Les 10 meilleures montres de running en 2023

Dans la gamme des montres de running GPS, Polar n'est pas en reste et présente plusieurs modèles dédiés à la course à pied. La Polar Pacer Pro est une montre attractive, tant dans ses fonctionnalités que pour son prix. Vous disposez d'outils d'entraînement avancés. Avec le Polar Flow, votre montre running assure le suivi de votre entraînement et de votre activité sportive. La nuit, elle surveille la qualité de votre sommeil pour analyser la récupération.

La Polar Pacer Pro embarque la fonction Training Load Pro. La montre de running vous indique le niveau de charge (cardiaque et musculaire) de votre entraînement. Vous découvrez ainsi si votre course a été trop intense ou pas assez. Vous effectuez un suivi de vos charges pour améliorer vos performances sur la durée. Cette montre prend soin de vous en effectuant des rappels de ravitaillement et des suivis d'énergie.

PolarPolar Pacer ProVoir le produit

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La Coros Apex 2 Pro est certainement l'une des montres préférées des amateurs de running. Elle est légère et sait se faire oublier en course. Elle dispose des fonctionnalités clés pour la course à pied. Vous avez accès à vos dynamiques de course, des tests de performance, la puissance de course ou encore un prédicteur de vos temps de course. Vous pouvez également accéder à des entraînements personnalisés.

Avec son capteur de fréquence cardiaque nouvelle génération situé au poignet, les données sont plus fiables. Cette montre multisports se rend également utile sur plus de 200 activités sportives. Si vous pratiquez la course à pied en pleine nature, l'Apex 2 Pro dispose du GPS avec une puce GNSS All-Satellite. Quant à l'autonomie de cette montre de running, elle atteint 75 heures avec le GPS et 30 jours en utilisation quotidienne.

COROSCOROS Apex 2 Pro Cardio-GpsVoir le produit

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Vous souhaitez optimiser vos performances en course à pied ? La Garmin Fenix 7 est faite pour vous. Cette montre de running se veut extrêmement fiable dans ses analyses et prises de données. Résultat, elle sait, en pleine course, combien d'énergie il vous reste. En fonction de votre état de forme, la montre vous conseille de ralentir ou d'accélérer. 

Cette montre de running calcule votre progression à venir. En suivant un rythme d'entraînement, elle est en mesure de vous annoncer vos prochaines performances. Il pleut et vous ne pouvez pas courir ? La Garmin Fenix 7 vous offre plus de 1 400 entraînements animés pour vous dépenser avec une activité indoor. Cette montre fournit également un mode GPS ultra précis. Vous disposez de 16 Go pour embarquer vos playlists.

Point fort de Garmin : la marque propose différentes tailles de montres de running pour s'adapter à tout type de poignet.

GarminGarmin Fenix 7X Sapphire Solar Titane Cardio-GpsVoir le produit

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La Garmin Forerunner 965 s'adresse aux amateurs de running, mais aussi de trail. Elle vous propose une préparation à l'entraînement, c'est-à-dire qu'elle vous informe du meilleur moment pour courir. En véritable coach, elle analyse vos données de santé et vous conseille sur les points à améliorer. Elle vous accompagne sur vos performances, mais aussi sur la récupération. Autre atout de cette Garmin Forerunner 965 : la puissance de course. Cette donnée, déterminée en fonction de votre course et du terrain, vous permet d'optimiser votre effort.

Cette montre cardio-GPS dispose d'un écran Amoled tactile ultra lumineux. Vous bénéficiez d'une cartographie GNSS multibande propre à Garmin. Vous ne risquez pas de vous perdre pendant vos séances de running. En mode montre connectée, elle bénéficie d'une autonomie de 23 heures et de 31 heures en mode GPS. Cette Forerunner 965 brille par les statistiques de performance très avancées. Son bracelet en silicone et sa lunette en titane la rendent extrêmement robuste.

GarminGarmin Forerunner 965 Cardio-GpsVoir le produit

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Découvrez aussi notre comparatif des meilleures montres de trail en 2023.

Choisir une montre de running prend du temps. Les différents modèles présents sur le marché offrent de très nombreuses fonctionnalités, toutes plus avancées les unes que les autres. Avant de faire votre choix pour un produit en particulier, faites le point sur votre profil de coureur.

L'utilisation de votre montre de running selon la fréquence d'entraînement

Quelle est votre fréquence de course à pied ? Quels sont vos objectifs personnels en matière de performances ? Si vous pratiquez la course à pied le dimanche pour vous maintenir en forme, vous n'avez pas besoin d'une montre ultraperformante. Des fonctions basiques, comme votre allure, la distance parcourue ou encore votre rythme de course, sont suffisantes. Évitez l'appât de la nouveauté et choisissez d’anciens modèles moins chers, mais performants.

