RunMotion Coach Running

• sportif-w5w7s5

  Avis du 15 juil. 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Idéal pour des entraînements au long cours

  J'utilise cette application depuis sa création et j'en suis très satisfaite. Elle permet de programmer sa saison avec tout type de course et d'avoir des entraînements adaptés aux formats (10km, semi, marathon, trail). Idéale pour des entraînements en solo sur tapis de course.

  Points forts

  La qualité des entraînements proposés permet d'atteindre ses objectifs. Des conseils additionnels sur la nutrition, la préparation physique sont de précieux atouts également pour peaufiner les préparations.

  Points faibles

  Les retours sur les séances nous laissent un peu sur notre faim. À l'usage, ils perdent en pertinence, car répétitifs et trop génériques.

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

• Migueldu80

  Avis du 31 mai 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Une bonne appli dans sa globalité

  J'ai profité de l'offre prenium pendant 1 mois grâce à Runagora. mon avis arrive tard, car je me suis blessé en fin d'année et n’ai pas pu utiliser l'appli tout de suite. Cette appli est assez bonne dans sa globalité et la formule prenium ajoute plusieurs éléments qui peuvent s'avérer utile pour progresser. (vidéo, apport des "coachs") Je trouve que les séances sont bien décrites même si je reste sceptique sur les zones de temps fournies, certaines séances me paraissaient vraiment "lentes" comparer à mes allures habituelles. Le nombre de séance par semaine est bien respectés, et l'import des séances depuis Garmin fonctionne bien, seul bémol, l'analyse des séances en fonction de ce qui est demandé. Il serait intéressant en mode prenium d'avoir une petite analyse de ce qu'on a fait, réussi, loupé et comment améliorer sa performance.

  Points forts

  Respect des consignes d'entrainement, et préparation en fonction des compétition programmé. Import des séances (depuis Garmin)

  Points faibles

  Une analyse des séances serait intéressant. manque d'adaptabilité d'une semaine sur l'autre en cas de séance loupé (mais c'est le cas de beaucoup d'appli, j’aime bien faire ma séance d'EF le lundi si j’ai pas pu le dimanche mais ça l'appli ne le conçoit pas :D)

  Rapport qualité-prix : Moyen · Niveau : Pas mal · Utilisé entre cinq et dix fois

• Chgaet2000

  Avis du 30 avr. 2023

  Note de l’avis : 7 sur 10

  Bonne application pour les débutants

  C'est plutôt pas mal fait dans l'ensemble. On oublie presque qu'on discute avec un robot. Le logiciel sera très utile pour un débutant avec un objectif précis.

  Points forts

  Les programmes sont clairs et les séances sont bien expliquées. Le rythme entre les séances et plutôt bon. Le logiciel est plutôt ludique.

  Points faibles

  Quelques séances sont répétitives. A force de recevoir des messages d'encouragement (avec les mêmes phrases) ca en deviens lassant.

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé une fois

• Emilie C.

  Avis du 26 mars 2023

  Note de l’avis : 7 sur 10

  Bonne application pour démarrer ou se perfectionner en running

  Application facile à prendre en main. Possibilité de télécharger les entrainements sur la montre connectée mais à mon sens perfectible notamment pour les séquences de fractionnés

  Points forts

  Le chatbot la possibilité de choisir son coach Les conseils annexes sur l'alimentation Souplesse pour modifier les entrainements

  Points faibles

  Analyse de l'entrainement pas assez poussée

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre dix et cinquante fois

• barnaboux

  Avis du 22 févr. 2023

  Note de l’avis : 5 sur 10

  Pas fait pour moi

  C'est trop impersonnel. C'est fait par un robot. Ça peut être une bonne application pour celles et ceux qui sont connectés. Pour ma part j'ai pas accroché voir même galère à utiliser J'ai mis la moyenne car c'est sûrement une bonne application d'aide à l'entraînement mais ça me correspond pas

  Points forts

  C'est ce qui a de mieux pour moi..... On a un plan d'entraînement suivant l'objectif.... quand on y connaît rien

  Points faibles

  Faut se rendre sur l'appli pour mettre l'entraînement et donner son ressenti

  Rapport qualité-prix : À perfectionner · Niveau : Pas mal · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Stefrun7494

  Avis du 29 janv. 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Bonne application avec plan d’entraînement

  C’est un bon produit que j’ai eu la chance de tester. J’ai aimé la facilité d’utilisation de l appli et la qualité du plan d’entraînement proposé. Ainsi que le fait qu’il se couple avec ma montre.

