Belle course
J'ai beaucoup aimé cette course avec un parcours roulant et agréable
Points forts
La première partie de la course très descendante
Points faibles
Sûrement l'attente dans le sas alors qu'il faisait froid
Les 20 km de Paris : Au programme de cet événement, les 20 km de Paris et les "20 Kids de Paris" déclinés en 2 courses enfants (1000 mètres et 2024 mètres) Plus d'informations sur le site de l'événément
Note moyenne 8,5 sur 10, 152 avissur 10Vous avez couru cette course ? Donner mon avis

Date vérifiée le 30 octobre 2026 sur la page officielle de l’organisateur ↗ (harmonie-mutuelle.20kmparis.com, nouvel onglet).
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Au programme de cet événement, les 20 km de Paris
et les "20 Kids de Paris" déclinés en 2 courses enfants (1000 mètres et 2024 mètres)
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sur 10
d’après 152 avis de coureurs
J'ai beaucoup aimé cette course avec un parcours roulant et agréable
Points forts
La première partie de la course très descendante
Points faibles
Sûrement l'attente dans le sas alors qu'il faisait froid
Course parisienne magique avec une organisation au top et en récompense de super médaille. Ravito, ambiance orga, que du ++
Points forts
Orga, ravito, ambiance
Points faibles
Les gobelets
Course super agréable, avec une ambiance chaleureuse et parfaite. Pour ma part première course que j'ai effectué. Elle m'a donné l'envie de continuer et depuis je n'arrête plus
Points forts
Cadre magnifique entre les bois et les quais et autre paysage ou rue a contempler durant la course
Points faibles
Musique un peu absente par moment
très bonne course tres bien encadré je recommande fortement . Les rapprovisionnements étaient très bien placé , le public était présent . j’aurais peut être recommandé plus de musique le long de la course . Sinon très content .
Points forts
l’encadrement , la mise en place était parfaite
Points faibles
peut être un manque de puissance de la musique
1 personne a trouvé cet avis utile
Une course très bien organisée, pour cavaler dans Paris sous un beau soleil d’automne, au rythme des divers groupes postés le long de l’itinéraire. Vraiment très agréable je recommande
Points forts
Ravitaillement, musique, bonne humeur, sas bien organisé, repas très sympa à l’issue avec également la possible de se faire masser
Points faibles
Aucun
C’est une super course avec une très belle ambiance. Des concerts à tous les coins de rues. Le parcours est agréable et l’organisation est pro.
Points forts
L’ambiance nous entraîne
Points faibles
Aucun
Course super bien organisée, les ravitaillements sont réguliers et le parcours nous fait passer dans quelques coins emblématiques de l’Ouest de Paris. Ce n’est en revanche pas celle qu’il faut rechercher pour les amateurs de nature, on reste en bonne partie sur du macadam, et dans les rues de la capitale
Points forts
L’organisation, la bonne ambiance, le passage par l’Arc de Triomphe, le Bois de Boulogne et la Tour Eiffel
Points faibles
Beaucoup de monde, très citadine
une de mes courses sur route préférée ! une super ambiance avec des supporters qui rendent les km sur les quais plus supportables
Points forts
une organisation carrée malgré le nombre important de coureurs il fait souvent un super temps ! un tshirt et une médaille qui sont toujours sympas
Points faibles
prix qui a énormément augmenté beaucoup de monde les tunnels à la fin sont casse pattes
C’est une très bonne expérience pour tout coureur, très bien organisé pour les confirmer avec le concept des sas préférentiels, le peloton se divise vite malgré le monde.
Points forts
Visite magnifique de la ville, bénévoles au top, organisation sans faille.
Points faibles
Beaucoup de monde dans certains sas, et le prix est assez élevé.
Très bonne course. Bon parcours devant des lieux emblématiques de Paris. Très bonne organisation surtout pour les consignes (bénévoles Très efficaces)
Points forts
Le parcours Les bénévoles L'organisation en générale
Points faibles
Peu de diversité aux Ravitaillements Longue attente dans les sas
Une course géniale, avec une bonne ambiance, des groupes musicaux sur le parcours, et puis courir à Paris sans les voitures si ça c'est pas un must to have.
