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Efficace pour éviter les courbature

L'électro-stimulation me semble très efficace afin d'éviter les courbatures. Je l'utilise majoritairement en récupération active, et m'apparait très utile. Je l'ai également utilisé suite à une entorse de la cheville afin de la re-muscler. (pour le moment aucune rechute :) Lors de contracture, ça peut aider l'estomper assez rapidement. Les applications sont très larges et peuvent accompagner une préparation physique : le livret qui accompagne le produit est assez complet. Je n'ai jamais réellement utilisé ces programmes. Le placement des électrodes est guidé par des dessins assez clair. L'utilisation globale reste assez simple. La batterie ne tient plus trop la charge et peut s'écrouler si l'on démarre plusieurs voies en même temps (à noter que je l'utilise de fin décembre 2014)

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Prratique !

Cette ceinture Flipbelt est bien pratique pour avoir les mains libres !! On y range aisément un smartphone, les clés grace que crochet et une petite collation (barre). J'ai également la bouteille de la marque que l'on peu glissé dedans, mais étant plus lourd, ça bouge un peu ... mais cela reste pratique pour les sorties courtes en été. Un taille de moins pourrait peut être résoudre ce petit soucis.

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Pari sur l'avenir ...

J'ai souhaité tester cette Suunto SPARTAN SPORT WRIST HR ALL BLACK grace à une offre Amazon. Elle a certes un bel écran couleur tactile et un cardio au poignet mais : - le tactile semble un peu gadget ... - cardio au poignet, sa précision et sa réactivité ne semblent pas adaptées aux fractionnés (valable pour tous les cardio au poignet) Après une vingtaine de jours de tests, il apparait clairement qu'elle ne fait rien de plus que la Suunto Ambit 3 sport ; je l'ai alors retourné à Amazon ... Il vaut mieux attendre que le soft soit réellement terminé et que le prix diminue ...

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Performante et agréable

Les Brooks Adrenaline GTS sont des chaussures de running avec amorti gel qui me conviennent depuis plusieurs années. Après avoir contacté Brooks, ils recommandent de les remplacer au bout de 1200 km. L'important pour des chaussures de course à pied est de trouver celle qui vous convient en essayant chez un spécialiste ! Pour ma part, j'en suis à ma 5e paires !! De base, elles sont un peu cher, mais on trouve souvent des réductions sur le net voir même en boutique (Le Pape par exemple).

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Montre multisport efficace !

Cette montre multisport Suunto Ambit 3 Sport est parfaite bien qu'un peu vieillissante au niveau de l'écran noir et blanc. Elle fait cependant très bien ce qu'on lui demande : - trace gps (dont multisport : triathlon) - natation : en piscine (compte les longueurs) et eau libre (gps) - itinéraire - fractionné (ce que les dernières Suunto ne font pas encore) - compatible avec de nombreux accessoires bluetooth (cardio, cadence mètre vélo) L'utilisant depuis 04/2015, j'ai souhaité la remplacer il y a un an, mais les derniers modèles ne font rien de plus ... voir moins ... pour souvent plus du double du prix. A l'heure actuelle, le rapport qualité prix est imbattable !! Le modèle Peak est maintenant plus abordable et inclus un baromètre. A voir, la dernier Spartan trainer (Ambit 3 sport avec écran couleur et dernier soft Suunto Spartan).

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