Compex SP 4.0

• Margauxrun

  Avis du 10 janv. 2021

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Outil précieux pour optimiser la performance

  Compex 4.0 propose 30 programmes à des intensités différentes - Intensité de stimulation maximales, - battement musculaire bien visible ou fourmillement en fonction du programme que vous choisissez. Personnellement le programme que j’utilise le plus est décontracturant, il me permet d’éliminer les tensions que j’ai dans les jambes et ainsi prévenir les blessures. Je ne peux plus m’en passer que ce soit pour partir en compétition ou en stage d’athlétisme afin d’optimiser la récupération entre les entraînements. Les deux petit démol : l’électrodes perf snaps s’usent très vite et les câbles sur ce compex 4.0 ça donne envie d’investir dans le 6.0

  Points forts

  - Récupération optimale entre les entraînements - idéal avant la compétition pour éliminer les tensions - Multitude de programmes proposés

  Points faibles

  - Les câbles sur ce modèle 4.0 - L’électrodes perf snaps s’usent vite

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pro · Utilisé plus de cinquante fois

• sportif-k7a2e4

  Avis du 30 oct. 2019

  Note de l’avis : 10 sur 10

  Un kiné à porté de mains

  Acheté pour traiter une tendinite plutôt que d'aller sans cesse voir le kiné qui ne font souvent que poser des electrostimulateurs, j'ai pu découvrir les nombreux avantages de ce produit que j'utilise maintenant quasi quotidiennement en récupération pour pouvoir mieux enchaîner les sorties. Et on se met rapidement à utiliser de nombreux autres programmes comme le renforcement musculaire par exemple en plus.

  Points forts

  Multitudes de programmes ( anti douleurs, récupération, musculation, traitement des tendinites...) Facile d'utilisation Autonomie de batterie Facilement transportable

  Points faibles

  Électrodes à utiliser avec le plus grand soin pour une durée de vie optimisée. Câbles qui peuvent être un difficile à retirer des électrodes sans risque d'arracher l'insert.

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

• Albounet38

  Avis du 11 août 2019

  Note de l’avis : 10 sur 10

  Indispensable!

  L'entretien des électrodes est indispensable pour une utilisation prolonger; perso je mets du gel dessus une fois par semaine avant de les ranger, ça garde la colle hydratée, et j'ai pu garder des électrodes jusqu'à 6 mois comme ça, a coup de 5-10 séances par semaine! (je précise que je suis rasé, avec les poils c'est pas la même)

  Points forts

  Effets immédiats : les programmes de récupération / anticourbaturant sont vraiment très utile pour enchainer les jours d'entrainements! Effets longs termes : les programmes force / résistance / endurance sont visibles après 2 mois d'utilisation (vraiment bluffant lors des premières grosses descentes en trail, pas mal aux jambes!)

  Points faibles

  Les snaps des fils sont étroits et délogent les pressions sur les électrodes si je ne fais pas attention (j'utilise un couteau pour séparer les 2 pour le pas tirer dessus)

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Très bon · Utilisé plus de cinquante fois

• sportif-l7w1n7

  Avis du 10 juil. 2019

  Note de l’avis : 9 sur 10

  Super Produit

  Tres bon produit en général et très complet ! Juste faire attention aux électrodes

  Points forts

  Avec ce produit on peux tout faire travail de force, hypertrophie, récupération et soin , il est très complet

  Points faibles

  Prendre soin des électrodes, elles s'abîment rapidement

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pro · Utilisé entre deux et cinq fois

• nico ocr

  Avis du 28 juin 2019

  Note de l’avis : 9 sur 10

  acheté pour la récupération, mais en fait tellement plus

  Il manque une ceinture dans le pack pour garder un peut de mobilité, une connexion internet pour des mises à jour pourrait également permettre une amélioration ou une diversification des programmes.

  Points forts

  utilisation très simple et matériel complet. Autonomie plus que suffisante. Je l'ai utilisé pour récupérer après les compétitions, mais rapidement j'ai trouvé l'utilité à tous les niveaux d'une préparation. Les programmes d'échauffement, antidouleur, relaxation et renforcement sont facile à suivre et le niveau s'adapte à notre capacité. Les électrodes me durent assez longtemps (une cinquantaine d'utilisation à peut prés).

  Points faibles

  Les fils deviennent rapidement encombrant mais le prix su SP6 étant clairement prohibitif (sans promo) il me suffit largement. Le prix des accessoires peu paraître abusif , mais correspond au niveau de qualité (hormis le gel qui n'apporte rien de plus qu'une marque lambda). Le positionnement des électrodes demande soit un ami kiné soit du temps pour trouver les meilleurs positionnement (il m'a fallu une dizaine d'utilisation par spot en moyenne pour les trouver).

  Rapport qualité-prix : Moyen · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• hikingwolf

  Avis du 18 févr. 2019

  Note de l’avis : 9 sur 10

  Complément très utile pour un sportif

  L'appareil compex SP 4.0 est un électrostimulateur très complet : renforcement, fitness, récupération,...Je l'utilise en programme anti douleur pour un tendon d'achille sensible suite à une opération, il fait des merveilles. Des fiches d'utilisations plus ciblées sont disponibles sur le site de compex. Je l'ai également utilisé en récupération après un trail, pas de courbatures de lendemain pour les muscles soumis à l'électrostimulation. Pour avoir un placement des électrodes plus précis, surtout pour ce qui est du renforcement musculaire, il est conseillé d'acheter le stylo pour les points moteurs.

