Consultez des avis et récits de coureurs ayant participé à l'un des formats de courses des Courants de la Liberté de Caen - Normandy Running Festival. Vous connaissez déjà ce fectival running, partagez votre avis et bénéficiez d'avantages sur Runagora
Note moyenne 8,1 sur 10, 46 avissur 10Vous avez couru cette course ? Donner mon avis
Date vérifiée le 31 octobre 2026 sur la page officielle de l’organisateur ↗ (marathondelaliberte.fr, nouvel onglet).
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Différentes épreuves running sont proposées dans le cadre de ce festival running qui se tient sur 3 jours à la mi-juin à Caen (Normandie)
Le Marathon de la Liberté
Le Marathon Relais - par équipe de 4
La Pegasus : Le semi-marathon mythique
Le 10 km - Crédit Agricole Normandie : l'épreuve 100% urbaine
La Rochambelle - L'épreuve solidaire avec de nombreux projets soutenus
Les Rollers de la Liberté - La rando-course
et Les Foulées de la Liberté pour les scolaires
Plus d'informations sur le site de l'événement
sur 10
d’après 46 avis de coureurs
Une course que je fais régulièrement avec mon club d athlétisme. Pas si facile que cela car il existe des passages avec des faux plats montants.
Points forts
Un jolie parcours avec des groupes de musique pour nous encourager
Points faibles
Le départ se fait avec une zone entonnoir et fait piétiner sur quelques km
Superbe course avec une bonne organisation que ce soit pour le parcours, le retrait des dossards, les stands, etc
Points forts
Organisation au top
Points faibles
Aucun
Superbe course avec une organisation au top malgré le monde 10000 participants cet année.
Points forts
Courses plutôt accessible malgré une belle montée quand même mais pour un début c'est une ambiance que l'on oublie pas
Points faibles
Une belle bosse au kilomètre 6-7 qui fait mal au débutant mais pas insurmontable. Le seul vrai problème c'est de faire respecter les sas de départ certains se surestime vraiment beaucoup
une course agréable, un départ sur le pégasus bridge chargé d’histoire
Points forts
parcours agréable et bucolique départ sur un pont historique toilettes sèches bonne ambiance
Points faibles
aucun
Ce n'est pas une course mais des courses qui ont lieu le week end de ce marathon. L'atmosphère est festive et tourne autour de plusieurs animations très sympas.
Points forts
La logistique (transport sur le lieu de course, les packages hotel courses pour les participants, longer les plages pendant presque un semi, tout est top !!
Points faibles
Pas d'inconvénients majeurs, peut être un ravito de fin de course un peu légezr quand on est dans le dernier tiers des arrivants!
Beau parcours, beaucoup de monde sur le circuit. Le côté sympathique de l ambiance débarquement en Normandie.
Points forts
Historique avec le départ du semi à Pegasus (pont essentiel du debarquement). Ou le passage dans les lieux historique de Caen sur le 10km. Période propice au beau temps (juin). Grosse organisation (navette pour les points de depart. Course en ligne.
Points faibles
Victime de son succès. On se retrouve très vite bloqué dans les départs du 10km et du semi sur des routes pas assez larges avec l absence de vrai sas de départ.
Course sympa, parcours technique et surtout la seconde partie du marathon.
Points forts
L'organisation
Points faibles
Peu de monde sur le parcours
Pour mon premier marathon j'ai été super content de l'ambiance et de l'organisation, des ravitaillement au top du monde tous au long du parcours je recommande +++ à l'année prochaine.
Points forts
Superbe ambiance ravitaillement de qualité
Points faibles
Vigilance en fonction de la météo marathon en juin et le long du canal sa tape
Excellent parcours, les ravitaillements sont très bien placés, l'ambiance est présente tout le long. Le trajet le long de l'Orne est magnifique, et l'arrivée est grandiose.
