En réponse à « Je suis déçu de n'avoir pas terminé cette épreuve ; problème gastrique ! Avez vous pris des boissons isotoniques durant l'effort afin de vos hydrater tout au long de la journée ?
Merci »
Bonjour,
Quel était le format de ta course? A delà de 80km, oui j'utilise ce type de boisson. Lors du 80km l'année dernière, j'ai commencé a en prendre à Tournaboup (km50) car grosse fatigue générale. Et je dois avouer que ça m'a vraiment fais du bien. Du coup cette année lors du 120, j'en ai pris dés le km0 et je n'ai pas eu de problèmes.
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