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RunMotion Coach Running
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4.1
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50 Avis
Où trouver le meilleur prix ?
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«Bonne application , simple à utiliser mais basique»
L’application est assez complète , sa prise en main est assez simple et rapide , on peut choisir le profil du coach qui nous correspond le mieux . Les conseils du coach mental et nutritionnel étaient de qualité.
J’ai trouvé très bien le fait que le coach nous propose des séances de muscu à intégrer en plus à notre plan d’entrainement
Les séances étaient basiques mais assez bonnes , la partie échauffement serait à revoir , par contre le contenu se basait uniquement sur une allure , je n’ai pas eu de séance basée sur une fréquence cardiaque ( ex courir a 80 % de son vo2max ).
-le changement de jour d’entrainement planifié est simple mais a un impact sur les semaines suivantes , ca peut avoir un impact négatif sur les amateurs qui doivent concilier ( vie de famille / professionnel /sport).
On devrait avoir le choix de mettre à jour ou non les semaines suivantes .
-l’analyse des séances est assez simpliste , soit la séance est bonne ou pas bonne mais sans détail , ni conseil pour améliorer ce qu’ on a pas réussi .
je pense aussi que l’analyse devrait se concentrer uniquement sur le corps de séance (sur le fractionné ) , l’allure de l’échauffement et de récupération ne devraient pas être prises en compte .
-il faudrait aussi inclure un critère conditions météo pour adapter la séance prévue rapidement , j’habite où il neige l’hiver et ou les sols sont souvent gelés , on peut aller courir sur la neige par contre l’allure ne sera pas la même que sur un sol sec , on ne peut pas faire de fractionné sans prendre le risque de glisser .
Il faudrait qu’ on puisse choisir de modifier une séance prévue en fonction des conditions météo juste avant de partir sans que ca modifie tout le plan d’entrainement prévu .
-J’ai trouvé le changement de rythme entre l’échauffement et le corps de séance trop brutal
Pour une séance : l’échauffement était de courir 20 min à une vitesse comprise entre 2 allures assez proches ensuite on devait partir pour 15 séries de 45s/45s a une vitesse très élevée.
je pense qu’ il faudrait intégrer à la partie échauffement une montée en puissance et des exercices pour bien s’échauffer afin d’éviter les blessures.
-Pour améliorer la compatibilité avec les montres connectées ex Garmin , il faudrait peut-être revoir les données du programme d’entrainement.
le programme me disait de courir 3 séries de 6 min a une allure de 4 : 15 au km avec ces données on ne sait jamais si l’on est a la bonne allure il faut toujours regarder la montre.
si le programme nous dit de courir entre 4:13 et 4 :17 au km ça ne changerait pas grand-chose a l’intensité d’entrainement mais on ne serait plus obligé de regarder la montre pour savoir si on est dans la bonne allure
car la majorité des montres connectées nous informent par des bips et vibrations dès que nous sortons de l’allure de course prévue ( voir photos )
Idem pour les séances de type : courir 200m en 45 s .
-Prise en main facile -Possibilité d’un choix du coach qui nous correspond - conseil du coach mental et nutritionnel efficace -Bonne organisation du plan d’entrainement -Intégration de séance de muscu au plan
-Analyse des séances pas assez détaillée -Critère de condition météo à ajouter -Contenu des séances trop basique -Compatibilité avec les montres connectées à améliorer
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Très Bon
Produit utilisé entre dix et cinquante fois avant de rédiger cet avis
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3.5/5
«Très bonne appli mais perfectible»
Très bonne appli dans l'ensemble, j'ai véritablement progressé en un mois. Mais je suis épuisé
J'ai aimé les différentes possibilités de configuration de l'appli en fonction des objectifs, pouvoir choisir la typologie de coach par lequel on souhaite être suivi.
Seul bémol, la fréquence et l'intensité des entraînements programmés par rapport aux objectifs me semblent un peu trop surévaluées, on peut rapidement se cramer. Et enfin les différents types d'entraînement (sorties longues, courtes, fractionnés) mériteraient d'être un petit plus variées.
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Bon
Produit utilisé entre dix et cinquante fois avant de rédiger cet avis
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4/5
«Bonne application pour fixer ses objectifs et progresser»
Apllication intéressante pour obtenir un programme adapté à son niveau et progresser, demande une amélioration sur le briefing des séances afin de prendre en compte les données réalisées.