  Points forts

  La variété des programmes et son utilisation simple. Un complément idéal pour tout sportif, pour l'entrainement à la récupération.

  Points faibles

  Le point faible du produit sont son système filaire, il est difficile de poursuivre d'autres activité en même temps qu'une séance.

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Pas mal · Utilisé entre dix et cinquante fois

• sportif-p5d3r7

  Avis du 6 févr. 2019

  Note de l’avis : 9 sur 10

  super produit pour la récupération et les petites douleurs

  Super produit, les mêmes programmes que le SP6 mais avec des fils et nettement moins cher. à recommander pour la récupération.

  Points forts

  très simple d'utilisation, menu bien détaillé

  Points faibles

  les câbles, c'est le sans-fil ça a l'air top mais vu la différence de prix.

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Très bon · Utilisé entre cinq et dix fois

• Franck007

  Avis du 22 nov. 2018

  Note de l’avis : 7 sur 10

  Complément à l’entraînement indispensable

  Par rapport au prix d’achat (429€+20€ d’assurance pour 5 ans de garantie) excellent appareil qui est vraiment un complément à l’entraînement. Renforcement musculaire, récupération et antidouleur sont très efficaces et permettent une augmentation quantitative et qualitative au niveau de la charge d’entraînement. Complément d’une préparation Ironman, j’ai évité blessures et fatigue pour aller au bout de mon objectif. Les fils peuvent être gênant mais au prix où j’ai eu l’ensemble cela ne vaut pas la très grande différence de prix pour avoir un sans fil. Pour les électrodes, l’utilisation du gel permet une durée de vie plus longue mais c’est sûr elles gagneraient d’être améliorées.

  Points forts

  *nombreux programmes (rééducation, récupération-massage, fitness, préparation physique, antidouleur) *bonne autonomie de la batterie

  Points faibles

  *filaire *électrodes s’usent assez vite *à haute intensité, les impulsions deviennent désagréables *le câble mi-sensor inutile ou c’est moi qui ne sait pas m’en servir *notice qui demanderait plus de détail

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

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• Tortue21

  Avis du 1 nov. 2018

  Note de l’avis : 6 sur 10

  Très bien en complément

  Pour un coureur régulier cela lui permet de se faire des petites séances de Recup. a la maison. Ce n'est pas un appareil indispensable mais il apporte rapidement une utilite.

  Points forts

  Facile d'utilisation avec ces programmes pre-regles. Les programmes sont variés (du fitness à la Recup, au renforcement)

  Points faibles

  Les électrodes s'usent relativement vîtes.

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Txozanko

  Avis du 26 oct. 2018

  Note de l’avis : 7 sur 10

  Bon complément à utiliser régulièrement

  Comme annoncé dans le titre, le compex Sp4.0 est un outil très intéressant à utiliser en complément des entrainements et des courses. En effet, j'ai trouvé que ce produit aide à récupérer plus vite, ce qui permet d'augmenter le volume d'entrainement. Les différents programmes de récupération (après entrainement et après compétition) sont très agréables et suivis par un massage, ils vous laissent comme neuf. Au bout d'un certain moment et lorsqu'on veut pousser l'utilisation de la machine un peu plus loin c'est à dire, pour de l'entrainement (force/résistance...), les fils deviennent assez gênant sans toutefois bloquer totalement l'activité. Je conseille donc l'achat de bandes élastiques afin de maintenir les électrodes pendant les exercices de préparation physique. Enfin, je recommande ce produit qui est, bien utilisé, un allié certain dans la progression en course à pied.

  Points forts

  Récupération - Massage - Traitement de la douleur

  Points faibles

  Filaire

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

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  • 
• Manu66

  Avis du 23 oct. 2018

  Note de l’avis : 6 sur 10

  Bon complément

  Pour une bonne efficacité, produit à utiliser régulièrement. Compex est une bonne marque, dommage malgré tout que les tarifs soient élevés.

  Points forts

  - Utile en complément: - pour la préparation dans la pratique sportive - pour la récupération - après blessure L'appareil est bien pensé, les menus et programmes clairs, et les fiches pour la pose des électrodes complètes. Je l'utilise régulièrement en complément du triathlon et trail, et même lorsque je ne peux réaliser une séance d'entraînement.

  Points faibles

  Les fils sont bien évidemment "envahissants", mais le modèle sans fils bien trop onéreux. Les électrodes ne peuvent être ré-utilisées qu'un petit nombre de fois, elles perdent en adhérence.

  Rapport qualité-prix : Moyen · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Dreamcatcherfit

  Avis du 9 sept. 2018

  Note de l’avis : 5 sur 10

  Bonne allier pour la course

  Fiche plus détaillé sur la pause des électrode et plus d information sur les differentes seance le but, leurs difference.....

  Points forts

  Tres utile en récupération pour les prepa running. J utilise egalement en massage et renforcement. Le cite de compex donne plien de conseille pour une bonne utilisation varié

  Points faibles

  Les fils les model sans fils sont bcp trop chere et le renforcement musculaire et plus galére avec les fils

  Rapport qualité-prix : Moyen · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois

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