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Membre

Profil Runagora de Fred du Pwatoo

Membre n° 110695 · Dans la communauté depuis 2020

Points gagnés
48
Place au classement
651e
Avis publiés
14
Courses notées
5
Marques notées
5

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Les distinctions de Fred du Pwatoo

  • Cap des 10 avis

    14 avis publiés à ce jour.

  • 5 ans de communauté

    Membre depuis 2020.

Présentation

Je suis un coureur de 46ans. Je cours régulièrement : 2 à 3 fois/semaine, minimum 10km/sortie, surtout sur chemins forestiers. J'aime courir en musique car je sors en solitaire. Mon rythme de course oscille entre 4'30 et 4'45. Mes meilleures performances sont 41'07" sur 10km en 2018 et 1h33'28"…

Profil sportif

Sports pratiqués

Course à pied
Depuis 2007 · Niveau : bon · Fréquence : 2 à 3 fois par semaine
Trail
Depuis 2018 · Niveau : bon · Fréquence : au moins une fois par semaine

Meilleurs temps

10 km
41 min
Semi-marathon
1 h 34 min
Marathon
3 h 52 min

Courses et marques notées par Fred du Pwatoo

Les avis de Fred du Pwatoo

14 avis publiés

  • Brassard running multifonctions

    Rédigé par Fred du Pwatoo · le

    Note de l’avis : 6 sur 10

    fait le job

    Pratique pour s'éponger le front et emporter une petite clé. Attention toutefois de bien positionner le brassard pour ne pas s'éponger côté clé... Un peu cher pour un brassard à mon avis.

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  • T-Shirt technique Runnek Score homme

    Rédigé par Fred du Pwatoo · le

    Note de l’avis : 7 sur 10

    Tee shirt agréable

    Tee-shirt très agréable pour le running, respirant, qui a l'air solide et visible de loin avec les épaules fluo mais pas de bande réfléchissante pour plus de sécurité.

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  • Short Running Player

    Rédigé par Fred du Pwatoo · le

    Note de l’avis : 7 sur 10

    fait le job

    Bon short qui fait le job pour courir mais il ressemble trop à un short de foot et n'a pas de poche, ne serait-ce que pour mettre ses clés...

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  • Asics Gel Cumulus 22 homme

    Rédigé par Fred du Pwatoo · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    légèreté

    Bonne paire de chaussures pour faire des sorties longues sur tous chemins pas trop accidentés tout de même.

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  • Brooks Mazama homme

    Rédigé par Fred du Pwatoo · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    bonnes chaussures de trail

    Bonnes chaussures agréables sur chemin caillouteux pour des sorties longues.

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  • Semi-marathon de Niort

    Rédigé par Fred du Pwatoo · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Bonne course prépa du marathon de la rochelle

    Bonne course pour faire un chrono et pour un prépa au marathon de La Rochelle. Ambiance très sympa.

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  • Trans Aubrac Trail

    Rédigé par Fred du Pwatoo · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Superbe trail

    J'ai adoré cette course pour mon premier trail, il faisait un temps superbe. Pour l'améliorer, il suffirait de quelques points d'eau en plus, c'est tout.

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  • Brooks Launch 4 homme

    Rédigé par Fred du Pwatoo · le

    Note de l’avis : 7 sur 10

    Bonne chaussure

    Bonne chaussure légère et confortable mais un peu fragile. On peut quand même faire quelques km avec...j'ai dû en faire plus de 500.

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  • Brooks Aduro 5 homme

    Rédigé par Fred du Pwatoo · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Bonne chaussure

    Après plus de 500km, la chaussure ne s'est pas déchirée. L'amorti commence à souffrir mais c'est un très bonne chaussure.

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  • Marathon du Médoc

    Rédigé par Fred du Pwatoo · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    J'adore

    A faire au moins une fois pour l'ambiance en prenant le temps d'apprécier tout ou presque de ce qu'il y a à apprécier...

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