Je cours 5 à 10km par sortie, en complément de renforcement musculaire. Je suis kinésithérapeute formée à la clinique du coureur, mon avis peu donc se pencher sur la prévention des blessures, notamment pour les chaussures. Enfin je suis accro aux vêtements de sport j'ai donc un panel de…
Profil sportif
Sports pratiqués
Course à pied
Depuis 2013 · Niveau : bon · Fréquence : 2 à 3 fois par semaine
Trail
Depuis 2017 · Niveau : moyen · Fréquence : au moins une fois par semaine
Je l'utilise depuis peu mais j'aime le concept de récompenses, le design et la simplicité pour lancer le run. Les programmes de préparation pour une distance m'ont l'air intéressant. De plus l'application est gratuite.
Pour les personnes habituées à courir avec un gros amorti elles sont idéales. Tiennent bien dans le temps. J'ai racheter les mêmes plusieurs fois de suite jusqu'à ma blessure au genou qui m'a fait changer pour des chaussures plus minimalistes.
Je ne conseille pas pour les débutants ni pour ceux qui veulent améliorer leurs performances car elles favorisent l'attaque talon qui n'est pas naturelle et augmente les contraintes sur les genoux les hanches et le dos. (Malgré amorti). Elles sont lourdes ce qui peut diminuer les performances.
La chaussure est légère ce qui permet d'aller plus vite. Elle est souple et respecte la biomécanique naturelle du pied et de la cheville. Mes douleurs aux genoux sont passées avec ces chaussures.