bon


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3/5

 « Trail du Morbihan - 56 km (ou plutôt 58) »

Revenir à un départ en début d'après-midi pour profiter un peu plus du paysage.
Revenir au parcours partant du Hezo pour profiter un peu plus du golfe

Format de course : 2019 - Trail du Morbihan 56km

Le balisage du parcours est très bon, totalement rassurant, surtout quand on attaque la partie nocturne. Les bénévoles ont été parfaits, du début à la fin, du retrait du dossard jusqu'à la gentille dame qui m'a passé la médaille autour du cou, comme si j'étais le vainqueur, alors qu'il était déjà 1h30 du matin. Les points de ravitaillement en eau étaient suffisamment nombreux et faciles d'accès. Le parcours est plutôt plat, relativement accessible pour un trailer débutant sur de la longue distance

Pour moi, le point faible le plus important réside dans le parcours qui m'a relativement déçu. De Sarzeau à Séné, on longe assez peu le golfe et les chemins sont le plus souvent des routes. Après Séné, le parcours est certainement plus joli, mais l'ayant emprunté de nuit, je n'ai pas pu m'en rendre vraiment compte.

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Niveau dans le sport : Pas mal


4.5/5

 « 36 km »

Superbe course qui permet de visiter le littoral ! Pour le 36, ravitaillement et ambiance au top, arrivée sur le port avec les supporters et la famille !! Au top

Format de course : 36km

Le paysage et les bénévoles

La chaleur

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Niveau dans le sport : Débutant


3.5/5

 « Bonne mise en jambes pour du long sans trop de difficulté »

C'est une expérience à prendre ça permet d'associer long et vitesse

Format de course : 87 kms en 2016 et 2018

Course en ligne sur le golfe du Morbihan plusieurs format. Un paysage sympa la côte en ligne de mire pendant quasi toute la course. Peux de dénivelé et de difficulté. Excellente course pour un démarrage en douceur

Pas de technicité passer le décor assez monotone

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Niveau dans le sport : Bon


5/5

 « long périple »

Bonne course, bien organisé, on ne quitte pas le sentier douanier, paysage magnifique

Format de course : grand raid du golf 177 km

paysage

aucun

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Niveau dans le sport : Bon


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3.5/5

 « Top pour débuter le trail »

Le gros faible est l'arrivée à Vannes selon l'heure l'aire d'arrivée peut être déserte.

Format de course : 2019 Trail 56 kms

- Organisation - Spectateurs - Parcours plat mais varié

- les bouchons pour se rendre au lieu de départ à Sarzeau - pas de ravitaillement à l'arrivée sur le port de Vannes et pour les accompagnants les bars ferment tôt.

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Niveau dans le sport : Bon


4.5/5

 « trail du golfe du Morbihan »

1ere participation pour moi en 2019 sur le 56 km ! première distance pour moi et ce fut un réel plaisir de participer a ce trail : belle ambiance tout le long de la route avec des animations et le top avec l'arrivée dans le port de Vannes avec tous les encouragements!!! un balisage top avec des bénévoles tout le long du parcours dans un cadre magnifique qui est le golfe du Morbihan .

Format de course : trail 56 km

paysages magnifiques . Ambiance sur la course.Organisation au top

quelques parties très roulantes et donc moins intéressantes

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Niveau dans le sport : Pas mal


trail du golfe du Morbihan
trail du golfe du Morbihan
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4.5/5

 « Trail 56 km »

Troisième participation à l’ultra marin ,
Deux fois sur la ronde des douaniers et cet année sur le 56km.
Toujours magique de prendre le départ de ces courses dans un lieu magique et une arrivée sur le port de vannes géniale.
L’organisation est très bien rodée , les navettes pour rejoindre le départ fonctionnent bien.

Format de course : Trail 56km année 2019

Le lieu est magique , l’organisation est au top .

Pas de difficultés techniques

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Niveau dans le sport : Débutant


5/5

 « Ronde des douaniers »

Une belle aventure à refaire pour de nouveaux courir dans la magnifique baie du Golfe du Morbihan .Prix du dossard correct pour une organisation au top

Format de course : 36km

Une très bonne organisation avec un parcours sans grosses difficultées une ambiance chaleureuse le long du parcours et un cadre somptueux ( le golfe du Morbihan) .

