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Application mobile FREQUENCE Running

Photos publiées par des membres avec leurs avis. Textes des avis reproduits tels que publiés.

Frequence Running

Note moyenne 8,3 sur 10, 74 avis
  • Note 10 sur 10 : 19 avis
  • Note 9 sur 10 : 17 avis
  • Note 8 sur 10 : 23 avis
  • Note 7 sur 10 : 6 avis
  • Note 6 sur 10 : 5 avis
  • Note 5 sur 10 : 2 avis
  • Note 4 sur 10 : 2 avis
  • Note 3 sur 10 : 0 avis
  • Note 2 sur 10 : 0 avis
  • Note 1 sur 10 : 0 avis
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Le modèle

Présentation

FREQUENCE Running est une assez récente application dans l’écosystème du running. La Start-up basée à Paris propose à tous les coureurs des plans d'entraînement adaptés et évolutifs. Des plans intelligents qui prennent en compte le rythme de vie, l’agenda et la progression des utilisateurs. Notamment grâce à la prise en compte des retours d’expérience permettant de s’adapter à chaque personnalité.

Synthèse des avis

Ce que disent les membres

Pour

  • Planification de courses intermédiaires, conseils et Planification de courses intermédiaires, possibilité de changer l'ordre ou le contenu des entraînements,…
  • Motivation, un très bon descriptif d’exercice
  • Donne des conseils sur chaque entraînement de course à pied avec tous les détails.

Contre

  • Je n'en vois pas. Celui-ci récupère les données dans Strava.
  • Perte du point gps a 2 reprise , pas forcément l’application.
  • Les entraînements envoyés sur la montre garmin sont trois souvent basés sur la fréquence cardiaque et non sur l’allure.

Extraits des points forts et des points faibles publiés par les membres, reproduits tels que publiés.

Avis des membres

74 avis

  • sportif-v5a6i3

    Avis du 15 janv. 2021

    Note de l’avis : 5 sur 10

    Appli fréquence running

    L application dans l ensemble est sympa pour les plans d d'entraînement et le suivi Par contre très gros point à améliorer la position GPS car il y a des endroits ou l on perd la position GPS et du coup ça fosse toutes les données donc pour le moment je ne m en servirai plus

    Points forts
    Simple d utilisation Plan d entraînement adapté par rapport aux objectifs à atteindre et par rapport aux courses et aux chronos que l'on souhaite réussir
    Points faibles
    La position GPS pour nous suivre pas du tout bon. En 45 minutes il m indique que j'ai fait 7.4km alors qu avec ma montre Garmin et l application Decathlon en 45 minutes je fais un peu plus de 9kms

    Rapport qualité-prix : Moyen · Niveau : Bon · Utilisé une fois

  • MARP_45

    Avis du 13 nov. 2020

    Note de l’avis : 7 sur 10

    Appli pratique

    Pour l adéquation entre les plans d entraînement proposés, le niveau et l objectif visé c est clairement l application que je préfère. Une vraie source de motivation. La version payante apporte des conseils supplémentaires et une plus grande interaction avec le plan proposé mais reste selon moi très optionnelle.

    Points forts
    Les plans d entraînement proposés sont adaptés à l'objectif visé. L application est très simple d'utilisation mais pas simpliste. Elle est tres complète même en mode gratuit.
    Points faibles
    Le mode payant n apporte pas de réel plus pour le prix. Le point noir reste l'absence de compatibilité avec les montres connectés, ce qui oblige de courir avec son téléphone ou de transférer le fichier gpx de la course ultérieurement.

    Rapport qualité-prix : À perfectionner · Niveau : Pas mal · Utilisé plus de cinquante fois

    • Appli pratique
  • marielou.si

    Avis du 29 juil. 2020

    Note de l’avis : 4 sur 10

    A améliorer

    je pense qu'il est difficile pour une application de percer lorsqu'elle n'est pas directement rattaché à un produit sportif. Pour ma part avec une montre garmin je peux retrouver les mêmes type de prestations mais gratuitement..

