Frequence Running

• sportif-Cassandre7

  Avis du 7 févr. 2025

  Note de l’avis : 7 sur 10

  CODE INVALIDE POUR LA DEUXIÈME FOIS

  J'étais satisfaite jusqu'à aujourd'hui. J'ai échangé une première fois un point Runagora pour bénéficier de l'abonnement premium gratuit pour un mois et quand j'ai utilisé le code, il était invalide. J'ai échangé de nouveau un point pour obtenir l'abonnement premium pendant un mois et le même code invalide m'a été adressé. Que faire ???

  Points forts

  Planification de courses intermédiaires, conseils et Planification de courses intermédiaires, possibilité de changer l'ordre ou le contenu des entraînements, des conseils et des encouragements avant les courses et après les séances.

  Points faibles

  Je n'en vois pas. Celui-ci récupère les données dans Strava.

  Rapport qualité-prix : À perfectionner · Niveau : Bon · Utilisé entre cinq et dix fois

• sportif-p5k6u4

  Avis du 17 févr. 2024

  Note de l’avis : 10 sur 10

  Excellente application

  Étant débutant dans la course à pied, avec un entraînement deux fois par semaine sur 6 km auparavant, FRÉQUENCE m’a aidé à atteindre 12 km en 1 mois , avec des exercices deux fois par semaine jusqu’au résultat.

  Points forts

  Motivation, un très bon descriptif d’exercice

  Points faibles

  Perte du point gps a 2 reprise , pas forcément l’application.

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Débutant · Utilisé entre dix et cinquante fois

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• sportif-f3z0y0

  Avis du 6 janv. 2024

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Très bonne application fluide et sans prise de tête

  Permet de déterminer son type d’entraînement en renseignant ses objectifs. Les entraînements sont variés et très bien expliqués.

  Points forts

  Donne des conseils sur chaque entraînement de course à pied avec tous les détails. Le transfert avec la montre garmin se font très bien pour envoyer les entraînements sur la montre. Les entraînements proposés semblent cohérents et bien structurés (préparation pour un semi marathon)

  Points faibles

  Les entraînements envoyés sur la montre garmin sont trois souvent basés sur la fréquence cardiaque et non sur l’allure. Dommage qu’il ne soit pas possible d’envoyer directement les entraînements réalisés sur l’application. Il faut forcément télécharger la trace gpx/tcx.

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

• Dweed

  Avis du 6 nov. 2023

  Note de l’avis : 9 sur 10

  Simple, fluide et efficace

  La version gratuite est un peu légère mais la version premium est top pour les trails ou les courses routes

  Points forts

  Un plan adaptable en fonction des aléas, notamment des séances ratées ou des souhaits de rajouter des objectifs intermédiaires

  Points faibles

  Les fonctionnalités un peu légère sur la version gratuite (pas de possibilité d'enregistrer une séance de fractionné ou de faire des séances de D+)

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Pas mal · Utilisé plus de cinquante fois

• Bastibzh

  Avis du 25 sept. 2023

  Note de l’avis : 9 sur 10

  S'entrainer éficacément

  Je suis vraiment ravi de suivre mes plans d'entraînement avec frequence running, les sorties sont variées et bien pensées! L'application est en perpétuelle évolution

  Points forts

  Des développeur à l'écoute, une forte communauté, des plans variés. Super synchronisation avec strava des séances. Plan de trail super Tes efforts seront pris en compte et tu pourras t'informer du temps de récupération nécessaire après ta dernière séance accès aux détails des séances à venir -pas de blabla inutile durant la séance (uniquement des bips) -possibilité de déplacer une séance -programmation de la course que l’on prépare et de l’objectif (l’application génère ainsi un compte à rebours super motivant)

  Points faibles

  Aucun !

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Très bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

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• L1c4d

  Avis du 3 août 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Vraiment sympa

  Très bonne appli, simple d'utilisation. Ma aidé a courir mon premier 10km, avec un planning d'entraînement adapté à mon niveau.

  Points forts

  Application maniable assez facilement

  Points faibles

  Un design pas très beau (c'est pas beau mais très utile)

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• sportif-w6b5n6

  Avis du 12 juil. 2023

  Note de l’avis : 9 sur 10

  Très bon démarrage

  L’application est très facile d’accès. Le programme d’entraînement sélectionné (après avoir déterminé l’objectif au préalable) Est très pertinent !