Ras

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Niveau dans le sport : Bon


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4.5/5

 « Le 177 KMS finishers en 25 heures »

Ultra trail très plaisant, sans les contraintes musculaire de la montagne.

Format de course : 177 kms en 25 heures année 2015

Ultra trail avec des paysages magnifiques qui fait le tour du Golfe du Morbihan. Ce déroule fin juin ce qui permet d'avoir un max de lumières. Eclairage de 22 hrs à 6 hrs. Parcours sans difficulté technique. Ravito de qualité

Ce qui est un avantage peut devenir un inconvénient. Comme il n'y a pas de difficulté technique on peut courir sur l'ensemble du parcours, alors attention au coup de fatigue, on se laisse vite emporter par un rythme de course élevé dès le départ.

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Niveau dans le sport : Bon


5/5

 « Rondes des douaniers »

Une superbe course que je compte noter dans mon agenda pour les années à venir. Plusieurs membres de ma famille la font, l'ambiance est top !

Format de course : 36km en 2019

Magnifique course à la découverte du golfe du Morbihan, paysages magnifiques, organisation au top, super repas à l'arrivée et beaucoup de cadeau sympa, le prix de la course est vraiment correcte

Rien à dire

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5/5

 « Ronde des douaniers »

Course que je recommande dans un magnifique décor vivement les prochaines

Format de course : Ronde des douaniers 36 km juin 2019

Cadre super paysage magnifique le tout au bord de l'eau

La chaleur en période de mois de juin

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Niveau dans le sport : Pas mal


Ronde des douaniers
Ronde des douaniers
Ronde des douaniers
4/5

 « Une des plus belle baie du monde »

Ma première longue distance sur ce trail (36km en 2018). Je ne regrette pas ! Ambiance, organisation et tracé dans une des plus belle baie du monde. J'ai remis ça en 2019 avec le 56km pour préparer le HMDS et pour 2020 je signe pour le 87km.

Format de course : 36km 2018
56km 2019
87km 2020

Cadre magnifique, super organisation, belle ambiance

course fin juin donc grosses chaleurs (2018, 2019)

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3.5/5

 « Raid 2016 »

J'ai adoré le parcours avec de beaux paysage par contre quand il fais nuit hélas ça devient plus dur et monotone

Format de course : Raid 90 kms 2016

Paysage et organisation

Roulant

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4.5/5

 « bel evenement »

engagé en 2019 sur le 56 km ! première longue distance pour moi et ce fut un réel plaisir de participer a ce trail : belle ambiance tout le long de la route avec des animations de personnes lambda ( musiques , encouragements , pancartes , accordéon , chant ... ) un balisage au top avec des bénévoles tout le long du parcours , des bénévoles très agréable .

Format de course : 56 km trail

peu de denivelé , de l'ambiance sur tout le parcours par des supporters lambda , beau points de vue a certains endroits , ravitaillement assez complet , beaucoup de points d'eau sur le parcour ,

parfois des parties de parcours moins intéressant ( ligne droite , route ... ) beaucoup de monde au départ donc lancement compliqué et bouchons sur les premiers kilomètres ( surtout aux passage difficile )

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Niveau dans le sport : Pas mal


4/5

 « Course jallonée de magnifiques paysages iodés »

ma première expérience dans l'ultramarathon, je me souviens encore le soulagement au moment de passer la ligne d'arrivée. La baie du morbihan est un formidable décor pour cette course où vous ne devez pas venir chercher les difficultés techniques mais plutôt lutter contre la chaleur de certaines années.

Format de course : 87 km 2017

Des vues splendides, avec la mer sur 70% du parcours, des passages pittoresques, ravitaillements parfaits avec des bénévoles très gentils. Des barrières horaires hyper larges permettant au plus grand nombre de participer (on peut la faire en marchant de A à Z, et vue le dénivelé très faible). Peu de difficultés techniques classant pour ma part cette course plus dans un ultramarathon qu'un ultra trail.

peu de dénivelé, parcours parfois un peu compliqué quand on arrive sur des sentiers rectilignes ou lorsque l'on arrive sur la partie de nuit. Course en juin, certaines années la chaleur est une réelle difficulté

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Niveau dans le sport : Pas mal


Questions / Réponses

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Bonjour à tous. Pour la distance 177km, est ce que vous avez dormi pendant la course? Si oui, combien de temps et à quel stade de la course? Autre question, ça a commencé à être très difficile physiquement après combien de km? Merci!