Le tarif est abordable et le programme adapté à ses allures compatibilité avec apple watch
manque d'analyse des données des séances réalisées
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Bon
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4.5/5
«Très bonne appli de coaching running !»
Après une pause de plusieurs années, j’ai décidé de me remettre à la course à pied.
J’ai choisi cette application de coaching pour me permettre d’être guidé dans mes objectifs.
C’est EXACTEMENT ce que j’y ai trouvé, par l’élaboration d’un planning d’entraînement, modifiable, qui m’a permis dans un premier temps à perdre du poids, et qui m’aide maintenant à me rapprocher d’objectifs de temps et de rythme en course à pied.
Je suis très satisfait de cette application, très abordable (gratuite par défaut, l’abonnement est vraiment pour un confort ultime).
Les seules améliorations qui me viennent à l’esprit serait que la VMA et l’endurance soient automatiquement recalculées via le programme demandé et non par le fait de rentrer des courses hors programme, et le fait de pouvoir adapter les séances en fonction de la typologie du terrain.
- choix de coach personnalisé selon notre sensibilité, - modification du plan d’entraînement hebdomadaire selon nos disponibilités, - prix de l’abonnement très raisonnable (80€/an) - prise en main très simple - conseils variés : vestimentaires, de récupération, diététiques, sophrologie, de renforcement musculaire,… - possibilité de l’export du programme directement sur la montre connectée
- pas de possibilité d’adapter le programme du jour en fonction de la typologie du terrain (je suis actuellement en montagne, et c’est impossible pour moi de tenir le rythme demande en montée…)
Rapport Qualité Prix : excellent
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Niveau dans le sport : Bon
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4.5/5
«Aide précieuse »
Très bon produit qui s adapté bien au besoin et envie du coureur
Possibilité d'exporter les séances sur la montre Intégration du vélo Intégration de la ppg
Souvent les mêmes messages qui reviennent
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Très Bon
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4/5
«Super application »
Une application très complète, avec beaucoup d’entraînement, bien varié, attention tous de même d’écouter son corps aussi sans suivre « bêtement » les plans d’entraînement de la version gratuite
Plan d’entraînement « personnalisé »
Écouter aussi son corps pour éviter les blessures (sommeil, alimentation etc)
Rapport Qualité Prix : excellent
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Niveau dans le sport : Très Bon
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3.5/5
«J’aime beaucoup »
Très bonne appli pour débutant et autres niveaux, pour ma part je l’utilise en prepa d’une course spécifique en plus de mes séances athlé
Très bon suivi
Un peu cher
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Pas mal
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3.5/5
«Sympa pour débuter»
L'application est très facile d'utilisation, se programme facilement. Elle propose des séances d'entrainement plutôt simples a comprendre, facilement exportable sur mon apple Watch et a un prix plus que correct en comparaison a ses concurrentes.
Très simple à comprendre et simple d'utilisation. Le planning est adaptable et modifiable si une semaine est particulièrement chargée. Elle aborde la course sous tous ses aspects et introduit à toutes les notions et toutes les nuances de ce sport. Le prix est plus que correct au vu du programme fourni et est une très bonne mis een route pour un runner débutant. L'export vers les autres applications (santé, strava, apple watch) est très simple et intuitif.
Le programme proposé est un peu simplet une fois qu'on maitrise les différents types de run, et peu détaillé quand on pousse un peu dans la prépa. Je trouve que l'application mériterai un recalcul automatique de la VMA a mesure que l'entrainement avance et je trouve que le plan ne s'actualise pas/peu aux performances faites en training. Mon objectif fixé lors du lancement du plan d'entrainement était totalement irréalisable et l'application n'a pas modifié le plan ni l'objectif en fonction de mes réelles capacités et j'ai du modifier manuellement l'objectif a peine 4 semaines avant la course officielle puisque irréalisables et les entrainements étaient donc également trop ambitieux. Ceci m'a couté quelques semaines de motivation ne comprenant pas le tel écart entre perf et objectif alors que l'application me disait que suivre 80% du plan d'entrainement suffirait a atteindre le goal initialement fixé. Une IA capable de déterminer l'objectif réellement atteignable serait le bienvenu.
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Débutant
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4.5/5
«Une appli avec un suivi de qualité »
Cette application (Run motion coach) est vraiment pratique si l’on ne veut pas se prendre la tête à se créer un plan d’entraînement. Pour ma part je l’utilise pour mes semi marathon.