En revanche, si vous souhaitez performer et préparer un marathon, voire un trail ou un triathlon, alors vous devez investir dans une montre de running connectée plus avancée. Des analyses physiques sont nécessaires pour optimiser votre entraînement et progresser.

L'autonomie des montres de running

L'autonomie des montres de running cardio-GPS est un critère important. Une montre qui s'éteint en pleine course n'a aucune utilité pour vous. Faites le choix en fonction de la durée de vos sorties et de vos habitudes. En effet, une course de 10 minutes ou un marathon de plus de cinq heures n'engage pas la même énergie pour votre montre. 

Si vous utilisez également le mode GPS et l'affichage de la cartographie pour suivre un itinéraire, pensez que ces fonctions utilisent beaucoup de batterie. De même si vous écoutez de la musique en courant. Prévoyez une autonomie répondant à vos besoins. Vous ne devez pas avoir à recharger votre montre de running après chaque sortie. Notez que des marques comme Suunto et Polar se distinguent par l'autonomie de leurs montres.

Le suivi GPS de votre montre de running

Le suivi GPS est une fonction incontournable pour une montre de running. Attention, il ne s'agit pas ici de navigation dont nous parlerons plus bas. La présence du GPS vous offre des résultats précis sur la distance parcourue ainsi que votre allure. Les montres running sans GPS proposent une alternative avec l'accéléromètre, moins précis dans son estimation de distance parcourue. Cette fonction repose sur la longueur de foulée et non les signaux GPS.

Optez pour des montres équipées de puces multi-GNSS double fréquence. Sur ce point, les montres Garmin se distinguent, mais la concurrence comme Coros ou Polar offrent également un très bon suivi GPS.

La navigation GPS d'une montre pour la course à pied

Cette fonction se révèle pratique si vous aimez courir sur des itinéraires différents. Elle se montre très utile en vacances, sur des lieux que vous ne connaissez pas. La fonction est essentielle si vous pratiquez la randonnée ou le trail. Vous pouvez paramétrer un itinéraire pour éviter de vous perdre. Les montres de running se rangent en deux catégories sur la navigation GPS.

La première est capable d'adapter votre parcours et vous apporter des informations en temps réel. La seconde en revanche demande de charger votre itinéraire sur la montre avant votre sortie. Cette distinction joue sur le prix de votre montre de running. Il s'agit là encore d'une question de besoin. Si vous souhaitez une cartographie ajustée en temps réel, optez pour des modèles haut de gamme.

La mesure de la fréquence cardiaque à partir du poignet

La mesure de la fréquence cardiaque est également l'une des fonctions les plus indispensables d'une montre de running. La qualité du cardio optique dépend du modèle. Tout comme les analyses qu'il en ressort. Certaines montres se contentent de vous informer de vos niveaux atteints en cours d'effort quand d'autres vont plus loin.

Les algorithmes physiologiques basés sur les résultats cardio vous donnent des informations pour optimiser l'entraînement ou la récupération. Vous accédez à des données comme le nombre de calories brûlées, votre VO2 max, votre état de forme, le seuil lactique, etc.

Lorsqu'une montre a parfaitement analysé votre profil, elle peut générer l'intensité que vous pouvez atteindre et celle que vous ne pouvez pas dépasser. Notez que le capteur de fréquence cardiaque au poignet n'est pas toujours très précis. Les pratiquants avertis du running et autre amateur de fractionné doivent compléter leur montre avec une ceinture thoracique pour plus de fiabilité dans les résultats.

Programmes d'entraînement et fonctions propres au running pour une montre complète

La montre de running ou la montre cardio-GPS que vous avez choisie doit être capable de vous fournir des fonctions propres à la course à pied. Ce n'est pas toujours le cas avec les montres de sport polyvalentes. Vérifiez que votre modèle propose un programme d'entraînement et, si possible, adapté à votre profil de coureur.

Elle doit également vous donner des informations quant à votre dynamique de course, c'est-à-dire la façon dont vous courez. Par exemple, la longueur de foulée, votre oscillation verticale ou votre équilibre sont des informations qui permettent de vous améliorer.

Ces fonctions s'adressent avant tout à des coureurs perfectionnistes, à ceux qui projettent de s'inscrire à des marathons ou des compétitions. Pour le footing du dimanche, ces informations ne sont pas déterminantes.

