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Membre

Profil Runagora de lio21

Membre n° 25425 · Dans la communauté depuis 2019

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Les distinctions de lio21

  • Premier avis publié

    2 avis publiés à ce jour.

  • Première photo partagée

    4 photos jointes à ses avis.

  • 5 ans de communauté

    Membre depuis 2019.

Présentation

Militaire depuis 25 ans, je pratique la course à pieds depuis mes débuts dans le métier. En moyenne 3 à 4 entraînements par semaine avec quelques compétitions en interne. C'est un sport que je pratique assidûment et que je complète avec des techniques d'optimisation du potentiel relativement…

Profil sportif

Sports pratiqués

Course à pied
Depuis 2007 · Niveau : très bon · Fréquence : 2 à 3 fois par semaine
Trail
Depuis 2019 · Niveau : bon · Fréquence : 2 à 3 fois par semaine

Meilleurs temps

10 km
45 min
Semi-marathon
1 h 45 min

Courses et marques notées par lio21

Les avis de lio21

2 avis publiés

  • Course du Bien Public

    Rédigé par lio21 · le

    Note de l’avis : 7 sur 10

    Course du bien public DIJON 20kms

    De manière générale, c'est une belle course avec environ 425 arrivants. Les participants ont été plus nombreux sur le 10km avec environ 950 participants. Difficile d'améliorer le tracé sur cette course car le parcours longe le canal et le lac Kir. Et puis ce n'est pas un trail !

    1 photo jointe

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  • Trail de la Vallée de l'Ouche

    Rédigé par lio21 · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Très bon trail

    Très bonne course, conviviale et bien organisée. Le parcours commence directement par une belle ascension mais le relief reste varié et attrayant.

    3 photos jointes

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