Note de l’avis : 9 sur 10
Bonne boisson !
Boisson énergétique qui aide bien pendant l'effort même si au bout de quelques heures, boire de l'eau pure aide aussi ! Énergie sur longue distance recommandée
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Membre
Profil Runagora d’Elow_run
Membre n° 1211 · Dans la communauté depuis 2018
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Les distinctions d’Elow_run
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Présentation
Coureuse depuis 9 ans ! Je suis passée par la plupart des disciplines : sprint (100/400m), haies (400mhaies), lancer, cross, 800m/3000m, 10km, semi-marathon, trail (33km, 25km 1500D+ 1100D-)... Avec aussi de la natation ! Actuellement, j'ai terminé ma licence STAPS l'année dernière et je continue…
Profil sportif
Sports pratiqués
- Course à pied
- Depuis 2009 · Niveau : bon · Fréquence : 4 fois par semaine ou plus
- Trail
- Depuis 2016 · Niveau : moyen · Fréquence : au moins une fois par mois
Meilleurs temps
- 10 km
- 47 min
- Semi-marathon
- 1 h 50 min
Courses et marques notées par Elow_run
Marques notées
Les avis d’Elow_run
4 avis publiés
- Note de l’avis : 7 sur 10
Apurna Barres énergétiques - Citron/Amande
Rédigé par Elow_run · le
Fondante et facile !
Un goût citron pas trop poussé et de petites barres idéales pour les sorties longues ! Coupe faim, énergie sans soucis de digestion lors de l'effort.
Lire l’avis complet - Note de l’avis : 7 sur 10
Apurna Boisson de récupération - Orange
Rédigé par Elow_run · le
Récupérer avant tout !
Sans l'oublier de la préparer a l'avance, cette boisson de récupération évite réellement les gros coups de fatigue et courbatures après de grosses seances ! Une bonne aide pour de longues préparation même su ça n'est pas magique, l'alimentation compte a côté.
Lire l’avis complet - Note de l’avis : 10 sur 10
Saucony Ride 10 femme Gris
Rédigé par Elow_run · le
Chaussure ultra stable
Une bonne chaussure protégeant le pied sur longue distance ! La largeur de la chaussure permet une grande stabilité. Malgré la fatigue en fin de séance, peu de risques de se tordre la cheville. Par temps de pluie, les pieds restent assez longtemps au sec.
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