  Points forts

  - accès aux détails des séances à venir -pas de blabla inutile durant la séance (uniquement des bips) -possibilité de déplacer une séance -programmation de la course que l’on prépare et de l’objectif (l’application génère ainsi un compte à rebours super motivant)

  Points faibles

  Aucun !

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois

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• sportive-JessW14

  Avis du 31 mars 2023

  Note de l’avis : 10 sur 10

  Installation de l’application

  Application simple a installer. Proposition d’un plan d’entraînement pour une course référencée par l’application.

  Points forts

  Facile d’utilisation et nombreuses course référencées

  Points faibles

  Rien pour le moment

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé une fois

• sportif-x0m2a6

  Avis du 28 mars 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Validé

  Les explications sont simples et bien faits. Pas besoin d’avoir de connaissance dans le lexique du Running.

  Points forts

  Simple d’utilisation et les programmes s’adapte au niveau de chacun. Pas besoin d’avoir le téléphone avec soi.

  Points faibles

  Aucune

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois

• sportif-g0q0c3

  Avis du 12 févr. 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Entraînement efficace et sans prise de tête

  Franchement très bon produit et une mise à jour avec des entraînements complémentaires en ferait un outil totalement incontournable.

  Points forts

  Une application qui s’adapte à votre objectif et qui vous permet selon la course/le trail que vous envisagez de vous préparer vos séances de running aux petits oignons ! 2 semis marathon réalisés sans douleurs grâce à une bonne préparation ! Merci Fréquence running.

  Points faibles

  Une mise à jour avec des entraînements (vélo, renfo) et étirements directement notés comme à faire comme les séances de running cela serait parfait !

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Très bon · Utilisé plus de cinquante fois

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• Ludo_rip83

  Avis du 24 sept. 2022

  Note de l’avis : 9 sur 10

  Le coach de poche

  C’est la meilleure appli de coaching en course à pied que j’ai pu tester. Je l’utilise depuis 3ans et j’ai notamment préparé le semi et le marathon de paris l’année dernière. Les séances sont vraiment adaptées si l’on rentre bien ça vma au départ sur ça rien a dire !! Maintenant si j’ai pu être septique au début sur le fait de ne jamais faire des séances très longue ( même pour une prépa marathon jamais plus de 2h15) Au final je valide ce concept qui m’a permis de battre mon PR sur marathon et de ne jamais me blesser !! J’espère qu’ils développeront une appli pour le cyclisme ou triathlon … Le prix reste très correct pour un abonnement à l’année et pour ceux qui ne veulent pas prendre l’abonnement prenium, la version gratuite est déjà très sympa. On prend quand même vite goût à la version prenium et la possibilité de remanier les séances à volonté et d’importer les sortie directement de STRAVA ou garmin Merci à l’équipe de fréquence

  Points forts

  Intuitif Simple Appli Bien conçue Connectivité Partage Francais Plan adapté

  Points faibles

  ImPossibilité d’importer les séances vers une montre connectée InDisponibilité sur Apple watch

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Très bon · Utilisé plus de cinquante fois

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• paspresse56

  Avis du 24 août 2022

  Note de l’avis : 9 sur 10

  Excellente Application qui s'adapte à votre niveau

  C'est ma deuxième année prémium et c'est la seule application que je trouve efficace et simple à utiliser

  Points forts

  Plan d'entrainement permettant d'atteindre facilement un objectif Application très intuitive Réactivité du propriétaire de l'appli quant aux questions posées

  Points faibles

  un peu cher

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

• sportif-m3g4h0

  Avis du 11 août 2022

  Note de l’avis : 10 sur 10

  Parfait pour se faire une prepa seul

  Je l'ai utilisé pour la prepa de mes 5 courses (3 semi et 2 marathons) J'aime bien le conseil d'objectif, les programmes variés et adaptés ou encore la possibilité de pouvoir déplacer des session A quand la version triathlon?

