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Membre

Profil Runagora de Franck007

Membre n° 11233 · Dans la communauté depuis 2018

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102
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191e
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13
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22
Marques notées
9

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Les distinctions de Franck007

  • Testeur sélectionné

    Sélection pour un test de produit en 2018.

  • Cap des 10 avis

    13 avis publiés à ce jour.

  • Cap des 10 photos

    22 photos jointes à ses avis.

  • Entraide

    1 réponse aux questions des membres.

  • 5 ans de communauté

    Membre depuis 2018.

Présentation

je cours depuis que je suis né ;))) mais de manière compétitive depuis 1991. course sur route, cross et piste. record perso sur 10 kms 34'30, au kilo 2'36, 800m 1'59, 4'05 au 1500m, 9'45 au 3000m steeple... après une certaine lassitude, des problèmes physiques, les études, la vie de famille...mes…

Profil sportif

Sports pratiqués

Course à pied
Depuis 2007 · Niveau : très bon · Fréquence : 4 fois par semaine ou plus
Trail
Depuis 2008 · Niveau : bon · Fréquence : au moins une fois par semaine

Meilleurs temps

10 km
37 min
Semi-marathon
1 h 21 min
Marathon
2 h 58 min

Courses et marques notées par Franck007

Les avis de Franck007

13 avis publiés

  • T-Shirt technique Runnek Fast manches longues Homme

    Rédigé par Franck007 · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Runnek fast pour mi-saison

    Encore un excellent produit proposé par runnek plus destiné, à mon goût, à la mi-saison. En sortie plutôt hivernale, la sensation de chaleur n’apparaît qu’après quelques minutes d’activité (le produit n’étant pas moulant, je n’ai pas pu faire mes sorties sans y rajouter une couche). Mais ensuite, le produit fait le job: maintien de la chaleur, évacuation de la transpiration sans avoir l’impression d’avoir pris 3 kgs. En situation plus chaude, produit qui respire bien, pas d’excès de chaleur, le produit reste léger, pas d’excès de transpiration

    3 photos jointes

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  • The Running Heroes Society

    Rédigé par Franck007 · le

    Note de l’avis : 6 sur 10

    Lecture avant de dormir sans prise de tête

    A lire une fois, je ne mettrais pas 10€ pour ce genre de magazines, ce n’est pas ce que je recherche

    2 photos jointes

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  • Xtenex Lacets plats autobloquants - Xtenex Flat

    Rédigé par Franck007 · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    De mieux en mieux chez XTENEX

    Déjà fan des XTENEX à gros noeuds, les flats sont une copie revue et corrigée de l’ancienne génération...et déjà conquis. Facilité de mise en place, réglage plus fin et possibilité de les mettre sur une autre paire de baskets du coup plus rapidement.

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  • Lacets Xtenex X300 autobloquants 75 cm

    Rédigé par Franck007 · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Plus aucun problème avec les lacets XTENEX

    Excellent produit pour les transitions en triathlon et pour tous sports: facilité de chaussage et déchaussage Amélioration: voir les nouveaux lacets XTENEX FLATS

    3 photos jointes

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  • Semelles Full Strike

    Rédigé par Franck007 · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Pour être sûr d’éviter les blessures!!!

    Très bon produit pour éviter les blessures. Durée de vie correcte (presque 800 kms si entretien des semelles lors des sorties dans de mauvaises conditions). Personnellement je les finis dans mes chaussures de tous les jours. A corriger, la partie tissu de la semelle qui se décolle assez rapidement.

    3 photos jointes

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  • Garmin Forerunner 910XT HRM

    Rédigé par Franck007 · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Montre GPS multisport incontournable

    Triathlète touchant à beaucoup d’autres sports (ski, nautisme...) c’est la montre qu’il me valait. Paramètres à gogo mais pas superflus, avec ou sans transition pour le triathlon...coupler avec les différents accessoires, elle devient un véritable outil pour l’entrainement sur terre ou dans l’eau, sur home traîner ou encore sur tapis. Coupler avec le bracelet amovible, on peut la placer où on veut et avec une grande facilité. Au niveau de la batterie, autonomie impressionnante même à base température. Je ne me suis pas risqué sur un Ironman complet mais on est pas loin de 10-12h.

    3 photos jointes

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  • Compex SP 4.0

    Rédigé par Franck007 · le

    Note de l’avis : 7 sur 10

    Complément à l’entraînement indispensable

    Par rapport au prix d’achat (429€+20€ d’assurance pour 5 ans de garantie) excellent appareil qui est vraiment un complément à l’entraînement. Renforcement musculaire, récupération et antidouleur sont très efficaces et permettent une augmentation quantitative et qualitative au niveau de la charge d’entraînement. Complément d’une préparation Ironman, j’ai évité blessures et fatigue pour aller au bout de mon objectif. Les fils peuvent être gênant mais au prix où j’ai eu l’ensemble cela ne vaut pas la très grande différence de prix pour avoir un sans fil. Pour les électrodes, l’utilisation du gel permet une durée de vie plus longue mais c’est sûr elles gagneraient d’être améliorées.

    1 photo jointe

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  • adidas adistar Boost Glow M

    Rédigé par Franck007 · le

    Note de l’avis : 10 sur 10

    adi STAR

    En remplacement de mes adidas glide j’ai senti tout de suite la différence au niveau amorti. Celui-ci ne s’affaisse plus, plus besoin de courir avec une semelle supplémentaire, effet boost garanti à chaque sortie même avec les jambes lourdes, le chrono s’affole.

    1 photo jointe

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  • Baume du Tigre Rouge 19g

    Rédigé par Franck007 · le

    Note de l’avis : 10 sur 10

    À utiliser sans modération

    Que ce soit pour une utilisation quotidienne pour préparer à l’effort ou en récupération, produit vraiment indispensable.

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Les réponses de Franck007

1 réponse publiée

  • Salomon Speedcross 4 homme

    Réponse de Franck007 · le

    En réponse à « Combien de KMS Max avant de changer de chaussures ? »

    Pour une utilisation, dans les conditions prévues (sable, boue), entre 400 et 800 kms grand max. Le chausson est très solide, j’ai juste des traces d’usure au niveau de la flexion des orteils. Pour les crampons, pas d’usure prématurée ni d’arrachement de ceux-ci. Mais éviter le bitume car sinon ils « fondent» comme neige au soleil ;))). J’utilise les miennes que dans les bonnes conditions pour les préserver et changement quand je sens que l’amorti ne joue plus son rôle à 100%. Je suis à plus de 400 kms, j’ai une paire d’avance et pas encore prêt de les changer.

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