Vous avez couru cette course ? Donner mon avis
sur 10
d’après 3 avis de coureurs
Super nocturne, petit dénivelé, mais la région ne se prête pas au gros dever donc normal, mais le fait de passer au coeur de la cité de Carcassonne de nuit j’ai trouvé ça formidable.
Points forts
Jolie cadre, originale qui change vraiment de l’ordinaire
Points faibles
Il manque de la bosse
J’ai adoré cette course, de par ses paysages et son ambiance familiale. Les ravitaillements sont bien fournis et rythment bien la 2ème partie de course
Points forts
Cette course est parfaite pour un premier ultra. Très familiale avec des bénévoles au top, pas de bousculade (200 personnes au départ). Un parcours bien pensé avec la partie la plus dure en milieu de course. Et une arrivée dans la cité de carcassonne !
Points faibles
Il vaut mieux de pas avoir peur d’être seul pendant qq heures la nuit. Le balisage était un peu minimaliste dans les 15 derniers km mais ce point devrait être amélioré les prochaines années.
Le principe de la course de nuit dont le départ se fait au coeur de la cité de Carcassonne est géniale cependant pour la prochaine édition, il serait bien de repenser au balisage.
Points forts
Départ de nuit du château cantal au rythme des percussions océaniques et du traditionnel Ameno d’ERA. Un point de vue stupéfiant sur la cité depuis les collines environnantes.
Points faibles
Balisage défaillant, la majorité des concurrents se sont perdues dès la sortie de la cité. Les bandes réfléchissantes, normalement facilement visible à la frontale, étaient mal placées ou masquées dans les arbres à cause du vent. La distance au départ était de 12 km et j’ai couru plus de 16 km.
Votre avis aide les autres coureurs à choisir leur course. Il vous rapporte un point, et un point de plus par photo. Voir le barème des points
Donner mon avisPosée par Gstar64
Il y a quelques passages techniques, notamment vers le milieu de course (Pech de Bugarach, surtout dans la descente qui suit) mais ça reste assez accessible pour la plupart des coureurs habitués à courir en nature. C’est de la moyenne montagne, sans pierriers ou longue descente abrupte
Répondu par Chocokine
Guide
Préparer un 10km : objectif 45 min !
Lecture 3 min
Guide
Nos conseils pour se préparer physiquement à une course à obstacles !
Lecture 3 min
Guide
Le triathlon, une discipline pour tous les âges !
Lecture 3 min
Montres Running Cardio GPS
Garmin Fenix 5 S GPS Multisports
9,3 sur 10 · 34 avis
Protection musculaire & articulaire
Baume du Tigre Blanc 19g
9,2 sur 10 · 32 avis
Chaussettes
Chaussette Running Kailash La Chaussette de France
9,1 sur 10 · 25 avis
