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Swinrun des Gorges de La Loire
Aurec-sur-Loire
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« SWIMRUN gorges de la Loire »
Une particulièrement difficile car on peut être très bon coureur mais la natation et en plus importante.
Préparation à la natation primordiale
On a vite perdu des places si on est pas de bon nageurs et distance bien assez longue.
Les transitions natation course difficile, en sortie d’eau c’ est comme si on était ivre
Format de course : Format M pour mon binôme et moi 17,44km en juin 2019
Course en binôme avec transition de natation Découverte de paysage autrement que l’on peut le voir en courant une fois dans l’Eau.
Très peu de visibilité dans l’eau Car au très trouble et beaucoup d’algues.
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Niveau dans le sport : Débutant
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Swinrun des Gorges de La Loire
Swinrun des Gorges de La Loire
Il s'agit d'un Swinrun et randonnées qui se déroule dans les Gorges de La loire à la mi-juin sur les communes d'Aurec-sur-Loire et Saint-Victor-sur-Loire
Les Swim Run sont des épreuves sportives qui alternent des parcours de natation et course à pied répétés, d’un minimum de trois segments. Les participants effectuent la course principalement en binôme.
Différentes épreuves de Swinrun sont proposées dans le cadre de cet événement sportif :
- La Découverte (XS) : 4,7 km / 90m D+ dont 3,9 km de course à pied sur 3 sections et 900m de natation sur 2 sections
- La Courte (S) : 11,40 km / 280m D+ dont 8,9 km de course à pied sur 5 sections et 2,5 km de natation sur 4 sections
- La Moyenne (M) : 18,6 km / 330m D+ dont 15,2 km de course à pied sur 7 sections et 3,4 km de natation sur 6 sections
- La Longue (L) : 30,7km / 600m D+ dont 24,5 km de course à pied sur 10 sections et 6,2 km de natation sur 9 sections
- L'ultra sur 54,6 km / 1 700m D+ : 47,2 km de course à pied sur 11 sections et 7,4 km de natation sur 10 sections
Liens utiles :
Cet événement "Tri-dua-aquathlon" se déroule habituellement au mois de juin sur la commune de Aurec-sur-Loire - (43 - Haute-Loire).
L'événement "Swinrun des Gorges de La Loire" a été évalué 1 fois par des membres de la communauté runagora pour une note moyenne de 10/10. Découvrez tous les avis
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