Points forts
Grosse organisation pour gérer plus de 25.000 coureurs, tout est bien géré et ficelé pour que l'expérience soit optimum.
Points faibles
Les coureurs se courent dessus, c'est du coude à coude avec ses voisins, et ceux qui ont un moment de faiblesse, ne pensent pas à se ranger sur le côté ou s'arrêtent brusquement, pour respecter les autres. Un course ça se fait pour soi mais entouré des autres.
Départ magnifique au pied de la Tour Eiffel puis passage sur l'arc de triomphe et dans le bois de Boulogne avant les quais de Seine: parcours magnifique et globalement plat! Complet et idéal pour réaliser une "perf" ou tout simplement en prendre plein les yeux :)
Points forts
Parcours mi-urbain mi bois très complet, ambiance généralement assez sympa et organisation bien rôdée
Points faibles
Départ en montée pouvant créer quelques "bouchons". Faux plat descendant dans le bois de Boulogne à "gerer" pour ne pas se griller et en garder pour le final sur les quais
1 personne a trouvé cet avis utile
Fan de Paris, je trouvais que partir et arriver devant la Tour Eiffel était idyllique. Une petite côte pour monter au Trocadéro pour bien débuter après une longue très longue attente. Des passages sympas et des lignes interminables le long des quais de Seine. (mais ça reste agréable sauf que cette année, c'était canicule)
Points forts
La tour Eiffel est forcément top. Qu'on soit Parisien, banlieusard ou de Province... Il faut le faire un moins une fois en tant que runneur.
Points faibles
trop grande attente. Etant dans le départ des 1h50, nous sommes partis bien plus tard que c'était indiqué. Pas de grande grande ambiance et relativement cher.
Très beau parcours , je recommande cette course. Juste le prix un peu cher
Points forts
Super parcours , très bonne organisation, très bonne ambiance
Points faibles
Le prix reste encore un peu cher Le départ nous sommes restés plus de 45 min dans le SAS ...
La course est très agréable. Les ravitaillements bien organisés et la collecte des déchets avec. Le parcours est très agréable, après une petite côte d'un kilomètre environ, parcours très roulant. Quelques relances entre le 13ème et le 17ème kilomètres à la sorties des tunnels qui font mal aux jambes mais cassent la monotonie des quais.
Points forts
Parcours très agréable avec un joli passage dans le bois de Boulogne.
Points faibles
Beaucoup de monde dans des passages étroits (sur les quais par exemple)
Des pâtes de fruits ou des bouteilles d’eaux avec bouchons … pour la 1ère je n’avais aucune idée référence des ravitos … j’aime pas la banane et il y en avait des tonnes, j’aime boire mais pas une bouteille en courant sur 200m ! J’ai gardé ma bouteille à la main pendant 5 bornes, mais plus je courais, plus elle se vidait au rythme de mes foulées ;-)
Points forts
Un préparation physique au top, un poto qui me motive sur ce run et un départ aux aurores … Je ne m’attendais pas à une telle ambiance, les supporteurs tout du long, les musiciens à chaque kilomètre, un temps idéal … et voilà je crée mon 1re record personnel ! J’ai découvert ce jour là ce que l’effet course pouvait amener… se surpasser, partager et kiffer. Ma 1ère médaille, ma famille et amis qui suivaient mon chrono, de superbes photos !
Points faibles
Pour moi aucun, mais l’approche de la ligne de départ me semblait compliquer pour qui n’était pas en moto ;-) Attention, le demi tour qui vous fait reprendre les quais est longs … on repasse devant le Trocadéro en se disant je suis arrivé.. mais non, i reste des bornes et surtout des petites montées et descentes sous tous les ponts !
Super course. L'organisation est top. Le départ bien que sous forme de sas est plutôt rapide. Les ravitaillements sont bien répartis. Bonne course
Points forts
Courir 20km dans Paris (départ et arrivé au pied de la tour Eiffel. C'est magique. L'organisation est au top. Il y a une super ambiance. Le parcours est très agréable bien que les passages dans les tunnels cassent un peu les jambes. Mais quelle sensation d'arriver au pied de la tour Eiffel. C'est top.