Points forts
Excellente organisation et paysages maginifiques
Points faibles
Ce n'est pas un point faible mais une difficulté supplémentaire : La deuxième partie du marathon est plus dur (dénivelé, terrain) que le premier semi, il faut donc en garder sous les semelles
très belles courses malgré que le parcours ai changé depuis quelques années. je préférais l'ancien parcours ou toute les courses passer au meme endroit et arrivé au mémorial . sinon le 10 km est en ville avec de la relance. le marathon longe la cote avant de replonger sur le tracer du semi à pégasus et ensuite direction le centre ville de CAEN . parcours roulant et usant
Points forts
parking et navette gratuite beau parcours
Points faibles
beaucoup de monde sur le 10KM et le semi marathon
Belle course du mois de juin pour profiter du soleil... et des collègues coureurs ! Parcours en ligne donc jamais de monotonie, ponctué de multiples groupes musicaux qui donnent une ambiance festive tout au long des 21 km
Points forts
Organisation très bien rodée Parcours mêlant bitume et chemins Meneurs d'allure par 3
Points faibles
Conséquence de sa popularité, il y a vraiment beaucoup de monde
Participation en famille, très conviviale Pour un 1e semi, meneur d'allure très utile et agréable, plein de bons conseils et de bienveillance
Points forts
Bien organisée, parcours agréable
Points faibles
Gros événement, stationnement un peu délicat
Course bien organisée en terres normandes avec une arrivée en ville de Caen rythmée par le public
Points forts
Accès assez biens Bonne organisation
Points faibles
Parcours monotone et pas assez campagnard Météo parfois capricieuse
Une bonne course avec une ambiance très sympa. Beaucoup de monde donc difficile d’avancer au début
Points forts
Un parcours varié avec beaucoup de spectateurs qui encouragent
Points faibles
Beaucoup de route, peu de chemins ou cailloux, un peu dur pour les articulations.
Je l'adore !!! une course à plusieurs, collègues, amies, enfants!!!
Points forts
Motivée en courant à plusieurs, une course pour nous les femmes.
Points faibles
Beaucoup de monde...
Marathon très agréable le long de la côte du calvados avant de passer à coté de Pegasus bridge puis de se diriger vers Caen (Les difficultés commencent à ce niveau vers le 25eme kms avec les premières montées..) mais le souvenirs des hommes qui se sont battus pour notre liberté donne une motivation supplémentaire.
Points forts
L'organisation et les bénévoles supers sympas et toujours à l'écoute. Un parcours chargé d'histoire et d'émotion.
Points faibles
Arrivée à la "prairie de Caen" lieu beaucoup moins symbolique que le mémorial.
Belle course avec un joli passage le long des plages du débarquement, le village marathon est superbe.
Points forts
Superbe organisation, ravito et bénévoles au top
Points faibles
Quelques longues lignes droites difficile mentalement
Pour moi , une superbe course avec un encadrement au top . Du début jusqu'à l'arrivée
Points forts
Parcours très agréables ( du 10km au marathon). Une superbe organisation avec des bénévoles très agréables et professionnels. Et toujours un public chaleureux du début à la fin
Points faibles
L'inconvénient est que c'est tellement bien qu'il y a trop de coureurs
Le parcours est un peu monotone et pas beaucoup de public excepté à l'arrivée
Points forts
Beaucoup de participants et belle organisation
Points faibles
Beaucoup de monde au depart du semi compliqué d'y arriver
C'est une course symbolique et l'ambiance qui tourne autours est vraiment cool, dommage qu'en 2018, une énorme brume était présente, ce qui nous a empêché de voir la plage, la mer...
Points forts
1er semi en bord de mer. Belle organisation au niveau des navettes et des dépôts des sacs que l'on retrouve à l'arrivée. ravitos au top ainsi que les bénévoles. L'arrivée est belle avec la route entourée des 2 cotés par les arbres.
Points faibles
Les montées dans le second semi (il faut en garder sous le pied) sinon RAS
Très bonnes organisation avec toutes ces courses proposées pendant le weekend . Très beau parcours
Points forts
Très bonne organisation et l'émotion des plages du Débarquement.
Points faibles
Le temps et le vent mais cela on ne peux le maîtriser
Une course mitigée car très populaire donc beaucoup de monde entre les coureurs et les supporters rendant l acces difficile. Reste une des courses emblématiques de la région caennais donc à faire une fois au moins
Points forts
Un 10km idéal pour les débutants , du plat et aucune difficulté avec une ambiance agréable sur le parcours ( supporters et musique)
Points faibles
Que de la route, un parcours qui n evolue pas ou peu chaque année. Beaucoup de monde avec des niveaux très différent. Un accès très compliqué au parking .