La compatibilité avec les applications de course à pied pour votre montre de running

Si vous utilisez des applications comme Strava, Fréquence Running ou Trail Connect, vérifiez que votre montre connectée est compatible. De cette façon, vous pouvez envoyer vos données directement sur ces applications, les partager avec vos groupes d'amis, etc. Votre suivi est assuré sans avoir à passer par votre Smartphone.

Écouter de la musique pendant votre course à pied

Vous souhaitez certainement vous alléger au maximum pendant une course à pied. Entre la montre, le casque et le téléphone, votre encombrement est au maximum. Vous pouvez supprimer votre téléphone en choisissant une montre de running offrant une option musique. Vous pouvez télécharger des playlists et les écouter pendant votre course. La montre se connecte au Bluetooth de votre casque. 

Vérifiez également la mémoire de votre montre de running. Plus la capacité de stockage est importante et plus vous pouvez embarquer de titres. Vous avez alors l'avantage de ne pas écouter la même playlist en boucle ni de vous lasser.

La qualité de l'écran et de l'affichage de votre montre de running

Le boîtier de la montre de running doit se montrer assez robuste pour vous accompagner dans la vie quotidienne. Même s'il ne s'agit pas d'une montre de trail, un niveau de solidité pour éviter les rayures est toujours apprécié. Autre aspect pratique, la qualité de l'écran. Vous devez pouvoir visualiser vos données facilement pendant la course ou l'entraînement.

Les montres haut de gamme sont équipées d'écrans Amoled. Ils sont généralement assez grands pour proposer un affichage confortable. Ce sont également les montres les plus chères du marché. Les autres montres de running disposent d'un écran transflectif antireflet. La résolution d'image est moins importante, mais le prix de ces montres est plus abordable.

Dans tous les cas, choisissez une montre à l'intensité lumineuse réglable, offrant si possible une luminosité adaptée pendant la nuit.

La facilité de navigation pour accéder aux fonctions de la montre de running

Écran tactile ou boutons ? La prise en main de votre montre est essentielle pour exploiter toutes les fonctions de la montre. L'écran tactile n'est pas toujours le plus intuitif. Les boutons réglables, voire une molette, sont souvent plus pratiques pour accéder à la fonction de votre choix. La manipulation de votre montre de running se fait principalement pendant votre course. Optez pour un modèle qui ne vous fasse pas perdre votre concentration pendant votre entraînement ou votre marathon.

Style, taille et poids de la montre de running

Votre montre cardio-GPS et running est une montre que vous portez au quotidien. Pour la taille, des marques comme Garmin proposent des dimensions de boîtier différentes, idéales pour les poignets fins. Si vous cherchez une montre de running pour femme, la taille du produit est un critère majeur de choix.

Les marques proposent également la possibilité de changer le bracelet de votre montre de running. Optez pour un modèle plus sport en silicone pour la course à pied ou l'entraînement, et choisissez un bracelet plus élégant pour le quotidien. Enfin, le poids de votre montre de running est primordial. Une montre légère est toujours plus agréable qu'une montre lourde.

La marque de votre montre de running : Coros, Garmin Polar ou Suunto ?

Les marques citées dans ce comparatif, comme Garmin, Suunto, Coros ou encore Polar, sont des références en matière de montres de sport connectées. Elles proposent toutes différents modèles, aux fonctions plus ou moins avancées et à tous les budgets.

Choisir parmi ces marques vous garantit un niveau de qualité, un suivi dans les mises à jour des applications et un service après vente disponible. Notez également qu'investir dans une Garmin ou une Polar vous promet des années d'utilisation avant d'avoir à changer de modèle.

Vous disposez désormais de tous les éléments nécessaires pour choisir votre montre de running. Consultez l'avis des amateurs de course à pied pour orienter votre choix.

Au sein de la catégorie montre running, retrouvez toutes les montres running cardio GPS, triées par nombre d'avis, ce qui vous donnera déjà une idée de la popularité de la montre et vous permettra d'identifier grâce à la note moyenne des avis, les meilleures montres running, trail et triathlon.

Voir tous les avis montres running

Quelle montre choisir pour sa pratique de la course à pied ? De la même façon que le choix est vaste concernant les chaussures (voir l'article sur le sujet) ou sur les applications mobiles (voir l'article), la montre est sans doute l'accessoire qui s'est le plus démocratisé lors de la dernière décennie et l'offre est pléthorique.

Comment mieux s'y retrouver ? Là encore, profitez de la puissance de la communauté Runagora pour vous aider à y voir plus clair.