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Profil Runagora de SportifIM

Membre n° 8362 · Dans la communauté depuis 2018

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Présentation

Pratique 3 séances de course a pied par semaine pour un objectif sur des triathlons. Séance par semaine : 1 séance longue ( + de 15km) 1 séance fractionné 1 séance allure rapide ( 10/12 km ) J’adore participe à différentes course à la fois sur route ou en trail pour rendre plus ludique…

Profil sportif

Sports pratiqués

Course à pied
Depuis 2014 · Niveau : moyen · Fréquence : 2 à 3 fois par semaine
Trail
Depuis 2015 · Niveau : moyen · Fréquence : au moins une fois par semaine

Meilleurs temps

10 km
41 min
Semi-marathon
1 h 34 min

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