
Adidas Running : découverte de l’univers running de la marque aux trois bandes
20 juin 2026

Publié le Mis à jour le 4 min de lecture
Pour configurer votre montre connectée Garmin, il doit être couplé directement via l’application Garmin Connect™. En effet, une association via les paramètres Bluetooth de votre smartphone ne suffira pas.
Tout d’abord, commencez par ouvrir l’App Store ou Google Play sur votre mobile afin de télécharger et d’installer l’application Garmin Connect sur votre smartphone. Une fois l’application installée, vous pouvez l’ouvrir.
Puis, vous devez sélectionner une option pour activer le mode d'association sur votre appareil. Si c'est la première fois que vous configurez votre appareil, appuyez sur A pour allumer l'appareil.
Si vous avez précédemment ignoré le processus de couplage ou couplé votre appareil avec un autre smartphone, maintenez enfoncé B et sélectionnez > Coupler le téléphone pour entrer manuellement en mode de couplage.
Après quoi, sélectionnez une option pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect. S'il s'agit du premier appareil que vous couplez avec l’application Garmin Connect, suivez les instructions à l'écran. Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec l’application Garmin Connect, dans le menu, sélectionnez Appareils Garmin > Ajouter un appareil et suivez les instructions à l'écran.
Vous pouvez mettre à jour vos paramètres de sexe, d'année de naissance, de taille, de poids, de poignet et de zone de fréquence cardiaque (Définition de vos zones de fréquence cardiaque). Votre montre connectée utilise ces informations pour calculer des données d'entraînement précises.
Commencez par maintenir enfoncé B puis sélectionnez Profil utilisateur et enfin les options dédiées.
En ce qui concerne vos activités sportives, vous pouvez créer un plan d'entraînement programmé à l'aide du calendrier dans Garmin Connect, et envoyer les entraînements programmés sur votre appareil.
Votre montre peut vous guider dans plusieurs étapes de votre entraînement.
Dès que vous commencez un entraînement, l'appareil affiche chaque étape de l'entraînement, des notes sur l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours. Une animation des exercices s'affiche pour certaines activités.
Afin de synchroniser votre appareil avec un fournisseur de musique tiers, vous devez vous connecter à un réseau Wi-Fi. Voici comment procéder :
Des applications de fournisseur de musique sont déjà installées sur votre montre. Toutefois, vous pouvez en installer d’autres en téléchargeant l'application Connect IQ™.
Pour écouter la musique téléchargée sur votre montre, vous devez connecter un casque via la technologie Bluetooth.
Il vous suffit ensuite de maintenir enfoncé B avant de sélectionner Source de musique et de choisir l’une des options proposées pour lancer la lecture.
Vous pouvez ajouter vos cartes de crédit ou de débit à votre portefeuille Garmin Pay. Rendez-vous sur garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des établissements bancaires compatibles avec le service.
Maintenant, vous pouvez user pleinement de votre montre connectée. Vous devez savoir que lorsqu’un nouveau logiciel est disponible, l’application Garmin Connect envoie automatiquement la mise à jour à votre appareil. La mise à jour est appliquée lorsque l’appareil n’est pas trop sollicité. Une fois la mise à jour achevée, votre appareil redémarrera.
Rédaction de Runagora
La rédaction de Runagora signe les guides pratiques du site, sur route comme en trail, du choix des chaussures à l’entraînement.
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