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Membre

Profil Runagora de YayaEpy

Membre n° 11866 · Dans la communauté depuis 2018

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260
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12e
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18
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25
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6

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Les distinctions de YayaEpy

  • Top 100 du classement

    12e place au classement des membres.

  • Testeur sélectionné

    Sélection pour un test de produit en 2018.

  • Cap des 10 avis

    18 avis publiés à ce jour.

  • Cap des 10 photos

    25 photos jointes à ses avis.

  • Entraide

    1 réponse aux questions des membres.

  • 5 ans de communauté

    Membre depuis 2018.

Présentation

J'ai commencé la pratique de la course à pied en 2015 mais je suis réellement devenue accro mi-2017 avec 3 sorties par semaine. Ce qui m'a permis de progresser bien plus rapidement et passer du 10 km en 1h à un marathon en 3h49 en 10 mois. Maintenant le running fait parti de mon quotidien et je ne…

Profil sportif

Sports pratiqués

Course à pied
Depuis 2015 · Niveau : bon · Fréquence : 2 à 3 fois par semaine
Trail
Depuis 2018 · Niveau : moyen · Fréquence : au moins une fois par mois

Meilleurs temps

10 km
44h25
Semi-marathon
1 h 38 min
Marathon
3 h 49 min

Courses et marques notées par YayaEpy

Les avis de YayaEpy

18 avis publiés

  • Run in Mont Saint-Michel

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Le fameux Marathon dont on voit l'arrivée dès le départ

    Une belle course pour mon deuxième marathon. On m'avait dit que cette course était difficile mentalement car dès le départ on a le Mont St Michel en vue, mais finalement cela ne m'a pas déboussolé. J'ai adoré, même si comme d'habitude, le mur arrive au 37eme pour moi et les derniers kms m'ont paru plus long et moins intéressant. Une visite du Mont Saint Michel est indispensable après la course. Attention à toutes les marches! Pas facile après un marathon mais c'est tellement beau, ça vaut le coup!

    2 photos jointes

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  • Intrail Muros Saint-Malo

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 7 sur 10

    Un urban trail qui n'ai pas à la hauteur de mes attentes

    Je suis assez déçue par cette course. Il y a une grande communication autour de la course, avec un parcours annoncé comme inédit et qui reste secret jusqu'à la course. Mais finalement peu de bâtiments traversés, un manque d'originalité. Le problème de forte attente et grand retard au départ de 2019, a été réglé en 2020 mais au détriment de l'ambiance malheureusement. Ce qui sauve la course c'est la ville de St Malo en elle-même qui offre un parcours de nuit original C'est une course à faire entre amis si on veut ne pas s'ennuyer.

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  • Saumurban Trail

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Un urban trail entre ville et chemin

    Une course pleine de belles surprises avec de belles dotations et récompenses (que j'ai eu la chance de remporter). Un super souvenir! Ma plus grande distance trail personnelle et pas le temps de m'ennuyer.

    3 photos jointes

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  • Pain d'épices gâteau sportif Apirun

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 10 sur 10

    Un gâteau sportif sain

    Le gâteau sportif au bon goût de miel qui est une excellente alternative au gâteau sportif traditionnel présentant des ingrédients inconnus. Se mange les yeux fermés. Pain d'épices très digeste, parfait pour les matins de course ou de sorties longues.

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  • Stick Miel Apirun

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Le petit encas à ne pas oublier

    J'adore ce petit stick qui se glisse facilement dans les petites poches. Beaucoup moins sucré et chimique (évidemment) que les gels classiques. Un produit facile à absorber et avec un bon goût, 100 % naturel. De plus, les producteurs sont aussi des sportifs et savent les besoins des coureurs. N'hésitez pas sur ce produit et les autres de la gamme Apirun

    2 photos jointes

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  • Trail de la Baie de Lancieux

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Un parcours un peu boueux mais tellement beau!!!