Très belle course avec une belle organisation bien rodée. Ne changez rien
Points forts
Le départ en sas. La course en bord de mer. L'arrivée en légère descente. L'organisation
Points faibles
Le passage dans un chemin vers le 35e kms...pas top, mais c'est le seul point faible.
De l'entraide, une organisation au top. Une course partagée avec ma sœur pour son 1er running depuis longtemps.que du bonheur
Points forts
Une ambiance de folie et conviviale.
Points faibles
Ras
Course sympa, un maillot offert à l’arrivee Assez sympa et agréable à porter. Beaucoup d’animations (dommage par contre de ne pas ouvrir le forum des boutiques le jour du semi mais seulement la veille et avant veille)
Points forts
Le parcours est assez plat sans trop de difficultés. Départ du pont super sympa.
Points faibles
Peut être pas assez de kilomètres dans Caen! C’est un parcours assez reculé finalement
Parcours plat ce qui donne de très bons chronos. L'ambiance est au rendez-vous malgré une sono un peu faible si l'on se trouve à l'arrière lors du départ. Par contre les sas sont peu nombreux entre 35 et 55 min (là où il y a les plus de monde)
Points forts
Relief plat
Points faibles
Les seules bossent sont dans les 2 derniers kilomètres. Le parcours ne passe pas assez par les belles rues de Caen ou sur le port
Excellente organisation. J’ai été également bénévole kinésithérapeute pour prendre en charge les marathoniens.
Points forts
Cette course parcourt une bonne partie de la ville de Caen, une très belle ville de Normandie. Elle propose différentes courses selon le niveau et la motivation.
Points faibles
Un accès au parking parfois difficile certaines années à cause des stationnements sauvages.
Très bonne course sympa a faire en groupe ou avec des amis coureur pour se chalenger, tres bonne organisation. Veillez a bien vous placer au début dans les portes suivant votre temps de référence.
Points forts
Course en plusieurs format adaptée a tout le monde (10km, semi, marathon) dans le quartier historique de caen et les agglomérations alentour. Pas beaucoup de dénivelé.
Points faibles
Des moments assez long de ligne droite mentalement difficiles
Très bonne course surtout si on veut faire un chrono,avec un parcours roulant et une superbe ambiance. Une très bon Ravitot terroir pour finir et un beau tshirt surtout cette année avec le 75eme anniversaire du débarquement
Points forts
Le parcours des 10km est très roulant ,essentiellement en centre ville donc pas mal de monde sur les côtés avec quelques groupes de musique
Points faibles
Le seul petit inconvénient est le départ trop de monde par rapport à la largeur des SAS,assez compliqué de se frayer un chemin
Belle course qui mérite d être faite . Une 2eme semi qui fait mal. L organisation a su changer sa fin de parcours depuis 3 ans ce qu il fait que nous passons dans une partie du centre ville . Plus grand chose à changer.
Points forts
Le parcours même s il a changé d arrivee . L organisation . Les ravitaillements et surtout à l arrivée avec les produits du terroir. Bonne ambiance avec orchestre et autres tout le long du parcours. Point très fort . C est un parcours départ et arrivée différents. Avec système de navettes efficaces et gratuites oui gratuites. Nombreux parkings. Très bien organisé.
Points faibles
Pas grand chose à dire . Il faut avoir gardé des réserves pour le 2eme semi .
Un marathon pour le souvenir dans un lieu chargé d'histoire . Je venais d'avoir 50 ans et ce fût mon premier marathon donc je ne suis pas prêt de l'oublier celui ci
Points forts
Le lieu mythique ,une course a recommandée
Points faibles
Si je dois trouver un point faible , peut-être que le départ aurai pu être un peu plus "festif"
Première fois que je le faisais avec l'arrivée au parc expo, on perd un peu dans la symbolique (avant l'arrivée se faisait au mémorial) mais on gagne en fluidité.
