
Photos publiées par des membres avec leurs avis. Textes des avis reproduits tels que publiés.
Frequence Running
74 avis de membresNote moyenne 8,3 sur 10, 74 avis
- Note 10 sur 10 : 19 avis1019
- Note 9 sur 10 : 17 avis917
- Note 8 sur 10 : 23 avis823
- Note 7 sur 10 : 6 avis76
- Note 6 sur 10 : 5 avis65
- Note 5 sur 10 : 2 avis52
- Note 4 sur 10 : 2 avis42
- Note 3 sur 10 : 0 avis30
- Note 2 sur 10 : 0 avis20
- Note 1 sur 10 : 0 avis10
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Le modèle
Présentation
FREQUENCE Running est une assez récente application dans l’écosystème du running. La Start-up basée à Paris propose à tous les coureurs des plans d'entraînement adaptés et évolutifs. Des plans intelligents qui prennent en compte le rythme de vie, l’agenda et la progression des utilisateurs. Notamment grâce à la prise en compte des retours d’expérience permettant de s’adapter à chaque personnalité.
Synthèse des avis
Ce que disent les membres
Pour
- Planification de courses intermédiaires, conseils et Planification de courses intermédiaires, possibilité de changer l'ordre ou le contenu des entraînements,…
- Motivation, un très bon descriptif d’exercice
- Donne des conseils sur chaque entraînement de course à pied avec tous les détails.
Contre
- Je n'en vois pas. Celui-ci récupère les données dans Strava.
- Perte du point gps a 2 reprise , pas forcément l’application.
- Les entraînements envoyés sur la montre garmin sont trois souvent basés sur la fréquence cardiaque et non sur l’allure.
Extraits des points forts et des points faibles publiés par les membres, reproduits tels que publiés.
Avis des membres
74 avis
- sportif-v5a6i3Note de l’avis : 5 sur 10
Avis du 15 janv. 2021
Appli fréquence running
L application dans l ensemble est sympa pour les plans d d'entraînement et le suivi Par contre très gros point à améliorer la position GPS car il y a des endroits ou l on perd la position GPS et du coup ça fosse toutes les données donc pour le moment je ne m en servirai plus
- Points forts
- Simple d utilisation Plan d entraînement adapté par rapport aux objectifs à atteindre et par rapport aux courses et aux chronos que l'on souhaite réussir
- Points faibles
- La position GPS pour nous suivre pas du tout bon. En 45 minutes il m indique que j'ai fait 7.4km alors qu avec ma montre Garmin et l application Decathlon en 45 minutes je fais un peu plus de 9kms
Rapport qualité-prix : Moyen · Niveau : Bon · Utilisé une fois
- MARP_45Note de l’avis : 7 sur 10
Avis du 13 nov. 2020
Appli pratique
Pour l adéquation entre les plans d entraînement proposés, le niveau et l objectif visé c est clairement l application que je préfère. Une vraie source de motivation. La version payante apporte des conseils supplémentaires et une plus grande interaction avec le plan proposé mais reste selon moi très optionnelle.
- Points forts
- Les plans d entraînement proposés sont adaptés à l'objectif visé. L application est très simple d'utilisation mais pas simpliste. Elle est tres complète même en mode gratuit.
- Points faibles
- Le mode payant n apporte pas de réel plus pour le prix. Le point noir reste l'absence de compatibilité avec les montres connectés, ce qui oblige de courir avec son téléphone ou de transférer le fichier gpx de la course ultérieurement.
Rapport qualité-prix : À perfectionner · Niveau : Pas mal · Utilisé plus de cinquante fois
- marielou.siNote de l’avis : 4 sur 10
Avis du 29 juil. 2020
A améliorer
je pense qu'il est difficile pour une application de percer lorsqu'elle n'est pas directement rattaché à un produit sportif. Pour ma part avec une montre garmin je peux retrouver les mêmes type de prestations mais gratuitement..
- Points forts
- accessible depuis le téléphone
- Points faibles
- Limité pour utilisateurs gratuit
Rapport qualité-prix : À perfectionner · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois
- DelfNote de l’avis : 10 sur 10
Avis du 28 juin 2020
Bon coatch
Sur appli de prépa, j ai adoré et effectué ma prépa MDP avec elle. Je trouve l appli lisible et simple d utilisation; les séances sont données à la semaine avec le temps au kil. Alternance de fractionnés, sl et ef ; moi j ai adoré
- Points forts
- Facile d utilisation
- Points faibles
- Payant des qu on en veut un peu plus
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé plus de cinquante fois
- sportif-w3q6q4Note de l’avis : 10 sur 10
Avis du 18 juin 2020
L'application running la plus complète !