    Une super course partagée entre copines. Nous avons eu un temps parfait. Le terrain est très varié : sable, vase ^^, chemin, route, forêt, single track ... et surtout un finish sur le GR en bord de mer plus que magnifique! Le Bretagne est belle tout de même! Egalement une très bonne ambiance à la bonne franquette avec galette saucisse à l'arrivée!

    3 photos jointes

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  • Semi-marathon de Barcelone

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Une belle course bien roulante

    Pour ma première course à l'étrange, j'ai été servie : un beau semi ultra plat avec un beau paysage, une super météo (14° en plein mois de Février - Parfait!) J'ai eu la chance de partir avec 4 coéquipiers rennais et il n'y a rien de mieux que le partage dans une course. En plus, nous étions deux avec le même niveau, ce qui nous permis ensemble de battre notre RP de 3 min! Je conseille vivement cette course très abordable.

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  • WAA Combo Tights 3/4 Femme

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Un combo bien pratique

    Je recommande ce produit vraiment agréable et pratique. Il convient à une pratique par tout temps, chaud/froid/pluie. Je valide même en course nature ou trail. En plus, la matière permet un nettoyage très facile. J'adore l'esthétique, très simple, noire qui s'accorde avec tout. Le design avec les bandes rend très bien. Les deux poches sur le côté sont discrètes mais vraiment grandes, c'est parfait pour y glisser clés/mouchoirs/gels. Comme amélioration, j'aurais ajouter une système de bandes réfléchissantes sur les manchons car si on les porte seuls, on est moins visible.

    3 photos jointes

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  • Trail du porteur d'eau

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Un trail en forêt avec peu de dénivelé mais pas mal de boue!

    C'était mon premier trail et j'ai beaucoup aimé la diversité qu'offre ce type de parcours, on ne s'ennuie jamais : boue, montée, descente, slalom, single track, rivière, tronc et une belle forêt comme paysage. J'adhère (même si ça a sûrement été la course la plus compliquée de ma saison!) Et puis on a eu de la chance avec le temps, au milieu d'un week-end bien pluvieux on a plutôt été épargné le temps de la course

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  • Courir au Mans

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 7 sur 10

    Une course roulante

    Cette course était mon premier semi marathon, le parcours malgré ses 4 boucles est assez varié avec des montées et des descentes. Les 4 boucles permettent aux spectateurs de nous voir passer 4 fois sans bouger. C'est moins ennuyant pour eux. On passe à côté de la zone d'arrivée donc les commentaires du speaker nous permettent de connaître l'avancée de la tête de course c'est sympa. L'avantage principal de cette course c'est son prix mais du coup déçue par les récompenses. Par contre en tant que femme j'ai eu le droit à une belle rose à l'arrivée, petite attention sympathique.

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Voir les 8 autres avisRéduire
  • 10 km de l'Hexagone - Rennes - Pacé

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Une course à record

    Une course courue aux 4 quatre coins de l'Hexagone en même temps avec le challenge d'être la région la plus rapide. Un challenge sympathique. A Pacé (Rennes) le parcours est très roulant et permet de battre ses RP ! Ce qui a été mon cas pour cette première participation. Même si le départ et l'arrivée se font sur un parking, le reste du parcours est assez sympathique dans la campagne rennaise. Une course que je conseille.

    1 photo jointe

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  • Semi-marathon Cancale Saint-Malo

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 10 sur 10

    Un magnifique paysage pour ce semi

    Le plus beau semi que j'ai fait. Le paysage est magnifique de la campagne au front de mer et un final sur la plage du Sillon avec le plein d'applaudissements. Des petites côtes et descentes qui dynamisent le parcours mais sans trop couper les jambes. Je conseille fortement cette course!