Points faibles
Beaucoup de monde. C'est la rançon de la gloire!!!
Un superbe course avec une ambiance très sympathique, l'organisation est à la hauteur en plus ils mettent durant tout le parcours de l'ambiance avec des groupes de musique. Bref une belle course à faire
Points forts
course facile sécuriser et très bonne ambiance durant tout le parcours
Points faibles
je n'en vois pas
Il faudrait que l’organisateur soit plus vigilant sur le respect des sas de départ. Au delà de ça, course à faire !
Points forts
Parcours très agréable et plutôt roulant réalisé à plusieurs reprises. Jamais déçu. Organisation sérieuse. Nombreux spectateurs sur le parcours.
Points faibles
La longue ligne droite sur les quais un peu ennuyeuse. Malgré les sas de départ, certains coureurs se surclassent et pour le coup deviennent gênant sur les premiers kilomètres.
Format de course : 20km de paris connecté, 20 km de course, été 2020
Niveau : Bon
très bonne idée de garder la course en format connecté, cela permet également de s'initier à ce genre de format sans déplacement. C'est sympa de pouvoir organiser cela en fonction des disponibilités sur un week end entier par exemple
Points forts
1ère course de ce type pour moi, format assez dur (après le confinement de mars), très belle initiative
Points faibles
manque d'ambiance à cause de la course en mode connecté mais super expérience
....................................................
Points forts
Des départs par vague qui permettent d'éviter les bouchons. Un beau parcours parisien.
Points faibles
Une portion du parcours un peu monotone sur la rive droite de la Seine.
J'ai vraiment aimé l'ambiance de la course, un joli parcours mais il faut réussir à sortir du gros de peloton pour courir moins coude a coude
Points forts
Une course bien organisée et une bonne ambiance et une belle visite de la capitale
Points faibles
Beaucoup beaucoup de monde! La rançon du succès!
1 personne a trouvé cet avis utile
Essayer de trouver une solution pour entrer, même avant la course, il y trop de monde,
Points forts
L'ambiance, organisation.
Points faibles
Trop de monde lol.
Quoi de mieux que de courir dans l'une des plus belles villes, à savoir Paris. Tracé plutôt bien pensé, nombreuses vagues de départ afin que les coureurs ayant un bon niveau ne soient pas noyés dans la masse.
Points forts
le tracé. Les nombreuses vagues de départ. La médaille et le tee shirt.
Points faibles
le nombre de participants trop élevé
1 personne a trouvé cet avis utile
Le fléchage d’orientation pourrait à mon sens être amélioré . Voir également comment accéder au sas au plus près de l’heure de départ pour éviter des attentes si longues .
Points forts
Course populaire avec une ambiance incroyable . Au delà du sport , elle fait découvrir Paris différemment ! C’est un bel objectif d’équipe collectif à se fixer entre collègue : pour tisser es liens , créer une belle cohésion vers un objectif commun : franchir la ligne d’arrivée des 20kls de Paris ! Que de bons souvenirs !
Points faibles
L’inconvénient serait le nombre de participants engendrant un long temps d’attente dans les sas de départ .
Course que je recommande à tout le monde, c’est tres beau, une course sympa et bonne enfant!
Points forts
Tres bonne ambiance, course pouvant faire apprécier la beauté de l’ouest parisien. Stands de motivation tout le long du parcours.
Points faibles
Pas de points faibles mais les passages sous les ponts en 2e partie de course tuent les jambes !
Claire Grout de Beaufort ·
Format de course : 2019 20km
Niveau : Bon
Une course à ne pas rater, je la referais sans hésiter tellement l’ambiance était au top! Et Une arrivée à la Tour Eiffel, magnifique!
Points forts
Ambiance au top, nous étions 30000 personnes au départ, beaucoup d’excitations, ça donne des ailes! Un vrai bonheur de courir dans Paris! Des ravitos au top!
Points faibles
Beaucoup de monde signifie beaucoup d’attente dans les sas de départ, ça se bouscule pas mal sur les premiers km mais après ça s’étale bien.
Course très chaleureuse, très beau parcours. Bonne ambiance tout le long de la course. Ravitaillement au 5, 10,15km.