App très complète pour la progression du coureur dans sa pratique quotidienne.
- Points forts
- Il faut le reconnaître Fréquence Running a mis la barre très haute avec cette application de plan personnalisé, c'est sa véritable force. En utilisant seulement la version gratuite, on peut accéder à tous les plans d'entraînement route, de mémoire, de 5km à 50km, et en version premium, on peut accéder à tous les programmes trail. Les fonctionnalités premium sont indispensables pour les compétiteurs, afin de suivre sa courbe de prédiction (potentiel de chrono en fonction de son état de forme du moment) , synchroniser ses activités avec Strava et l'éditeur de fractionné. J'ai utilisé de nombreuses applications concurrentes, et c'est indéniable, elle est puissante !
- Points faibles
- Manque d'interaction avec sa communauté dans l'app, et une offre premium annuelle, le maximum est 6 mois...
Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois
- sportif-u1z9m3Note de l’avis : 8 sur 10
Avis du 20 mai 2020
Application de préparation aux longues courses
J'ai testé une ou deux fois le produit mais étant payante pour certaine fonctionnalités j'ai arrêter de l'utiliser
- Points forts
- Application super Très esthétique Bon rappels
- Points faibles
- Appli payante
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois
- sportif-r2j1n4Note de l’avis : 8 sur 10
Avis du 1 mai 2020
Avis
Bon produit ma permis de bien visualiser mon objectif
- Points forts
- Bon application bon conseil
- Points faibles
- Néant
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre deux et cinq fois
- sportif-q1h0m3Note de l’avis : 8 sur 10
Avis du 31 mars 2020
Test application fréquence running
J'ai testé cette application pour un semi marathon avec un objectif performant et le programme proposé à 3 séances par semaine m'a permis de le réaliser et d'y arriver.
- Points forts
- Accès plan entrainement running gratuit Possibilité de décaler les séances, de les inverser ou de les supprimer
- Points faibles
- Pas de compatibilité strava sans premium
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre cinq et dix fois
- LoïcNote de l’avis : 10 sur 10
Avis du 26 mars 2020
Super appli pour progresser en course à pied
Peut être ajouter de nouvelles séances un peu plus funs. . Proposer un mode sortie vélo pour replacer certains runs
- Points forts
- Programme personnalisé pour progresser en fonction de vos dispos et vos objectifs. J’ai battu mon record sur marathon et 10km grâce à FReauence running !
- Points faibles
- Ras. J’atteins mes objectifs ;)
Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois
- San47Note de l’avis : 8 sur 10
Avis du 24 mars 2020
Excellente application
cette appli m'a donné un plan d'entrainement grâce duquel j'ai pu terminer avec fierté mon premier semi, et c'est formidable pour un produit gratuit.
- Points forts
- Appli gratuite si pas d'utilisation PREMIUM, programmes personnalisés? J'ai choisi l'option PREMIUM afin de préparer mon premier semi-marathon en 3 mois et je suis très heureuse d'être simplement arrivée au bout en 2h28 alors que j'avais tablé sur plus de 3H . Programme varié et personnalisé, possibilité de choisir sa course, le nombre de sorties par semaine, de modifier les jours selon ses disponibilités, force de la communauté sur les réseaux sociaux.
- Points faibles
- Malgré mes nombreuses demandes, le GPS n'a jamais fonctionné sur mon téléphone et donc aucun calcul de distance vitesse... Heureusement je courrais avec ma montre connectée et je rentrais donc manuellement toutes les données après chaque sortie. J'ai eu beau désinstaller et réinstaller l'appli cela n'a jamais fonctionné.
Rapport qualité-prix : Excellent
- Scraty59Note de l’avis : 9 sur 10
Avis du 20 févr. 2020
Programme complet
C'est vraiment une très bonne application pour ce remettre a faire de la course à pied. Le programme marathon est vraiment adapté selon moi (manque des sorties longues).