Suivi personnalisé Coach personnel Avec le premium d’avantages d’aides au suivi
Payer le premium pour optimiser ses entraînements
Rapport Qualité Prix : excellent
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Niveau dans le sport : Bon
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3.5/5
«Bonne appli pour avoir un programme »
Plutôt bonne application pour avoir un programme tout fait en fonction d’un objectif, très pertinente
Plans d’entraînement bien expliqués et justes
Une analyse de nos séances serait un plus
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Bon
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4.5/5
«Application intuitive »
C’est une bonne application qui permet d’avoir un programme d’entraînement par rapport à un objectif.
Avec la version premium, on peut décaler les séances en cas d’imprévus
Intuitif Application complète (conseil prepa physique, mentale et nutrition) La difficulté des séances est cohérente
Ne remplace pas un vrai coach pour des conseils vraiment personnalisés
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Pas mal
Produit utilisé entre dix et cinquante fois avant de rédiger cet avis
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4/5
«Plusieurs coachs à petit prix»
Dans l'ensemble c'est une superbe application cependant j'aurais aimé avoir plus de détails sur les explications des séances
le choix entre 3 coachs (virtuel) avec plusieurs états d'esprit différent il y'en à pour tous les goûts. Des programmes bien pensé et je trouve assez complet pour un prix vraiment pas cher 59.99/an trouvez des programmes et un suivi même si celui-ci est virtuel à moins de 59.99/an
manque parfois de détails dans les énoncés des séances du jour
Rapport Qualité Prix : excellent
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Niveau dans le sport : Pas mal
Produit utilisé entre dix et cinquante fois avant de rédiger cet avis
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5/5
«RunMotion, l’appli qui nous rend finisher ! »
Très bonne application pour recevoir un coaching à domicile. Les séances de 4 semaines sont directement visible et si besoin nous pouvons adapter selon notre emplois du temps de la semaine.
Une fois notre montre connectée. Nous pouvons importer l’entraînement sur la montre et les allures sont adaptées à notre niveau et s’auto synchronise selon notre amélioration.
Créer une communauté RunMotion et une option de partage des entraînements
Rapport Qualité Prix : excellent
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Niveau dans le sport : Bon
Produit utilisé plus de cinquante fois avant de rédiger cet avis
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4/5
«Idéal pour des entraînements au long cours »
J'utilise cette application depuis sa création et j'en suis très satisfaite. Elle permet de programmer sa saison avec tout type de course et d'avoir des entraînements adaptés aux formats (10km, semi, marathon, trail). Idéale pour des entraînements en solo sur tapis de course.
La qualité des entraînements proposés permet d'atteindre ses objectifs. Des conseils additionnels sur la nutrition, la préparation physique sont de précieux atouts également pour peaufiner les préparations.
Les retours sur les séances nous laissent un peu sur notre faim. À l'usage, ils perdent en pertinence, car répétitifs et trop génériques.
Rapport Qualité Prix : excellent
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Niveau dans le sport : Bon
Produit utilisé plus de cinquante fois avant de rédiger cet avis
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4/5
«Une bonne appli dans sa globalité»
J'ai profité de l'offre prenium pendant 1 mois grâce à Runagora. mon avis arrive tard, car je me suis blessé en fin d'année et n’ai pas pu utiliser l'appli tout de suite.
Cette appli est assez bonne dans sa globalité et la formule prenium ajoute plusieurs éléments qui peuvent s'avérer utile pour progresser. (vidéo, apport des "coachs")
Je trouve que les séances sont bien décrites même si je reste sceptique sur les zones de temps fournies, certaines séances me paraissaient vraiment "lentes" comparer à mes allures habituelles.
Le nombre de séance par semaine est bien respectés, et l'import des séances depuis Garmin fonctionne bien, seul bémol, l'analyse des séances en fonction de ce qui est demandé. Il serait intéressant en mode prenium d'avoir une petite analyse de ce qu'on a fait, réussi, loupé et comment améliorer sa performance.
Respect des consignes d'entrainement, et préparation en fonction des compétition programmé. Import des séances (depuis Garmin)
Une analyse des séances serait intéressant. manque d'adaptabilité d'une semaine sur l'autre en cas de séance loupé (mais c'est le cas de beaucoup d'appli, j’aime bien faire ma séance d'EF le lundi si j’ai pas pu le dimanche mais ça l'appli ne le conçoit pas :D)
Rapport Qualité Prix : moyen
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Niveau dans le sport : Pas mal
Produit utilisé entre cinq et dix fois avant de rédiger cet avis
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3.5/5
«Bonne application pour les débutants»
C'est plutôt pas mal fait dans l'ensemble.