Points forts
Bonne ambiance, course chaleureuse, Médaille à l’arrivée
Points faibles
Un peu chère
C'est une de mes plus belle course car nous passons par de nombreux sites, monuments parisiens. Il faudrait par la suite un accès plus simple en préférentiel
Points forts
plusieurs beaux lieux parisiens
Points faibles
bcp d'affluence
Course très roulante, une très bonne ambiance, des sites magnifiques, à faire !!!
Points forts
En plein centre de Paris / Bois de Boulogne
Points faibles
Sas de sortie un peu long à passer !
sportif-f7c1s7 ·
Format de course : 20 km / 2019
Niveau : Débutant
Course sympa quand on aime les grosses compétitions fun mais pour moi trop trop de monde. Le passage des quais est plutôt difficile
Points forts
Bonne ambiance
Points faibles
Les quais , trop de monde donc il y a beaucoup de retard au départ
Une superbe ambiance , un grand moment de partage et de plaisir avec les coureurs et spectateurs;;;; une balade dans Paris et ses monuments juste inoubliable
Points forts
Accès super pratique, ambiance, spectateurs
Points faibles
Ravitos difficiles
J’ai participé à l’édition 2018 En tant qu’ambassadeur de la marque « Bio C’ Bon »... Aucune pression, en mode détente et du coup, j’ai pu profiter à fond des paysages et bords de Seine parisiens... Les Bandas le long du parcours donnent vraiment une ambiance festives... Cette course est vraiment organisée par des gens qui savent ce qu’ils font, à faire au moins une fois dans sa vie de runner :)
Points forts
Grosse ambiance / Départs par vagues de niveau / Sightseeing de Paris / Une médaille et un tee-shirt de finisher toujours très bien designés pour un bon souvenir :)
Points faibles
Dans un monde idéal, l’accès à Paris serait plus simple, et le prix d’un dossard serait plus abordable, mais Paris sera toujours Paris !!!
Superbe course, superbe ambiance, un beau tee-shirt à la fin. J'ai aussi pu accéder au village où après la course j'ai eu le plaisir de plonger dans des bassines d'eau glacée et de me faire masser ; j'étais prête à refaire 21 km !
Points forts
Des sas avec des vagues pour les départs donc tout est fluide et on ne se " marche " pas dessus malgré le grand nombre de participants. De nombreuses animations sur le parcours. Un grand nombre de personnes tout au long du parcours pour encourager. Décor superbe avec des passages près de lieux célèbres. Très beau tee-shirt à l'arrivée.
Points faibles
Les passages le long des quais sont un peu difficile.
Julie Guillermou ·
Format de course : 20km de Paris année 2019 et 2018
Niveau : Très bon
J’ai participé plusieurs fois à cette course ! J’adore le parcours, l’ambiance est toujours au top ! Ravitaillement à la Clé !
Points forts
Joli parcours ! Super ravitaillement ! Très bonne ambiance
Points faibles
La course à lieu en octobre et il fait un peu chaud à cette période !
Format de course : Mon avis porte sur les 20km de Paris, toutes années confondues.
Niveau : Bon
Cette course est la première que j'ai faite en reprenant le running. C'est ma course de prédilection autant sur la distance, l'allure et la période, début ocobre (idéal niveau chaleur si il ne pleut pas)
Points forts
L'ambiance présente tout le long de la course
Points faibles
Le départ en côté ainsi que tous les ponts piquent les cuisses surtout à la fin du parcours. Le ravitaillement qui est moins bien d'année en année.
sportif-y4m8o1 ·
Format de course : 20 kms ds des conditions météorologiques pluvieuses 2016
Niveau : Bon
Belle course avec une belle ambiance. Mais ne comptez pas sur Paris pour réaliser un chrono lorsque vous etes un coureur de la masse. Sinon faites en sorte d'être placé au bon endroit au départ.
Points forts
- Très beau parcours - accès facile et multiple
Points faibles
- l'affluence au départ. Beaucoup trop de monde avec des difficultés de faire respecter les paliers. - prix du dossard
L’ambiance en fait une course vraiment sympathique avec de nombreuses animations et concerts. Le passage autour de l’Arc de Triomphe par la petite rue qui fait le Tour est vraiment étriqué et il est parfois difficile de se frayer un passage sur les voies sur berges même si cette partie de la course reste mythique.
