
Adidas Running : découverte de l’univers running de la marque aux trois bandes
20 juin 2026

Un smartphone peut se montrer indispensable dans tous les aspects de la vie de son utilisateur. Il est devenu très difficile de s’en défaire un instant, au risque de rater un appel important, ou tout simplement pour les autres utilités dont il peut faire preuve. C’est notamment le cas dans le monde du sport où il peut être utilisé comme lecteur de musique, lecture de carte GPS, ou encore comme interface de lecteur des données recueillies par une montre connectée ou un cardiofréquencemètre. Quels sont alors les accessoires que vous devez absolument avoir pour utiliser votre téléphone convenablement durant vos sorties sportives ?
Publié le Mis à jour le 4 min de lecture
Nous ne nous avancerons sûrement pas trop à vous dire que le brassard pour téléphone est le premier accessoire à mettre dans votre liste pour emporter votre smartphone lors de vos sorties sportives, surtout pour des sports de course à pied. Il a l’avantage de vous apporter une sécurité optimale à votre téléphone. En effet, ce dernier sera solidement fixé à votre bras pour limiter les risques de chute. Il offre généralement une protection supplémentaire contre les chocs tout en disposant d’une grande étanchéité, parfait pour contrer les effets de la transpiration et de l’humidité en cas de petites pluies. Certains modèles de brassard sont tactiles, et vous permettent donc d’utiliser votre smartphone sans avoir à le sortir à chaque fois que vous aurez à consulter une notification ou à changer de musique. Vous garderez également une liberté de mouvement optimale en raison du fait que vous n’aurez pas à tenir votre smartphone dans la main, ou à y faire trop attention comme lorsque vous le mettez dans votre poche.
Pour bien choisir votre brassard, vous devez tenir compte de certains critères bien plus déterminants que l’aspect esthétique et financier. Après tout, un brassard a un prix généralement très abordable. Le premier point à vérifier sera la compatibilité du brassard avec la taille de votre téléphone. Cela permet d’avoir le maximum de maintien et de stabilité afin d’éviter que votre smartphone ne glisse lorsque vous effectuez un mouvement intense. Le brassard doit également être ajustable avec la taille de votre bras pour une meilleure fixation. Vérifiez aussi que le brassard permette d’utiliser correctement tous les boutons du smartphone dont vous auriez besoin pour manipuler ce dernier.
Il a été avancé scientifiquement que courir en musique améliorerait la performance, comme c’est le cas dans beaucoup d’autres activités sportives. Écouter la bonne musique vous aide à mieux vous concentrer sur votre foulée et à tenir un bon rythme. Par ailleurs, la musique vous aide à mieux tenir dans l’endurance. En effet, vous ressentirez moins rapidement la fatigue et garderez une motivation à durer dans l’effort. Vous devez donc disposer d’un casque ou des écouteurs de bonne qualité pour pratiquer sereinement la course en musique.
Le plus important sera de vous procurer un modèle de casque ou d’écouteurs qui vous permettra de garder une excellente liberté de mouvement. Il est donc préférable d’opter pour un modèle sans fil, fonctionnant via Bluetooth pour se connecter avec votre smartphone. Les modèles de casques intra-auriculaires récents disposent d’une qualité de son plus que convenable pour vous faire profiter au maximum de vos musiques préférées. Ils ont également l’avantage de vous permettre d’entendre ce qui se passe autour de vous, afin de vous prévenir des éventuels dangers sur votre parcours. Vous pouvez également faire le choix d’un casque tour de cou, ces écouteurs très tendances auprès des sportifs actuellement. Il vous faudra tout de même choisir un modèle qui disposera d’une bonne autonomie pour tenir tout le long de votre parcours. La solidité et l’étanchéité du modèle seront également des points importants à prendre en compte. Vous pouvez même trouver des modèles d’écouteurs conçus spécialement pour le running.
Il vous est peut-être déjà arrivé de tomber à court de batterie durant vos sorties prolongées d’ultra-trail ou de randonnée. C’est une situation assez gênante, surtout lorsque vous devez consulter des données ou une carte sur votre smartphone. Dans ce cas de figure, emporter une batterie externe (communément appelée Powerbank) se montrera toujours une précaution des plus avisées. Cet accessoire vous permettra de recharger votre smartphone lorsque celui-ci aura la batterie à plat. Il peut également vous servir pour recharger vos écouteurs ou votre montre de sport si cela s’avère nécessaire. À noter que presque tous les modèles disponibles sur le marché sont assez légers et peuvent tenir facilement dans votre sac de trail.
Rédaction de Runagora
La rédaction de Runagora signe les guides pratiques du site, sur route comme en trail, du choix des chaussures à l’entraînement.
Aucun commentaire pour le moment.

20 juin 2026

22 mars 2025

12 mars 2025

19 février 2025

19 février 2025

26 octobre 2024