  Points forts

  Plan d’entraînement plutôt intéressant dans le cadre de la préparation marathon. Se couple facilement à ma montre garmin. Appli avec des conseils en plus du plan d’entraînement. Vraiment pas mal

  Points faibles

  Un peu cher

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Très bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Pimousse78

  Avis du 28 janv. 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Test de l'appli en premium pendant 1 mois

  J'ai eu la chance de pouvoir tester la version premium de l'appli grâce à Runagora pendant 1 mois, je l'ai trouvé plutôt sympa mais pas assez pour vouloir prendre un abonnement payant pour toutes les raisons que je cite dans les points négatifs. Je préfère l'appli que j'utilise actuellement.

  Points forts

  J'aime beaucoup le côté ludique du coach virtuel, c'est ce qui différencie des autres appli de running. La synchronisation des autres sports hors running. La synchronisation avec Strava. Les conseils sur plusieurs thèmes (nutrtion...) sont plutôt sympas, la proposition de renforcement musculaire aussi.

  Points faibles

  L'appli nous demande quels jours on peut courir mais ne fait pas la distinction avec le nombre de jours que l'on veut courir par semaine. Du coup lorsqu'on lui donne nos jours de disponibilités, l'appli propose un entrainement sur tous ces jours là. Lorsqu'on dit au coach qu'on ne peut pas faire la séance, il n'y a pas de choix de remplacer par une séance libre ou un autre sport. Lorsqu'on loupe des séances, je n'ai pas vu le planning des semaines suivantes se mettre à jour. Les debriefs d'après course sont un peu léger et sans intérêt. Les explications des séances pareil lorsqu'on a de l'expérience dans le running mais surement utiles pour les débutants. L'appli n'est plus du tout attractive lorsqu'on sort du premium.

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Dim-i-tri

  Avis du 14 janv. 2023

  Note de l’avis : 6 sur 10

  Bonne application , simple à utiliser mais basique

  L’application est assez complète , sa prise en main est assez simple et rapide , on peut choisir le profil du coach qui nous correspond le mieux . Les conseils du coach mental et nutritionnel étaient de qualité. J’ai trouvé très bien le fait que le coach nous propose des séances de muscu à intégrer en plus à notre plan d’entrainement Les séances étaient basiques mais assez bonnes , la partie échauffement serait à revoir , par contre le contenu se basait uniquement sur une allure , je n’ai pas eu de séance basée sur une fréquence cardiaque ( ex courir a 80 % de son vo2max ). -le changement de jour d’entrainement planifié est simple mais a un impact sur les semaines suivantes , ca peut avoir un impact négatif sur les amateurs qui doivent concilier ( vie de famille / professionnel /sport). On devrait avoir le choix de mettre à jour ou non les semaines suivantes . -l’analyse des séances est assez simpliste , soit la séance est bonne ou pas bonne mais sans détail , ni conseil pour améliorer ce qu’ on a pas réussi . je pense aussi que l’analyse devrait se concentrer uniquement sur le corps de séance (sur le fractionné ) , l’allure de l’échauffement et de récupération ne devraient pas être prises en compte . -il faudrait aussi inclure un critère conditions météo pour adapter la séance prévue rapidement , j’habite où il neige l’hiver et ou les sols sont souvent gelés , on peut aller courir sur la neige par contre l’allure ne sera pas la même que sur un sol sec , on ne peut pas faire de fractionné sans prendre le risque de glisser . Il faudrait qu’ on puisse choisir de modifier une séance prévue en fonction des conditions météo juste avant de partir sans que ca modifie tout le plan d’entrainement prévu . -J’ai trouvé le changement de rythme entre l’échauffement et le corps de séance trop brutal Pour une séance : l’échauffement était de courir 20 min à une vitesse comprise entre 2 allures assez proches ensuite on devait partir pour 15 séries de 45s/45s a une vitesse très élevée. je pense qu’ il faudrait intégrer à la partie échauffement une montée en puissance et des exercices pour bien s’échauffer afin d’éviter les blessures. -Pour améliorer la compatibilité avec les montres connectées ex Garmin , il faudrait peut-être revoir les données du programme d’entrainement. le programme me disait de courir 3 séries de 6 min a une allure de 4 : 15 au km avec ces données on ne sait jamais si l’on est a la bonne allure il faut toujours regarder la montre. si le programme nous dit de courir entre 4:13 et 4 :17 au km ça ne changerait pas grand-chose a l’intensité d’entrainement mais on ne serait plus obligé de regarder la montre pour savoir si on est dans la bonne allure car la majorité des montres connectées nous informent par des bips et vibrations dès que nous sortons de l’allure de course prévue ( voir photos ) Idem pour les séances de type : courir 200m en 45 s .