Points forts
Course en automne parfaite pour finir la saison par une distance challengeante, le tout en plein Paris avec le départ/arrivée au pied de la Tour Eiffel, passege à côté de l’Arc de Triomphe, traversée de Bois de Boulogne et deuxième partie de la course en longeant la Seine par les voies sur berges.
Points faibles
Beaucoup de monde répartis en peu de sas différents et passage dans des passages étroits en particulier sur les quais.
c'était ma première grande course, et j'ai adoré. Malgré les derniers kilomètres qui font très mal aux jambes (les passages sous les tunnels), je garde une très bonne impression sur cette course que je compte refaire très prochainement.
Points forts
Paris et l'ambiance
Points faibles
je n'en ai pas trouvé
Une bonne course pour les amoureux de paris, bien organisée et encadrée
Points forts
bon ésprit d'entraide, une des meilleures expérience sportive car la première aussi.
Points faibles
le cout un peu élevé
Cette course est très bien organisée. Vu le monde, il serait intéressant de prévoir plusieurs sas pour séparer les coureurs par niveau.
Points forts
Le parcours est vraiment chouette au coeur de Paris avec un départ et une arrivée au pied de la tour Eiffel, un passage dans le bois de Boulogne et les quais de Seine. Le parcours est roulant et propice aux bons chronos. Souvent à cette date, il fait encore beau.
Points faibles
Il y a beaucoup de monde, du coup parfois il est préférable de courir sur les trottoirs sur les premiers kilomères pour avoir un peu plus de place.
Participation aux trois dernières épreuves avec toujours autant de plaisir
Points forts
ambiance au départ, organisation et parcours
Points faibles
prix du dossard
sportif-q5c8j6 ·
Format de course : 2018
Niveau : Bon
Une belle course qui vaut le détour, pour son parcours et son ambiance. Bon respect des départs dans les sas.
Points forts
Parcours attrayant qui permet de voir de jolis coins de Paris. Tres bonne organisation, aucune cohue à la dépose et récupération des consignes. Accès aisé.
Points faibles
Prix du dossard, comme toutes ces grandes courses.
Bonne organisation qui permet d'avoir une course agréable à faire.
Points forts
Beau parcours. Bonne ambiance.
Points faibles
Prix du dossard
J'ai adoré la faire il y a quatre ans , une superbe ambiance de bon souvenir au village course
Points forts
L'ambiance , Paris, SAS de départ
Points faibles
les passages sous les mini tunnels
Une course qui mérite d’être couru au moins une fois. L’ambiance y est géniale, la foule entraînante et les bénévoles très agréables.
Points forts
Superbe ambiance. Beaucoup de monde
Points faibles
Certains passages étroits pour le flux de coureurs.
C'est vraiment une course sympa, qui permet de passer un bon mmt mais aussi de se tester et se depasser sur cette distance.
Points forts
Le parcours est agréable et roulant quelque soit le niveau. on part par vagues de temps voulu et l'organisation est vraiment au top. Et les petits cadeaux font tjrs plaisir ;)
Points faibles
Le t-shirt pas ouf mais ça passe.
j adore cette course que j ai fait plusieurs fois alors que j habite la province
Points forts
excellente organisation superbe course en plein centre de Paris nombreux groupes de musique sur tout le parcours très bonne ambiance nombreux spectateurs
Points faibles
tee shirt pas terrible
Cette course est à faire au moins une fois pour vivre l'ambiance et le parcours dans la capitale. Tout est très bien géré.
Points forts
Parcours ambiance organisation
Points faibles
Il faut aimer la foule
Cette course est accessible à tous les amateurs, elle vaut vraiment le détour...
Points forts
Très bonne ambiance, nombreux groupes de musique. De la ville, mais aussi une partie dans les bois, parcours ludique. L'occasion de visiter Paris différemment pour ceux qui ne connaissent pas. Ravitaillements organisé.
Points faibles
Pas de point faible. S'il fallait en donner un : le passage sous les tunnels au niveau de la Tour Eiffel et le dernier virage encombré au niveau du musée d'Orsay...
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