Aller au contenu
Membre

Profil Runagora de Fred 44600

Membre n° 17734 · Dans la communauté depuis 2019

Points gagnés
17
Avis publiés
5
Photos partagées
3
Courses notées
5

Voir le barème des pointsClassement des membres

Les distinctions de Fred 44600

  • Cap des 5 avis

    5 avis publiés à ce jour.

  • Première photo partagée

    3 photos jointes à ses avis.

  • Entraide

    1 réponse aux questions des membres.

  • 5 ans de communauté

    Membre depuis 2019.

Présentation

Je pratique le running depuis 2014 en amateur . j'ai 49 ans je sort en moyenne 4 fois par semaines . depuis Février 2018 je me suis lancer dans le Trail et l'ultra Trail le plus long que j'ai fait c'est 177 km . Bientôt sa seras la montagne . Avec la course des Templiers . Mon but sera Chamonix et…

Profil sportif

Sports pratiqués

Course à pied
Depuis 2014 · Niveau : bon · Fréquence : 4 fois par semaine ou plus
Trail
Depuis 2018 · Niveau : bon · Fréquence : 2 à 3 fois par semaine
Ultra-trail
Depuis 2018 · Niveau : déjà finisher · Fréquence : un ultra par an

Meilleurs temps

10 km
41h39
Semi-marathon
1 h 33 min
Marathon
3 h 33 min

Courses et marques notées par Fred 44600

Les avis de Fred 44600

5 avis publiés

Les réponses de Fred 44600

1 réponse publiée

  • L'Ultra Marin Raid Golfe du Morbihan

    Réponse de Fred 44600 · le

    En réponse à « ultra marin 177km, quelle préparation? »

    Bonjour J'ai fait le 177 km l'an dernier . Tu peux trouver des conseils et un plan d'entrainement sur le site de l'Ultra Marin. J'ai fait ce plan . ça c'est très bien passé . https://www.ultra-marin.fr/plans-de-preparation-grand-raid-2019/ Bonne course .

    Voir la question et ses réponses