On oublie presque qu'on discute avec un robot.
Le logiciel sera très utile pour un débutant avec un objectif précis.
Les programmes sont clairs et les séances sont bien expliquées. Le rythme entre les séances et plutôt bon. Le logiciel est plutôt ludique.
Quelques séances sont répétitives. A force de recevoir des messages d'encouragement (avec les mêmes phrases) ca en deviens lassant.
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Bon
Produit utilisé une seule fois avant de rédiger cet avis
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3.5/5
«Bonne application pour démarrer ou se perfectionner en running»
Application facile à prendre en main.
Possibilité de télécharger les entrainements sur la montre connectée mais à mon sens perfectible notamment pour les séquences de fractionnés
Le chatbot la possibilité de choisir son coach Les conseils annexes sur l'alimentation Souplesse pour modifier les entrainements
Analyse de l'entrainement pas assez poussée
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Pas mal
Produit utilisé entre dix et cinquante fois avant de rédiger cet avis
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2.5/5
«Pas fait pour moi »
C'est trop impersonnel. C'est fait par un robot. Ça peut être une bonne application pour celles et ceux qui sont connectés. Pour ma part j'ai pas accroché voir même galère à utiliser
J'ai mis la moyenne car c'est sûrement une bonne application d'aide à l'entraînement mais ça me correspond pas
C'est ce qui a de mieux pour moi..... On a un plan d'entraînement suivant l'objectif.... quand on y connaît rien
Faut se rendre sur l'appli pour mettre l'entraînement et donner son ressenti
Rapport Qualité Prix : à perfectionner
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Niveau dans le sport : Pas mal
Produit utilisé entre dix et cinquante fois avant de rédiger cet avis
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4/5
«Bonne application avec plan d’entraînement»
C’est un bon produit que j’ai eu la chance de tester.
J’ai aimé la facilité d’utilisation de l appli et la qualité du plan d’entraînement proposé.
Ainsi que le fait qu’il se couple avec ma montre.
Plan d’entraînement plutôt intéressant dans le cadre de la préparation marathon. Se couple facilement à ma montre garmin. Appli avec des conseils en plus du plan d’entraînement. Vraiment pas mal
Un peu cher
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Très Bon
Produit utilisé entre dix et cinquante fois avant de rédiger cet avis
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4/5
«Test de l'appli en premium pendant 1 mois»
J'ai eu la chance de pouvoir tester la version premium de l'appli grâce à Runagora pendant 1 mois, je l'ai trouvé plutôt sympa mais pas assez pour vouloir prendre un abonnement payant pour toutes les raisons que je cite dans les points négatifs. Je préfère l'appli que j'utilise actuellement.
J'aime beaucoup le côté ludique du coach virtuel, c'est ce qui différencie des autres appli de running. La synchronisation des autres sports hors running. La synchronisation avec Strava. Les conseils sur plusieurs thèmes (nutrtion...) sont plutôt sympas, la proposition de renforcement musculaire aussi.
L'appli nous demande quels jours on peut courir mais ne fait pas la distinction avec le nombre de jours que l'on veut courir par semaine. Du coup lorsqu'on lui donne nos jours de disponibilités, l'appli propose un entrainement sur tous ces jours là. Lorsqu'on dit au coach qu'on ne peut pas faire la séance, il n'y a pas de choix de remplacer par une séance libre ou un autre sport. Lorsqu'on loupe des séances, je n'ai pas vu le planning des semaines suivantes se mettre à jour. Les debriefs d'après course sont un peu léger et sans intérêt. Les explications des séances pareil lorsqu'on a de l'expérience dans le running mais surement utiles pour les débutants. L'appli n'est plus du tout attractive lorsqu'on sort du premium.
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Bon
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4/5
«Bonne application »
Grâce aux conseils donnés par les coachs sur l'application version premium, j'ai facilement réussi, j'ai même performer sur mon 10km trail urbain. Il m'aide à préparer un 90km. Je le recommande pour les personnes qui démarre la course à pieds.
Présence d'un coach. Application qui accompagne. Donne de bonne astuces
Un peu répétitif. Adaptabilité des performances.