  Points forts

  Programme adapté

  Points faibles

  Prédictions pas toujours justes

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois

• Dadart02

  Avis du 6 août 2022

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Appli sérieuse

  Super appli très pratique pour préparer une course quelque soit la distance et le terrain

  Points forts

  Bon plan d'entraînement pour préparer 1 course quelque soit le terrain. La plupart des courses sont dispo dans le calendrier. Plus qu'à la choisir, donner son objectif et l'appli s'occupe de déterminer le programme en fonction de nos possibilités d'entraînement.

  Points faibles

  Mesure de l'évolution de l'objectif peut être un peu trop optismiste...

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé plus de cinquante fois

• sportif-r0v5g3

  Avis du 28 juil. 2022

  Note de l’avis : 9 sur 10

  Utilité de Frequence running

  Une application très utile afin de se remettre a la course a pied, le trail, le cardio en générale. Elle offre un suivis uniquement grâce a la localisation, et pas au donnée mobile, ce qui est très utile. Elle offre des programmes personnalisé pour chaque style d'envie, allant a celui aillant le moin d'experience, et celui qui en possède beaucoup.

  Points forts

  Les programmes s'adapte a tout type de personne. On peu planifié nos séance a l'avance Elle fonctionne en mode veille

  Points faibles

  L'application se synchronise seulement avec les application de montre Garmin et Strava

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Très bon · Utilisé plus de cinquante fois

• Kevin Jacquard

  Avis du 23 juin 2022

  Note de l’avis : 10 sur 10

  une très bonne appli

  j'ai découvert cette appli il y a quelque temps mais je ne l'avais jamais tester. j'ai profité du mois offert grâce à Runagora pour la tester et voir ce que ça donne. Ce que je peux vous dire c'est qu'à la fin du mois test je prendrais l'abonnement. Une appli claire, des programmes adaptés à chacun, du trail, il y a vraiment tout ce qu'il faut. Des conseils nutrition, technique de course... Grâce à cette appli je pense qu'il est possible "assez facilement" de venir à bout de ses objectifs.

  Points forts

  navigation facile bon conseil design agréable compatible Garmin/Strava

  Points faibles

  pour l'instant aucun

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois

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• Toinou35

  Avis du 19 mai 2022

  Note de l’avis : 7 sur 10

  Non compromis

  Bonne application de running. Je l’utilise en version gratuite. Même si l’application est un peu juste en version gratuite, elle reste complète car on peu prévoir un plan d’entraînement très personnalisé en fonction de son niveau, ses objectifs et son rythmes de vie. Les entraînements son adapté et l’application ne nous rend pas coupable d’avoir un coup de moins bien ou un manque de motivation

  Points forts

  Interface ludique Facilité d’utilisation

  Points faibles

  Version gratuite un peu juste.

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Les Pas Pressés

  Avis du 13 avr. 2022

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Construire un programme adapté

  Si j'ai choisi et que j'utilise ce produit c'est pour sa simplicité d'utilisation et sa réponse à nos disponibilités.

  Points forts

  Souplesse de fréquences d'entraînement. C'est la seule application qui permet de choisir le nombre d'entraînement par semaine et d'adapter le calendrier à l'échéance à venir. Programme construit sur la base de l'objectif course. Ce n'est pas un programme tout fait, au contraire il s'adapte à la configuration de la course choisie.

  Points faibles

  Calendrier des entraînements pas très maniables. Les conseils un peu "légers".

  Rapport qualité-prix : Moyen · Niveau : Bon · Utilisé entre cinq et dix fois

• sportif-dino

  Avis du 20 nov. 2021

  Note de l’avis : 9 sur 10

  Appli pour s'améliorer

  Application très bien faite et même en mode gratuit on peut progressé grâce à elle. Petit bémol , les courses de village ne sont pas répertoriées

  Points forts

  Des séances variée qui font progressé . Des conseils idéal pour se renforcer On peut gérer les séances à notre disposition même dans le mode gratuit

  Points faibles

  Séance d'entraînement pour le trail dispo que en mode premium

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

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• sportif-z8v5h8

  Avis du 9 juil. 2021

  Note de l’avis : 4 sur 10

  Défaut gps

  Appli de remise en forme/préparation physique intéressante. Attention toutefois au traçage GPS qui manque nettement de précision

  Points forts

  Conseils adaptés Programmes cohérents

  Points faibles

  Suivi GPS défaillant

  Rapport qualité-prix : À perfectionner · Niveau : Pas mal · Utilisé entre deux et cinq fois

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