Points forts
Longer les plages du débarquement de Courseulles à Ouistreham que du bonheur. Un incontournable quand on est normand.
Points faibles
Un peu "galère" quand il y a du vent notamment au niveau du canal (édition 2019).
J'ai beaucoup apprécié cette course , je l'ai fais 2 fois et je n'ai jamais été déçu
Points forts
Départ/Arrivée casiment au même endroit.Beaucoup de monde sur la course et sur le bord de la course.
Points faibles
Circuit trop en centre ville
Je pense que c'est une très bonne course, à part ajouter un ravito je ne vois pas comment l'améliorer.
Points forts
Sur le semi-marathon Pegasus, j'avais entendu dire que le dénivelé était quand même important mais en réalité, il y a seulement quelques faux-plats et rien de vraiment difficile, avec tout le monde autour de nous ça ne se sent pas vraiment.
Points faibles
Un ravito boisson au lieu d'un ravito éponges à un moment m'aurait était plus utile, mais c'était tout de même très bien organisé. On a eu de la chance, les conditions météo étaient optimales mais dans la plaine, s'il y a du vent ça peut être difficile.
L'organisation est vraiment très bien en plus pour le 75eme anniversaire du débarquement avec des ambulances d'époque et des groupes de musique tout au long du parcours vraiment très bien
Points forts
Course très bien organisé et très sécurisé
Points faibles
Pour ma part je pense qu'un deuxième ravitaillement n'aurait pas été de trop
Plusieurs amis coureurs m'avaient dit du bien de cette course et c'est vrai qu'elle est agréable par la variété de son parcours et attachante par son côté historique. Cela vaut le coup de la faire... et sans doute de la refaire. Elle est par ailleurs l'un des gros événements running de Normandie avec plus de 4 000 participants et une excellente organisation.
Points forts
- Course organisée dans le cadre d'un hommage aux soldats du débarquement, ce n'est donc pas seulement une course, il y a une dimension historique qui est rappelée par les organisateurs. Le départ est d'ailleurs donné sur le pont de Bénouville rebaptisé "Pegasus bridge" après le D-Day - Parcours varié : campagne, bocage, plaine et centre-ville de Caen pour finir - Les derniers kilomètres sont descendants, ce qui peut aider rejoindre l'arrivée sans trop souffrir et pourquoi pas faire un chrono - La Pegasus est une l'une des courses proposées dans le cadre des "Courants de la liberté" (3 jours de manifestations) mais l'organisation est bien rodée : parking, navettes, ravitos, récompenses à l'arrivée, village marathon... ça roule !
Points faibles
La Pegasus correspond à la deuxième partie du marathon. Le profil laisse apparaître un dénivelé positif sur les 15 premiers kilomètres (un peu plus de 100 m) mais il n'y a en fait aucune difficulté majeure (davantage des faux-plats que des côtes). Paradoxalement, la réelle difficulté peut survenir dans la plaine, si le vent se lève.
Très content de cette journée. J'aime le parcours qui offre l'opportunité de faire un négativ split ;-) Manque peut être des volontaires pour pouvoir organiser des sas au départ et la distribution des récompenses à l'arrivée.
Points forts
Course populaire - Départ du pont symbolique Pegasus - De l'air pur dans la campagne puis le centre ville - mairie - Hippodrome sans voiture - Du monde tout le long. Grand parking à l'arrivée avec les navettes gratuites pour aller au départ avec camion vestiaire. Super t-shirt 75 ans débarquement. Buffet à l'arrivée et ravitaillement au niveau.
Points faibles
Départ sans sas dont c'est un peu le bouchon sur le pont. Pas de médaille ?!? Les photographes ne sont pas très nombreux (bon moi je n’achète jamais les photos souvenirs). Un peu le bouchon aussi à l'arrivée pour récupérer le tshirt. Manque de poubelles (ou faut-il peut être éduquer les runners ?).
Très belle course avec un parcours magnifique Une organisation au top et une équipe de bénévoles super sympa!
