Profil Runagora d’olivier 34

Parfait

Une course à 2 pas de la maison. Je l'ai fait au moins 3 fois tellement je la trouve intéressante et sympa. En effet nous avons une première moitié de course plutôt roulante , le risque est évidement de se brûler les ailes donc pas hésiter à en garder sous le coude et faire un bon ravito à Valflaunès car ensuite on rentre réellement dans la course avec la montée sur l'Hortus , la traversé de la crête , la descente dans le pierrier ,un plat de 3 km et ensuite le ravito du 30° au château . Si on a pas trop mal géré cette portion on va pouvoir enchainer sur les prochaine difficulté. une belle montée en face nord du Pic pour rejoindre Cazevielle , généralement c'est assez dure pour tout le monde à cet endroit même si on évolue en grande parti à l'ombre dans cette partie. Dernier ravito avant de retrouvé les cailloux qui nous mène quasiment au sommet , cote assez raide et cassante . Ensuite c'est la descente en direction de St Mathieu qui n'est pas si longue que cela finalement mais qui est tres cassante, beaucoup de cailloux , il faut rester vigilant sur la pose de pied avant de rejoindre la route et descendre jusqu'à l'arrivée. Une course qui a du charme , une ambiance familiale ou on peut profiter avant et après la course. Et sportivement super intéressante.

magnifique

J'ai adoré cette course , le parcours est super sympa . Les sentiers sont propre , on évolue en grande partie dans des pâturages avec des points vu magnifique . La montée au sommet de puy mary fait son petit effet dans les cuisseaux , une belle ambiance tout au long de la course ,bénévoles ravito au top. Un bon 53 km et 2600D+ , on le sent passé mais cela reste encore un bon ratio. Une course qui reste accessible aux plus grand nombre à mon avis , en étant entraîné tout de même. je recommande vivement cette course

belle course nature

Une course sympa , pas forcement très dure mais ou il faut quand même resté vigilant. Il y a ,à mon goût trop de portion de route surtout à l'arrivée. le Paysage est super sympa , autant sur les sommets qu'en bord de rivière. un bon parcours pour se lancer sur le long à mon avis

Particulier

La première j'ai du abandonné pour cause de blessure . il a donc fallu y revenir pour ne pas rester sur un échec. Du coup cette année , j'ai donc repris le départ , le départ est roulant , il faut faire attention à ne pas trop s'enflammer. Ensuite il y a de beaux singles , malgré le peu de dénivelé ( 1500d+) ,ce parcours reste exigeant avec cet enchaînement de montée/descente qui fini par couper les pattes. Il y a quelque chose que je ne comprend absolument pas par contre c'est le fait d'avoir mis le premier ravito au 28° km et le 2° au 40°km. Soit on dit que c'est pour prôner l’autosuffisance et dans ce cas là on met un seul ravito sur la course, ou alors si on en mets 2 on peut sûrement les équilibré un peu plus sur la course. La course se gagne en 3h44 (avion de chasse) et perso je mettrai 5h14 . je trouve qu'il manque une âme à cette course , il fait froid, pas trop d'ambiance , rien pour les spectateurs pour se restaurer (foodtrucks par exemple) , pas de revendeur, les douches sont loin . Après je trouve tout de même cette course intéressante sur le plan sportif , en terme de gestion du rythme , et sur l'exercice de montée/descente . De plus elle fait parti du circuit TTN long donc autant la faire !

Une valeure sûre

C'est un très bon produit . Je l'utilise très régulièrement en kayak , il est étanche et robuste. Attention tout de meme à l'accroche du tèl qui a tendance à frotter l'écran dans la poche et le rayer. Evidement après un passage dans l'eau il est possible qu'il est besoin d'un peu de temps pour que le haut parleur re fonctionne normalement.

Montre Trail efficace

C'est un très bon produit , montre que l'on peut porter au quotidien sans avoir l'impression d'avoir un ordi sur le poignet. Les fonctions sont sympa , meme si il faut prendre le temps pour tout apprivoiser et configurer si on le souhaite.

1 photo jointe

le changemnt c'est maintenant , mais doucement tout de même .

Le zéro drop est à apprivoiser en douceur pour éviter les blessure au mollet et tendons d'Achille. L'avantage de cette chaussure est la sensation de confort et de stabilité , l'accroche est bonne et la pose de pied au sol naturel . Pour les pieds fins , on peut avoir l'avant du pied qui peut avoir tendance à glisser lors de descentes techniques. Malgré un drop zéro , l'amorti est quand meme présent ainsi que la souplesse de la chaussure.