Photos publiées par des membres avec leurs avis. Textes des avis reproduits tels que publiés.
La meilleure façon de courir - Christophe Carrio
Note moyenne 8,0 sur 10, 1 avis
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Synthèse des avis
Ce que disent les membres
Pour
- Un livre proposé par un spécialiste, agrémenté d'exercices illustrés et détaillés. On comprend comment s'équiper, s'échauffer, s'alimenter.
Contre
- Peut-être un léger manque d'exercices et de séances type.
Extraits des points forts et des points faibles publiés par les membres, reproduits tels que publiés.
Avis des membres
1 avis
- quicksylvereNote de l’avis : 8 sur 10
Avis du 21 août 2022
Un très bon point de départ pour organiser sa progression
Un très bon guide pour se mettre à la course à pied ou pour comprendre pourquoi on ne progresse pas et ainsi corriger ses exercices et attitudes.
- Points forts
- Un livre proposé par un spécialiste, agrémenté d'exercices illustrés et détaillés. On comprend comment s'équiper, s'échauffer, s'alimenter. Des sessions running selon nos attentes sont simulées, ainsi que les étirements adaptés aux diverses morphologies.
- Points faibles
- Peut-être un léger manque d'exercices et de séances type.
Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois
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