  Points forts

  -Prise en main facile -Possibilité d’un choix du coach qui nous correspond - conseil du coach mental et nutritionnel efficace -Bonne organisation du plan d’entrainement -Intégration de séance de muscu au plan

  Points faibles

  -Analyse des séances pas assez détaillée -Critère de condition météo à ajouter -Contenu des séances trop basique -Compatibilité avec les montres connectées à améliorer

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Très bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

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• La frite

  Avis du 13 janv. 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Bonne application

  Grâce aux conseils donnés par les coachs sur l'application version premium, j'ai facilement réussi, j'ai même performer sur mon 10km trail urbain. Il m'aide à préparer un 90km. Je le recommande pour les personnes qui démarre la course à pieds.

  Points forts

  Présence d'un coach. Application qui accompagne. Donne de bonne astuces

  Points faibles

  Un peu répétitif. Adaptabilité des performances.

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé plus de cinquante fois

• Batman04

  Avis du 12 janv. 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Super application

  L'application est top pour atteindre un objectif, le plan d'entrainement est progressif et adapté au niveau du coureur. Les conseils nutritionnels et sur les thèmes comme la préparation mentale ou physique annexes sont ciblé 0ar rapport à l'objectif fixé et très intéressant. Je recommande l'application en version payante qui est a un prix très abordables et d'un excellent rapport qualité prix. Le seul bémol c'est quon ne peux pas créer avec précision une séance manuellement.

  Points forts

  Programme Séances variés

  Points faibles

  La création des séances manuellement

  Rapport qualité-prix : Excellent · Niveau : Très bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Jerome P.

  Avis du 11 janv. 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Version premium intéressante ... mais pas pour moi

  j'ai eu l'opportunité de tester la version premium de l'application et je trouve très intéressant de pouvoir - organiser ses semaines en cas d'empêchement - adapter finement son plan d'entraînement - exporter son plan d'entraînement mais à mon niveau de pratique les autres avantages (choix entraîneur, exercices proposés, conseils nutritionnels et autres) n'ont aucun intérêt du coup je trouve l'abonnement trop cher pour moi mais je comprends qu'il puisse être intéressant pour des personnes plus orientées compétition.

  Points forts

  organisation des semaines exportation plan d'entraînement vers une montre connectée exercices proposés conseils nutritionnels

  Points faibles

  le prix de l'abonnement pour mon usage

  Rapport qualité-prix : Moyen · Niveau : Pas mal · Utilisé entre cinq et dix fois

• sportif-r4m4l2

  Avis du 9 janv. 2023

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Bonne application

  Très bonne application mais le rythme et l intensité des entraînements sont surévalués. Faire attention aux blessures.

  Points forts

  Plannings des entraînements bien ciblés Objectifs mis en place au début Lecture détaillée et simple après l entraînement

  Points faibles

  Intensité des entraînements surévaluée. L appli ne remplace pas un bon coach. Risque de blessures Appli payante pour les conseil nutrition, renfo,...

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Très bon · Utilisé entre cinq et dix fois

• EmilieSab

  Avis du 28 déc. 2022

  Note de l’avis : 9 sur 10

  Appli motivante !

  Cette appli est motivante, bien conçue, intuitive et s'adapte à chacun.

  Points forts

  On détermine ses objectifs, on choisi son type de coach et cela donne un programme adapté à chaque profil. L'appli est ludique et simple d'utilisation. La version premium (payante) s'adapte même à son emploi du temps, mais la version gratuite est accessible à tous. De nombreux conseil nutrition, sommeil, renfo, sophrologie, motivation bien utiles. Suivi des séances et debrief à l'issue.

  Points faibles

  Idéale avec une montre connectée

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Calouepp

  Avis du 27 déc. 2022

  Note de l’avis : 9 sur 10

  Bonne application de coaching de running

  Je recommanderai cette application à des coureurs qui souhaitent se lancer dans une préparation de course.

  Points forts

  La facilité d'utilisation, les avis du coach qui nous suit et les encouragements que l'on a tout au long du planning.

  Points faibles

  peu de points faible, peut-être le prix.