Points forts
Organisation de la course Ravitaillement complet Parcours
Points faibles
Le nombre de poubelle sur le parcours
L'ambiance est convivial avec des spectateurs tous les km sur le semi, le prix est attractif et le parcours sympa dans la petite campagne de caen. C'est un vrai plus les sacss que l'on peut déposer à l'arrivée (notamment pour les vestes) et que l'on récupère après l'arrivée
Points forts
Prix faible, ambiance, très pratique la navette qui dépose sur le départ
Points faibles
Difficile de récupérer les dossards et attente debout sans chaise à l'arrivée
La course m'a plu de manière générale malgré trop de monde qui ne se place pas dans leur sas de temps réel !!! le parcours n'est pas exigeant et est plutôt sympa. il manque un peu d'animations sur le parcours, mais un réel plaisir de finir dans Caen sans aucune voiture
Points forts
- le parcours assez roulant - kms bien balisé - le tee-shirt assez sympa
Points faibles
- difficulté pour doubler (trop de monde et pas de sas de départ !!) - manque d'ambiance sur le parcours - zone de récupération des déchets au ravito trop courte
C'était mon premier semi donc j'étais contente de franchir la ligne d'arrivée mais je ne conseillerais pas pour autant. Le parcours n'était pas super (rien de spécial à voir, hormis le pont Pegasus du départ : une balade dans la campagne environnante de Caen) et je n'ai pas pu profiter de la soit-disant ambiance festive...Je m'attendais à mieux.
Points forts
- la date : mi-juin, parfait pour espérer un temps clément (soleil et températures agréables), - le t-shirt de la course - les bornes à selfies à l'arrivée pour une photo souvenir.
Points faibles
- le parcours n'est pas super et ne reflète en rien la thématique de l'évènement (Liberation de la Normandie sur les plages du débarquement). 16 km de faux-plat montant puis 6 km de plat et descente. - les animations tout le long du parcours (quelques groupes de musiques mais c'est tout). Les badauds et les bénévoles ne mettent pas beaucoup d'ambiance non plus... - l'amoncellement de déchets près des ravitos (bouteilles d'eau, fruits, éponges...) : trop peu de poubelles ? mal placées ? juste horrible :-(
C'est une course agréable et animée à faire si vous avez l'occasion de venir en Normandie.
Points forts
marathon agréable avec une première partie le long des plages du débarquement. Deuxième partie avec quelques faux plats mais rien d'insurmontable avant la redescente vers Caen. L'animation (en 2019 édition spécifique je pense) est top. Défilé de véhicules de la Seconde Guerre Mondiale, concerts et encouragements nombreux.
Points faibles
Les points de recyclage sont trop près des ravitaillements ce qui laisse peu de temps pour tout avaler. Il manque un peu de bac de recyclage. C'est le seul petits points négatifs...il faut bien un.
Ce marathon est à ne pas manquer en Normandie. Un départ sur la côte et avec 15 kilomètres le long de la Manche ce qui est très agréable pour commencer le parcours. Les ravitaillements sont très bien achalandés et relativement rapprochés. Les 5 derniers kilomètres sont en descentes ce qui est très appréciable quand on est un peu dans le dur. Organisation presque parfaite malgré le nombre important de participants.
Points forts
Parcours relativement plat et agréable. Organisation au top : navette de l'arrivée au départ, massages à l'arrivée, ravitaillements très bien.
Points faibles
Beaucoup de participants, on ne peut pas retirer les dossards le jour même.
Très beau parcours le long des plages et agréable.Ensuite parcours le long du canal et la suite parcours à l intérieur des terres et belle arrivée à Caen Belle organisation
Points forts
Beau parcours
Points faibles
Rien
J'aime beaucoup cette course, son histoire, les lieux par lesquels on passe, les gens sont sympas. Le buffet normand à la fin c'est marrant!
Points forts
Parcours historique, bonne ambiance, assez bonne organisation
Points faibles
Village pas terrible (le seul endroit où on m'a juste tendu mon dossard et rien d'autre quand je suis allée le chercher!) Météo impropable (bon, c'est un peu pareil partout, certes!)
J y vais depuis 2007 en ayant fait le semi marathon et deux fois le marathon.L ambiance me plaît entre amis
Points forts
L ambiance et le parcours
Points faibles
L arrivée et l ambiance musicale et les gens sur le bord de la route.Le village marathon à revoir
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