    Points forts
    accessible depuis le téléphone
    Points faibles
    Limité pour utilisateurs gratuit

    Rapport qualité-prix : À perfectionner · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois

  • Delf

    Avis du 28 juin 2020

    Note de l’avis : 10 sur 10

    Bon coatch

    Sur appli de prépa, j ai adoré et effectué ma prépa MDP avec elle. Je trouve l appli lisible et simple d utilisation; les séances sont données à la semaine avec le temps au kil. Alternance de fractionnés, sl et ef ; moi j ai adoré

    Points forts
    Facile d utilisation
    Points faibles
    Payant des qu on en veut un peu plus

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé plus de cinquante fois

  • sportif-w3q6q4

    Avis du 18 juin 2020

    Note de l’avis : 10 sur 10

    L'application running la plus complète !

    App très complète pour la progression du coureur dans sa pratique quotidienne.

    Points forts
    Il faut le reconnaître Fréquence Running a mis la barre très haute avec cette application de plan personnalisé, c'est sa véritable force. En utilisant seulement la version gratuite, on peut accéder à tous les plans d'entraînement route, de mémoire, de 5km à 50km, et en version premium, on peut accéder à tous les programmes trail. Les fonctionnalités premium sont indispensables pour les compétiteurs, afin de suivre sa courbe de prédiction (potentiel de chrono en fonction de son état de forme du moment) , synchroniser ses activités avec Strava et l'éditeur de fractionné. J'ai utilisé de nombreuses applications concurrentes, et c'est indéniable, elle est puissante !
    Points faibles
    Manque d'interaction avec sa communauté dans l'app, et une offre premium annuelle, le maximum est 6 mois...

    Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

    • L'application running la plus complète !
    • L'application running la plus complète !
    • L'application running la plus complète !
  • sportif-u1z9m3

    Avis du 20 mai 2020

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Application de préparation aux longues courses

    J'ai testé une ou deux fois le produit mais étant payante pour certaine fonctionnalités j'ai arrêter de l'utiliser

    Points forts
    Application super Très esthétique Bon rappels
    Points faibles
    Appli payante

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois

  • sportif-r2j1n4

    Avis du 1 mai 2020

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Avis

    Bon produit ma permis de bien visualiser mon objectif

    Points forts
    Bon application bon conseil
    Points faibles
    Néant

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois

  • sportif-q1h0m3

    Avis du 31 mars 2020

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Test application fréquence running

    J'ai testé cette application pour un semi marathon avec un objectif performant et le programme proposé à 3 séances par semaine m'a permis de le réaliser et d'y arriver.

    Points forts
    Accès plan entrainement running gratuit Possibilité de décaler les séances, de les inverser ou de les supprimer
    Points faibles
    Pas de compatibilité strava sans premium

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre cinq et dix fois

  • Loïc

    Avis du 26 mars 2020

    Note de l’avis : 10 sur 10

    Super appli pour progresser en course à pied

    Peut être ajouter de nouvelles séances un peu plus funs. . Proposer un mode sortie vélo pour replacer certains runs

    Points forts
    Programme personnalisé pour progresser en fonction de vos dispos et vos objectifs. J’ai battu mon record sur marathon et 10km grâce à FReauence running !
    Points faibles
    Ras. J’atteins mes objectifs ;)

    Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

    • Super appli pour progresser en course à pied
    • Super appli pour progresser en course à pied
  • San47

    Avis du 24 mars 2020

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Excellente application

    cette appli m'a donné un plan d'entrainement grâce duquel j'ai pu terminer avec fierté mon premier semi, et c'est formidable pour un produit gratuit.

    Points forts
    Appli gratuite si pas d'utilisation PREMIUM, programmes personnalisés? J'ai choisi l'option PREMIUM afin de préparer mon premier semi-marathon en 3 mois et je suis très heureuse d'être simplement arrivée au bout en 2h28 alors que j'avais tablé sur plus de 3H . Programme varié et personnalisé, possibilité de choisir sa course, le nombre de sorties par semaine, de modifier les jours selon ses disponibilités, force de la communauté sur les réseaux sociaux.
    Points faibles
    Malgré mes nombreuses demandes, le GPS n'a jamais fonctionné sur mon téléphone et donc aucun calcul de distance vitesse... Heureusement je courrais avec ma montre connectée et je rentrais donc manuellement toutes les données après chaque sortie. J'ai eu beau désinstaller et réinstaller l'appli cela n'a jamais fonctionné.

    Rapport qualité-prix : Excellent

  • Scraty59

    Avis du 20 févr. 2020

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Programme complet

    C'est vraiment une très bonne application pour ce remettre a faire de la course à pied. Le programme marathon est vraiment adapté selon moi (manque des sorties longues).