  Rapport qualité-prix : Moyen · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Mutine runner

  Avis du 24 déc. 2022

  Note de l’avis : 7 sur 10

  Bonne application très complète

  C'est une application que je recommande à condition de connaître son niveau de course à pied et de partir sur un objectif abordable

  Points forts

  Facilité d'utilisation Très complète en fonction de l'objectif poursuivi (entraînements, sophro, PPG, nutrition) J'aurai aimé l'avoir quand je m'entraînais seule (je suis maintenant en club)

  Points faibles

  Si on rate un entraînement, on ne peut pas décaler Attention au risque de blessure si on vise un objectif trop haut (cela ne remplace pas un vrai coach)

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Pas mal · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Kevin Jacquard

  Avis du 24 déc. 2022

  Note de l’avis : 8 sur 10

  une application attirante

  Je n'avais jamais testé cette appli. Merci à Runagora de m'avoir permis de la découvrir en version premium. Pas mal de chose à dire de run motion. De nombreux programmes d'entraînement, ainsi que des conseils hydratation, alimentation et PPG, ce qui en fait surement l'application la plus complète que j'ai pu tester. Son petit plus? le bot coach que l'on peut choisir au début d'un programme et qui vous suit et vous conseil tout le long. Un design minimaliste mais efficace, chaque information est facilement lisible, Une courbe pour avoir un oeil sur la charge d'entraînement. Synchronisation possible à différent serveur ( strava, garmin, ect..) Et comme il faut quand même un point négatif, pour moi comme d'habitude c'est le prix. toujours un abonnement mensuel ou annuel... A quand un achat unique avec des options pour des suivis plus détaillés ou autre? Mais au final run motion vous permettra de vous surpasser pendant vos entrainements et vous serez sans aucun doute prêt à relever vos objectifs

  Points forts

  diversité des programmes nombreux conseils un bot coach

  Points faibles

  comme toujours le prix...

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Roumsino

  Avis du 19 déc. 2022

  Note de l’avis : 7 sur 10

  Très bonne appli mais perfectible

  Très bonne appli dans l'ensemble, j'ai véritablement progressé en un mois. Mais je suis épuisé

  Points forts

  J'ai aimé les différentes possibilités de configuration de l'appli en fonction des objectifs, pouvoir choisir la typologie de coach par lequel on souhaite être suivi.

  Points faibles

  Seul bémol, la fréquence et l'intensité des entraînements programmés par rapport aux objectifs me semblent un peu trop surévaluées, on peut rapidement se cramer. Et enfin les différents types d'entraînement (sorties longues, courtes, fractionnés) mériteraient d'être un petit plus variées.

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Sandjf13

  Avis du 18 déc. 2022

  Note de l’avis : 7 sur 10

  INTERESSANTE

  peut être mieux s'adapter aux différents niveaux de progression mais dans l'ensemble l'appli est relativement complète

  Points forts

  version PREMIUM : possibilité de décaler les séances de la semaines( bug ios16 résolu), s'adapte à des imprévus, des conseils et vidéos autour du running, de l'alimentation, du renforcement. Export des séances sur la montre GARMIN, synchro avec autres applis., du coup l'abonnement annuel à 5€/mois est correct

  Points faibles

  version premium obligatoire si on veut pouvoir modifier sa semaine, sinon on doit supprimer la séance. débrief après séance inutile

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

  • 
• rudy

  Avis du 13 déc. 2022

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Bonne application

  L'application est très bonne et offre une vrai réalité par rapport à un vrai coach. Plan d'entraînement en lien avec les performances du coureur. Les vidéos sont un vrai plus dans l'apprentissage de la course à pied avec également les apports en nutition et préparation mentale.

  Points forts

  Intelligence artificielle au top Modularité des séances Inclure des séances en plus. Difficultés des séances en lien avec les performances du coureur Apport en nutrtion et préparation mentale

  Points faibles

  Manque d'interaction avec un vrai coach

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

• Damsb9

  Avis du 12 déc. 2022

  Note de l’avis : 8 sur 10

  Intéressant mais à améliorer pour le Trail

  Je pense qu’il serait pas mal de penser l’application pour croiser les entraînements Trail et vélo

  Points forts

  Application intuitive, facile à paramétrer, prend en compte nos performances, se réajuste facilement

  Points faibles

  Les sorties avec fort dénivelé ne sont pas assez fréquentes pour les prépas d’Ultra

  Rapport qualité-prix : Bon · Niveau : Bon · Utilisé entre dix et cinquante fois

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