- Points forts
- Un programme adapté a tout type de niveau. S'adapte au niveau du coureur en prenant en compte les temps de référence. Après un arrêt, réajuste sur la semaine l'entrainement
- Points faibles
- Synchro avec Strava uniquement en premium. Manque les sorties longues. Manque de diversité dans les entrainements. Pas de programme sans objectif
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois
- Chav_runningNote de l’avis : 8 sur 10
Avis du 21 janv. 2020
Un plan d'entraînement sur mesure
Très bon produit pour runner débutant (et plus) permet d'atteindre facilement ses objectifs en fonction du temps qu'on peut consacré à la pratique de la course et de nos capacités
- Points forts
- Une version gratuite déjà au top qui permet de constuire un plan d'entraînement adapté pour atteindre nos objectifs. Très facile d'utilisation et nombreuses fonctionnalités
- Points faibles
- Dans la version gratuite, on ne sait interragir à l'avance pour modifier le programme d'entraînement
Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois
- sportif-q6g9b3Note de l’avis : 8 sur 10
Avis du 2 janv. 2020
Frequence
C'est une application vraiment bien pour ce tenir à un plan d'entrainement. Beaucoup de choix de fractionné avec des allures adaptés a votre niveaux. Je le recommande pour quelqu'un qui veut se donner un objectif pour une course.
- Points forts
- Le détaille des plans d'entrainement sont vraiment bien.
- Points faibles
- Si on est pas en premium, on ne peut pas synchroniser avec Strava.
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Très bon · Utilisé entre dix et cinquante fois
- GuendusseNote de l’avis : 7 sur 10
Avis du 9 déc. 2019
Bon pour une reprise après la maternité
J’ai préparé mon 1 ère 5km après ma maternité au début les séances sont ludique et très bien par contre il n’a pas eu d’évolution sur les entraînements donc à la fin c’était Facile
- Points forts
- Simple et rapide à prendre en mains les séances sont ludiques
- Points faibles
- Payant pour avoir extra et les temps de référence ne sont pas bon trop faible et les entraînements devrai monté en intensité en fonction des données qu’on lui rentre
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre dix et cinquante fois
- >elshNote de l’avis : 7 sur 10
Avis du 18 nov. 2019
Plans adaptatifs et motivants
Essayé sur une préparation marathon. Très simple d'utilisation, très agréable à utiliser. Une première approche des préparations de manière presque ludique.
- Points forts
- Les plans s'adaptent en fonction des activités. Possibilité de modifier
- Points faibles
- La connection automatique avec les sites (Strava, Garmin...) qui a l'époque n'était pas au top.
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre deux et cinq fois
- SimonD.runNote de l’avis : 6 sur 10
Avis du 2 nov. 2019
Ludique et simple
Utilisation simple, rapide, ludique qui permet d'avoir des plans d'entraînement selon l'objectif fixé et la compétition choisie. Cependant, l'application de base est juste pour des plans d'entraînement poussé et l'option premium n'est pas gratuite.
- Points forts
- Ludique, simple à utiliser, programme d'entraînement complet et diversifier.
- Points faibles
- Prix de l'utilisation Premium. Ne prends pas bien compte le dénivelé.
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Très bon · Utilisé plus de cinquante fois
- Bene-TrailNote de l’avis : 7 sur 10
Avis du 2 nov. 2019
Fréquence Running: très bien !
Le fait de pouvoir se fixer un objectif de course est un vrai plus. Les entrainements proposés sont variés et permettent une bonne progression sans que ceux-ci ne deviennent monotones. Je trouve que d'avoir les explications sur les entrainements et la façon de les gérer permet de mieux comprendre leur intérêt.
- Points forts
- Simple d'utilisation. Personnalisable avec ses objectifs et ses disponibilités.
- Points faibles
- Pas de programme trail en version gratuite. Dénivelé et allure pas toujours juste
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre dix et cinquante fois
- SantaCruz1986Note de l’avis : 8 sur 10
Avis du 6 oct. 2019
Facile ludique et efficace.
Un vrai partenaire d’entraînement. Application gratuite , simple d’utilisation qui proposent une variété d’exercice entre endurance et fractionné
- Points forts
- Simple d’utilisation Efficace , résultats perceptible rapidement Variété des séances
- Points faibles
- Les séances proposés paraissent trop facile par rapport à l’objectif. Je n'hésite pas à augmenter l’intensité de l’exercice.
Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois
- MilesNote de l’avis : 8 sur 10
Avis du 4 oct. 2019
Application qui fait le travail
J'ai cherché pendant longtemps des plans entraînements. Je changerai souvent. Ici je suis à 79 seances pour 900km et je ne m'en lasse pas.
- Points forts
- Recalcule vos prochains entraînements selon les données introduites. Très réactif. Programme entraînement varié.
- Points faibles
- Pour extra il faut passer en Premium. Nouveauté il y a des plans trail mais ceux ci uniquement en Premium. Ne prends pas en compte les dénivelé de course: 10k à 100D+ c'est pas le même que 10k à 500D+
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois
- Guillaume spNote de l’avis : 9 sur 10
Avis du 24 sept. 2019
Top appli
J'utilise l'application depuis plusieurs mois et j'ai participé à quelques grosses courses en suivant les programmes de l'application et j'ai atteint mes objectifs dont celle du marathon. Vraiment top et pratique
- Points forts
- Facile d'utilisation, fiable, programme adapté, le mode gratuit est très bien
- Points faibles
- Comme toute appli il faut payer pour les extras
Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois
20 sur 74 avis affichés
Entraide
Questions des membres
Bonjour , peut on connecter ´l appli sur l Apple Watch ? Si oui comment faire ? Merci pour vos réponse .
SYPosée par sportif-y2x3q3 ·
Bonjour, pour le moment, on peut juste synchroniser sa montre avec Garmin et Strava. Pour le coup, j'ai aussi une apple watch, donc je programme ma séance sur l'éditeur de l'apple watch et je l'exporte sur Strava qui transfère sur Fréquence running automatiquement. Bonne journée
SWRépondu par sportif-w3q6q4 ·
Bonjour, Pour ceux qui ont déjà preparé 1 marathon grace à l'appli, n'avez pas été destabilisé par le manque de séance de plus d'1h30? Avez-vous quand meme inséré 1 semi dans le programme? Merci à vous!!
JCPosée par Jojo Crouch ·
Bonjour, Non c’est le concept Fréquence Running de n’avoir aucune sortie longue de plus 1h30. Fais confiance au plan et tu verras. Pour ma par j’ai préparé 3 marathon avec cette application et deux fois j’ai battu mon record personnel avec un état de fraîcheur comme jamais avec d’autres plans
YARépondu par Yanguindérun ·
Bonjour Jojo, J'ai fait 2 marathons avec Fréquence Running et cela déstabilise oui, mais ne t'inquiète pas. Une sortie trop longue peut plus nuire qu'aider. Pour le semi, oui vas y. Personnellement, j'en fait toujours un 1 mois avec le marathon. Pour t'aider, voici un article: https://frequence-running.com/blog/sortie-longue/
ARRépondu par Arco19 ·
Bonjour Jojo Crouch ! Je n'ai pas préparé un marathon avec Fréquence Running, mais un semi.. et j'avais peur aussi étant donné que les sorties ne dépassaient jamais 1h15. Par expérience, il faut se fier au programme, les séances sont bien dosées pour se préparer au Jour J. On travaille le fond pendant tout le programme et le jour de ta course ton corps est préparé et ça se fait ! (Je n'avais jamais couru + de 13km et jamais + d'1h30 et j'ai réalisé mon semi sans problème. Bon courage dans ta préparation ! A bientôt, Marie
MARépondu par Marhypso ·
Dans l application ils expliquent pourquoi pas plus d 1h30 en sortie cela fait bizarre mais cela tient la route. Et ça marche très bien. J avais inséré un Semi à trois semaines du Marathon.
MARépondu par Manuvrac ·
Bonjour, La connectivité avec les montres existe bien puisqu'il y a la synchronisation des activités avec Strava. En mode gratuit, l'import des fichiers TCX , certes moins confortable permet d'obtenir les mêmes résultats. Il n'est pas obligatoire de courir avec son téléphone. Il est effectivement possible de saisir soit même les feedbacks de séance (une vitesse moyenne, un temps de passage moyen, c'est pas très compliqué) et çà permet de faire évoluer son plan et de le suivre jusqu'au bout sans abonnement. A chacun son utilisation, mais le PREMIUM , c'est vraiment sympa pour l'automatisation. Maintenant, il y a une offre annuelle, à un prix tout à fait abordable (quasiment deux fois moins cher rapportée à l'offre mensuelle)
SZRépondu par sportif-z3v9m0 ·
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