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Bon
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4/5
«Super application »
L'application est top pour atteindre un objectif, le plan d'entrainement est progressif et adapté au niveau du coureur.
Les conseils nutritionnels et sur les thèmes comme la préparation mentale ou physique annexes sont ciblé 0ar rapport à l'objectif fixé et très intéressant.
Je recommande l'application en version payante qui est a un prix très abordables et d'un excellent rapport qualité prix.
Le seul bémol c'est quon ne peux pas créer avec précision une séance manuellement.
Programme Séances variés
La création des séances manuellement
Rapport Qualité Prix : excellent
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Niveau dans le sport : Très Bon
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4/5
«Version premium intéressante ... mais pas pour moi»
j'ai eu l'opportunité de tester la version premium de l'application et je trouve très intéressant de pouvoir - organiser ses semaines en cas d'empêchement
- adapter finement son plan d'entraînement
- exporter son plan d'entraînement
mais à mon niveau de pratique les autres avantages (choix entraîneur, exercices proposés, conseils nutritionnels et autres) n'ont aucun intérêt du coup je trouve l'abonnement trop cher pour moi mais je comprends qu'il puisse être intéressant pour des personnes plus orientées compétition.
organisation des semaines exportation plan d'entraînement vers une montre connectée exercices proposés conseils nutritionnels
le prix de l'abonnement pour mon usage
Rapport Qualité Prix : moyen
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Niveau dans le sport : Pas mal
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4/5
«Bonne application »
Très bonne application mais le rythme et l intensité des entraînements sont surévalués. Faire attention aux blessures.
Plannings des entraînements bien ciblés Objectifs mis en place au début Lecture détaillée et simple après l entraînement
Intensité des entraînements surévaluée. L appli ne remplace pas un bon coach. Risque de blessures Appli payante pour les conseil nutrition, renfo,...
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Très Bon
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4.5/5
«Appli motivante !»
Cette appli est motivante, bien conçue, intuitive et s'adapte à chacun.
On détermine ses objectifs, on choisi son type de coach et cela donne un programme adapté à chaque profil. L'appli est ludique et simple d'utilisation. La version premium (payante) s'adapte même à son emploi du temps, mais la version gratuite est accessible à tous. De nombreux conseil nutrition, sommeil, renfo, sophrologie, motivation bien utiles. Suivi des séances et debrief à l'issue.
Idéale avec une montre connectée
Rapport Qualité Prix : bon
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Niveau dans le sport : Bon
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Le 28/11/2022Bonjour non, celui ci ne m'a pas été proposé mon objectif était modeste courir 2 fois par semaine et réaliser une course de 10 km pour voir si jai progressé d'ici quelques semaines
Le 27/11/2022- Avis
- Questions/Réponses
- Descriptif
RunMotion Coach Running
RunMotion Coach est une des applications de coaching de référence dans l’univers du running. Elle offre la possibilité à tous les adeptes de course à pied de bénéficier d'un suivi personnalisé et pratique afin de progresser. L'application s'adresse aussi bien au simple débutant en quête de motivation pour se lancer qu'au sportif confirmé cherchant à améliorer un record personnel.
L'application propose de bénéficier d'une véritable relation privilégiée à travers un encadrement complet spécifiquement adapté à ses préférences personnelles. L'apport du coach se traduit par des conseils sur l'entrainement le plus adapté au profil du coureur, allant de la structure de ses séances hebdomadaires jusqu'à la prise en compte de sa sensibilité psychologique avec la possibilité de choisir la personnalité de son coach. Ce dernier pourra être positif, autoritaire ou encore philosophe et sera à même de trouver les mots justes pour repousser ses limites sur tous les terrains (route, chemins, trail, piste, montagne).
A l'aide de l'algorithme développé en interne et issu de la recherche co-écrite par Guillaume Adam, l'application parvient à calculer la VMA et l'indice d'endurance d'un coureur à partir de ses résultats de course, identifiant ainsi de manière précise, une prédiction du chrono de sa prochaine course.
L'application est compatible avec Strava mais également les principales montres connectées dédiées à la pratique sportive (Garmin, Polar et Suunto). Une compatibilité qui ne fait que rendre RunMotion Coach comme un élément indispensable du coureur d’aujourd'hui.
Application disponible sur les différents stores.
Le produit "RunMotion Coach Running" a été évalué 50 fois par des membres de la communauté runagora pour une note moyenne de 8.2/10. Découvrez tous les avis
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