Par sportif-n8i4m2 Le 16/12/2019

bonjour, donc en 2018 pour ma première,je n'ai pas resisté et j'ai dormi 1 heure 30 a la "mis-course" a ARZON ainsi que 30 minutes dans l'après midi ...pour une arrivée en 29 heures. Cette année, j'ai fais la course en 26 h30 et du coup..pas de dodo...la petite pose de 20 minutes au zodiac a suffit. je penses neemoins que cela varie selon les individus...et selon l'etat de forme du jour J...et surtout en fonction du temps de course,car si on se fait 2 nuits,ca devient plus difficile... pour la difficulté, et bien, c'est un ultra...donc meme réponse...depend des individus et de la fatigue....pour ma part, je cours la premiere nuit en totalité (environ 80 kilo jusqu'a Arzon...)et la journée du lendemain , je la prends plus cool avec de longues phases de marche et de plus breves phases de courses ( les jambes sont alors un peut lourdes!!) ,sans compter les phases d'echanges durant les ravitos...du coup, ca passe bien comme ça... cela reste une experience fabuleuse dans des paysages extraordinaires...a vivre .Bon courage, ca vaut le coup de souffrir un peut.

Par Djédjé06 Le 16/12/2019

J'ai eu assez de mal à dormir, dans les ravitaillements c'est compliqué car beaucoup de monde et beaucoup de bruit, et sur les bords de chemin assez inconfortable... J'ai dormi 20mn à mi-parcours avec ma femme à côté pour faire le maitre du temps. La question physique est très différente en fonction de la préparation physique de chacun, le plus important c'est la préparation mentale. Mais globalement le mi-parcours est une étape car on vient de passer une nuit blanche, on est fatigué et il reste encore la moitié à faire et une nuit supplémentaire !

Par yoann1503 Le 16/12/2019

ultra marin 177km, quelle préparation?

Par Mirouf 44-85 Le 26/03/2019

Bonjour J'ai fait le 177 km l'an dernier . Tu peux trouver des conseils et un plan d'entrainement sur le site de l'Ultra Marin. J'ai fait ce plan . ça c'est très bien passé . https://www.ultra-marin.fr/plans-de-preparation-grand-raid-2019/ Bonne course .

Par Fred 44600 Le 28/03/2019

Bonjour, Personnellement, je n'ai rien fait de spécifique... Je m'entraine entre 30 et 60 km par semaine repartis généralement en 4 sorties... Je cours les 100kms de Millau tous les ans... Et au moins un marathon en officiel... Cela m'a suffit pour m'aligner et finir en 29 heures... Sans trop forcer... J'ai courru, mais aussi beaucoup marché (marché rapide...) et cela c'est très bien passé... Sinon pour plus de" serieux"il y a des coachs sur le site internet qui proposent des plans... Je me suis blessé (triple fracture) à la reprise... Et je ne cours plus depuis 7 mois... Mais je suis dors et déjà inscrit pour cette 15 ème... Sans trop d'inquiétudes... Cela sera une très grande rendonnee au pire????... Bonne prepa on se croisera peut être cette Annee...

Par Djédjé06 Le 28/03/2019

Bonjour je n ai fais que le 56 km l an dernier que je refais cette année pour entrevoir faire le 87 km en 2020.Il me semble qu il y est des plans d entraînement sur le site du raid du Morbihan.A entendre certains coureurs,il est pas facile tout dépend de la préparation.Bonne chance et au plaisir de se voir là bas.Bonne journée

Par Lance Le 27/03/2019
L'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan

L'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan

L'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan est organisé tous les ans, au mois de juin. Cet événement regroupe plusieurs courses pédestres empruntant les chemins autour du Golfe du Morbihan et comprenant environ 80% de sentiers et 20% de routes. L'Ultra Marin traverse 16 communes dont les zones urbaines de Vannes et Auray ainsi que Séné, Theix-Noyalo, Le Hézo, Saint-Armel, Sarzeau, Saint Gildas, Arzon, Locmariaquer, Crach, Pluneret, Le Bono, Baden, Larmor-Baden, Arradon.

Ainsi qu'une marche nordique et un relais par équipe sur le parcours du 177 km.

Plus d'informations sur le site de l'événement

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