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Membre

Profil Runagora de Liver19

Membre n° 124696 · Dans la communauté depuis 2021

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Les distinctions de Liver19

  • Premier avis publié

    1 avis publié à ce jour.

  • Entraide

    1 réponse aux questions des membres.

  • 5 ans de communauté

    Membre depuis 2021.

Présentation

Coureur ayant commencé par le running, semi puis marathon, je me suis plus orienté vers le trail depuis une dizaine d'année puis maintenant vers l'ultra-trail, j'ai fini mon premier ultra de 105km et 5000m de D+ en 18h, mon programme d’entrainement tourne autour de 4 à 5 entrainements par semaine.

Profil sportif

Sports pratiqués

Course à pied
Depuis 2007 · Niveau : bon · Fréquence : au moins une fois par semaine
Trail
Depuis 2007 · Niveau : bon · Fréquence : 2 à 3 fois par semaine
Ultra-trail
Depuis 2012 · Niveau : déjà finisher · Fréquence : un ultra par an

Meilleurs temps

10 km
43 min
Semi-marathon
1 h 32 min
Marathon
3 h 40 min

Courses et marques notées par Liver19

Marques notées

Les avis de Liver19

1 avis publié

Les réponses de Liver19

1 réponse publiée

  • Evadict XT7 homme

    Réponse de Liver19 · le

    En réponse à « Bonjour, est ce que la XT7 est adaptée pour des distances de 80 a 120km? »

    Bonjour, je les utilise surtout sur des distances allant de 10 à 40km, au delà je pense qu'elles manquent un peu d'amorti

    Voir la question et ses réponses