    Points forts
    Un programme adapté a tout type de niveau. S'adapte au niveau du coureur en prenant en compte les temps de référence. Après un arrêt, réajuste sur la semaine l'entrainement
    Points faibles
    Synchro avec Strava uniquement en premium. Manque les sorties longues. Manque de diversité dans les entrainements. Pas de programme sans objectif

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

  • Chav_running

    Avis du 21 janv. 2020

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Un plan d'entraînement sur mesure

    Très bon produit pour runner débutant (et plus) permet d'atteindre facilement ses objectifs en fonction du temps qu'on peut consacré à la pratique de la course et de nos capacités

    Points forts
    Une version gratuite déjà au top qui permet de constuire un plan d'entraînement adapté pour atteindre nos objectifs. Très facile d'utilisation et nombreuses fonctionnalités
    Points faibles
    Dans la version gratuite, on ne sait interragir à l'avance pour modifier le programme d'entraînement

    Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

  • sportif-q6g9b3

    Avis du 2 janv. 2020

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Frequence

    C'est une application vraiment bien pour ce tenir à un plan d'entrainement. Beaucoup de choix de fractionné avec des allures adaptés a votre niveaux. Je le recommande pour quelqu'un qui veut se donner un objectif pour une course.

    Points forts
    Le détaille des plans d'entrainement sont vraiment bien.
    Points faibles
    Si on est pas en premium, on ne peut pas synchroniser avec Strava.

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Très bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

  • Guendusse

    Avis du 9 déc. 2019

    Note de l’avis : 7 sur 10

    Bon pour une reprise après la maternité

    J’ai préparé mon 1 ère 5km après ma maternité au début les séances sont ludique et très bien par contre il n’a pas eu d’évolution sur les entraînements donc à la fin c’était Facile

    Points forts
    Simple et rapide à prendre en mains les séances sont ludiques
    Points faibles
    Payant pour avoir extra et les temps de référence ne sont pas bon trop faible et les entraînements devrai monté en intensité en fonction des données qu’on lui rentre

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre dix et cinquante fois

    • Bon pour une reprise après la maternité
  • >elsh

    Avis du 18 nov. 2019

    Note de l’avis : 7 sur 10

    Plans adaptatifs et motivants

    Essayé sur une préparation marathon. Très simple d'utilisation, très agréable à utiliser. Une première approche des préparations de manière presque ludique.

    Points forts
    Les plans s'adaptent en fonction des activités. Possibilité de modifier
    Points faibles
    La connection automatique avec les sites (Strava, Garmin...) qui a l'époque n'était pas au top.

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre deux et cinq fois

  • SimonD.run

    Avis du 2 nov. 2019

    Note de l’avis : 6 sur 10

    Ludique et simple

    Utilisation simple, rapide, ludique qui permet d'avoir des plans d'entraînement selon l'objectif fixé et la compétition choisie. Cependant, l'application de base est juste pour des plans d'entraînement poussé et l'option premium n'est pas gratuite.

    Points forts
    Ludique, simple à utiliser, programme d'entraînement complet et diversifier.
    Points faibles
    Prix de l'utilisation Premium. Ne prends pas bien compte le dénivelé.

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Très bon · Utilisé plus de cinquante fois

  • Bene-Trail

    Avis du 2 nov. 2019

    Note de l’avis : 7 sur 10

    Fréquence Running: très bien !

    Le fait de pouvoir se fixer un objectif de course est un vrai plus. Les entrainements proposés sont variés et permettent une bonne progression sans que ceux-ci ne deviennent monotones. Je trouve que d'avoir les explications sur les entrainements et la façon de les gérer permet de mieux comprendre leur intérêt.

    Points forts
    Simple d'utilisation. Personnalisable avec ses objectifs et ses disponibilités.
    Points faibles
    Pas de programme trail en version gratuite. Dénivelé et allure pas toujours juste

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre dix et cinquante fois

  • SantaCruz1986

    Avis du 6 oct. 2019

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Facile ludique et efficace.

    Un vrai partenaire d’entraînement. Application gratuite , simple d’utilisation qui proposent une variété d’exercice entre endurance et fractionné

    Points forts
    Simple d’utilisation Efficace , résultats perceptible rapidement Variété des séances
    Points faibles
    Les séances proposés paraissent trop facile par rapport à l’objectif. Je n'hésite pas à augmenter l’intensité de l’exercice.

    Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

    • Facile ludique et efficace.
  • Miles

    Avis du 4 oct. 2019

    Note de l’avis : 8 sur 10

    Application qui fait le travail

    J'ai cherché pendant longtemps des plans entraînements. Je changerai souvent. Ici je suis à 79 seances pour 900km et je ne m'en lasse pas.

    Points forts
    Recalcule vos prochains entraînements selon les données introduites. Très réactif. Programme entraînement varié.
    Points faibles
    Pour extra il faut passer en Premium. Nouveauté il y a des plans trail mais ceux ci uniquement en Premium. Ne prends pas en compte les dénivelé de course: 10k à 100D+ c'est pas le même que 10k à 500D+

    Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

  • Guillaume sp

    Avis du 24 sept. 2019

    Note de l’avis : 9 sur 10

    Top appli

    J'utilise l'application depuis plusieurs mois et j'ai participé à quelques grosses courses en suivant les programmes de l'application et j'ai atteint mes objectifs dont celle du marathon. Vraiment top et pratique

    Points forts
    Facile d'utilisation, fiable, programme adapté, le mode gratuit est très bien
    Points faibles
    Comme toute appli il faut payer pour les extras

    Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

20 sur 74 avis affichés

Entraide

Questions des membres

  1. Bonjour , peut on connecter ´l appli sur l Apple Watch ? Si oui comment faire ? Merci pour vos réponse .

    Posée par sportif-y2x3q3

    • Bonjour, pour le moment, on peut juste synchroniser sa montre avec Garmin et Strava. Pour le coup, j'ai aussi une apple watch, donc je programme ma séance sur l'éditeur de l'apple watch et je l'exporte sur Strava qui transfère sur Fréquence running automatiquement. Bonne journée

      Répondu par sportif-w3q6q4

  2. Bonjour, Pour ceux qui ont déjà preparé 1 marathon grace à l'appli, n'avez pas été destabilisé par le manque de séance de plus d'1h30? Avez-vous quand meme inséré 1 semi dans le programme? Merci à vous!!

    Posée par Jojo Crouch

    • Bonjour, Non c’est le concept Fréquence Running de n’avoir aucune sortie longue de plus 1h30. Fais confiance au plan et tu verras. Pour ma par j’ai préparé 3 marathon avec cette application et deux fois j’ai battu mon record personnel avec un état de fraîcheur comme jamais avec d’autres plans

      Répondu par Yanguindérun

    • Bonjour Jojo, J'ai fait 2 marathons avec Fréquence Running et cela déstabilise oui, mais ne t'inquiète pas. Une sortie trop longue peut plus nuire qu'aider. Pour le semi, oui vas y. Personnellement, j'en fait toujours un 1 mois avec le marathon. Pour t'aider, voici un article: https://frequence-running.com/blog/sortie-longue/

      Répondu par Arco19

    • Bonjour Jojo Crouch ! Je n'ai pas préparé un marathon avec Fréquence Running, mais un semi.. et j'avais peur aussi étant donné que les sorties ne dépassaient jamais 1h15. Par expérience, il faut se fier au programme, les séances sont bien dosées pour se préparer au Jour J. On travaille le fond pendant tout le programme et le jour de ta course ton corps est préparé et ça se fait ! (Je n'avais jamais couru + de 13km et jamais + d'1h30 et j'ai réalisé mon semi sans problème. Bon courage dans ta préparation ! A bientôt, Marie

      Répondu par Marhypso

    • Dans l application ils expliquent pourquoi pas plus d 1h30 en sortie cela fait bizarre mais cela tient la route. Et ça marche très bien. J avais inséré un Semi à trois semaines du Marathon.

      Répondu par Manuvrac

    • Bonjour, La connectivité avec les montres existe bien puisqu'il y a la synchronisation des activités avec Strava. En mode gratuit, l'import des fichiers TCX , certes moins confortable permet d'obtenir les mêmes résultats. Il n'est pas obligatoire de courir avec son téléphone. Il est effectivement possible de saisir soit même les feedbacks de séance (une vitesse moyenne, un temps de passage moyen, c'est pas très compliqué) et çà permet de faire évoluer son plan et de le suivre jusqu'au bout sans abonnement. A chacun son utilisation, mais le PREMIUM , c'est vraiment sympa pour l'automatisation. Maintenant, il y a une offre annuelle, à un prix tout à fait abordable (quasiment deux fois moins cher rapportée à l'offre mensuelle)

      Répondu par sportif-z3v9m0

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