Course des Falaises de Rognac

Avant incendie

La course démarre par du bitume puis une ascension. Arrivée au sommet ont cours sur les crêtes pour admirer la vue sur l'étang et l'aéroport. Puis, c'est la descente rapide sur route mais assez rude. Arrivée acclamée par les Pom Pom Girl = bien cool

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Jolie course nature

C’est un très bon entraînement pour juger sa progression. Le parcours et coupé en deux, 1ere partie montée, 2eme partie descente. On peut donc voir son efficacité sur la 1ere partie et voir si on arrive bien à récupérer et relancer pour finir tout en descente.

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très belle course

C'est une course très agréable. Roulante et rapide, elle vous amène au bout de 5 kms sur les hauteurs pour un panorama à couper le souffle. Ca monte et descend très vite; la course se déroulant sur de la piste DFCI. Très bonne organisation comme chaque année avec très beau tee-shirt. L'animation est également au RDV avec Kamel et les pompom girls sur la scène du départ et à l'échauffement. A faire et à refaire.

Trail familiale

Très bonne ambiance, familiale. Les bénévoles vraiment sympas

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