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Profil Runagora de Cedric24

Membre n° 129719 · Dans la communauté depuis 2021

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Présentation

Je cours trois fois par semaine: - une seance de trail de 12km avec du denivelé - deux seances de running: une de fractionné (1h30 ), une sortie longue (17 a 19km) Je fais environ un semi-marathon toutes les 3 semaines, soit entre 15 et 18 semi-marathon par an. Mon temps au semi-marathon est entre…

Profil sportif

Sports pratiqués

Course à pied
Depuis 2019 · Niveau : très bon · Fréquence : 4 fois par semaine ou plus
Trail
Depuis 2019 · Niveau : très bon · Fréquence : 2 à 3 fois par semaine

Meilleurs temps

10 km
44 min
Semi-marathon
1 h 41 min

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