Note de l’avis : 8 sur 10
Barre au top
Très bon. Permet de varier ses apports glucidiques. Texture mole facile à ingérer. Fait le taff sur format S. Je la prend généralement au premier tiers de course.
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Membre
Profil Runagora de Legendre Louis
Membre n° 164956 · Dans la communauté depuis 2023
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Les distinctions de Legendre Louis
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Présentation
Bonjour, je pratique le trail / course à pied depuis 2 ans, le vélo et la musculation depuis un an. Je suis KINESITHERAPEUTE spécialisé dans le musculo-squelettique avec un partie de prise en soin relative aux sports d’endurance.
Profil sportif
Sports pratiqués
- Course à pied
- Depuis 2020 · Niveau : très bon · Fréquence : 4 fois par semaine ou plus
- Trail
- Depuis 2020 · Niveau : très bon · Fréquence : 2 à 3 fois par semaine
Meilleurs temps
- 10 km
- 37 min
Courses et marques notées par Legendre Louis
Marques notées
Les avis de Legendre Louis
6 avis publiés
- Note de l’avis : 8 sur 10
Boisson isotonique poudre ISO fruits rouges 650g
Rédigé par Legendre Louis · le
Solution d’apport glucidique optimal
Parfum framboise très bon. Permet de maintenir son énergie afin de pouvoir envoyer. Surtout sur des formats S rapide. Je l’utilise juste avant départ, environ 200ml puis une gorgée à chaque sensation de soir lors de la course
Lire l’avis complet - Note de l’avis : 10 sur 10
Sac de trail running mixte 10L Evadict
Rédigé par Legendre Louis · le
Ta maison lors d’un trail
Très léger, attaque et maintien au top. Bcp de place avec possibilité de transport multiple, poche intérieur, eau 2.5L, port de nutrition et même des bâtons. Peut être les bretelles du sac à gérer pouvant donner une irritation cutanée au niveau de la nuque sur des Trail à partir du format M.
Lire l’avis complet - Note de l’avis : 9 sur 10
Asics MetaSpeed Sky+ M Chaussures homme
Rédigé par Legendre Louis · le
Fusée
Des véritables bombes
Lire l’avis complet - Note de l’avis : 10 sur 10
Salomon Pulsar Trail 2 Pro M Chaussures homme
Rédigé par Legendre Louis · le
Fusée
Plus minimaliste que les Genesis, mais à l’épreuve de la majorité des instabilités terrain sur sentiers +/- techniques. Je l’utilise pour mes entraînements Z4
Lire l’avis complet - Note de l’avis : 8 sur 10
Altra Superior 5 M Chaussures homme
Rédigé par Legendre Louis · le
Très bon pour l’entraînement aérobie faible ✅
La chaussure étant minimaliste permet une très bonne adaptation des tissus. Je la porte comme chaussure d’entraînement trail de baisse intensité Z1
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