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  • Frequence Running

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 10 sur 10

    L'application indispensable

    Cette application a été une révolution dans ma façon de pratiquer la course. Il y a un an, j'en avais marre de ne pas réussir à dépasser les 10km de footing et ne pas passer sous l'heure en course officielle. J'ai téléchargé l'application, et j'ai été agréablement surprise par l'adaptabilité à notre emploi du temps. On peut inscrire nos jours de dispo, le nombre de séances que l'on souhaite faire par semaine et tout ce calcule tout seul. Le fait d'inscrire un vrai objectif de course avec un objectif de temps est très motivant, on sait pourquoi chaque jour on enfile ses baskets. Les séances variées (course longue, fractionné court, fractionné long) évitent la monotonie d'un simple footing du dimanche. Depuis que je suis inscrite, j'ai ratée quasi aucune séance sur mes 3/semaines et je n'ai jamais été aussi motivée à courir! Mon premier objectif était un semi que j'ai pu très bien préparé en 4 mois grâce à l'appli. J'ai couru bien au délà de mes espérances ce qui m'a poussée à m'inscrire à un marathon. Là également en 4 mois j'ai pu préparé ce premier marathon. L'entrainement a payé encore une fois, j'ai explosé mes objectifs. Avec le recul, je vois qu'en 1 an j'ai pu passer de 1h sur 10 km à moins de 3h50 sur marathon. Merci Frequence Running! Maintenant à moi les marathons et bien plus encore!

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  • Running Heroes (site web et application mobile)

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 10 sur 10

    Une belle source de motivation

    C'est une application gratuite très fonctionnelle qui propose des challenges divers et variés, qui motivent à aller courir. Il y a de plus en plus de challenges caritatifs ce qui est d'autant plus motivants et intéressant. Je n'ai pas eu la chance de gagner mais je ne perds pas espoir. J'utilise très souvent les codes de réduction sur de nombreux produits, cela permet de découvrir de nouvelles marques à moindre frais.

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  • Marathon, 10 et 20 km de Tours

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Mon premier marathon réussi

    Pour mon premier marathon, j'ai choisi ma terre natale et je n'ai pas été déçue! Le parcours est facile et m'a permis d'exploser mon objectif. Le beau paysage de la Loire permet de ne pas s'ennuyer sur le trajet.

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  • adidas UltraBOOST X femme

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Un chaussant hyper confortable

    Je trouve ses chaussures très confortables, elles s'adaptent parfaitement à la forme du pied. Aux premiers essais, je trouvais le drop un peu haut mais c'est sûrement qu'il était plus important que mes anciennes chaussures. Après plus de 600 km je peux dire que je m'y suis bien habituée. Je trouve le modèle adapté pour tous types de séances. Je les ai portées sur marathon et je n'ai eu aucun soucis. Mes pieds étaient en pleine forme!

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  • Brassard de Sport magnétique Shapeheart

    Rédigé par YayaEpy · le

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Un véritable coup de coeur

    A la réception du produit, j'ai été agréablement surprise par la qualité, les finitions dans les détails, l'adaptabilité à tous types de téléphones. Bien évidemment, le génie du produit tient dans son innovation magnétique. A l'utilisation, on se rend compte que le système est efficace malgré la multitude de mouvements que l'on peut effectuer dans la séance : pas d'aimants qui lâchent ! Pour mettre la musique, écrire un sms, regarder son chrono c'est super pratique. J'avais toujours des soucis quand je passais du fractionné à l'endurance dans la même séance où je devais sans cesse détacher mon brassard. Là, on prend le téléphone et c'est tout!!! Quel confort! Quelques pistes d'améliorations : Pourquoi pas pouvoir se servir de l'appareil photo arrière quand on détache le téléphone. Même si je me doute que c'est pas facile de s'adapter à tous types de téléphone. Personnellement, je réduirais la largeur du brassard car j'ai quelques fois des problèmes de frottements au niveau du bras. Bref, l'essayer c'est l'adopter!

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Les réponses de YayaEpy

1 réponse publiée

  • Brassard de Sport magnétique Shapeheart

    Réponse de YayaEpy · le

    En réponse à « Aucun risque de faire tomber le téléphone vraiment sur ? Cela me fait un peut peur. »

    Personnellement, les seules fois où mon téléphone est tombé c'est si quelqu'un se prend dans mon bras ou si tu places pas les aimants correctement. Mais on entend bien le "clac" quand on accroche les deux parties donc cela arrive rarement.

    Voir la question et ses réponses