Profil runagora de Jsus

J' ai commencé la course à pied en 2017 avec l’objectif de me remettre en forme et surtout pour partager un moment convivial avec des amis. Après quelques mois d'entraînement, j'ai commencé à participer aux courses qui avaient lie dans la région : trails, courses, solidaires, courses urbaines… et la révélation : c'est là que j'ai découvert le goût de la compétition et le plaisir de dépasser mes limites! Rien de mieux qu’un course le weekend pour se défouler et passer un bon moment entre amis et entre coureurs. Père responsable, j’ai le talent de jongler entre le travail, la vie de famille et des entraînements de qualité le tout avec la bonne humeur et un esprit positif. Pour m’améliorer dans la pratique de la course à pied j’essaie d’optimiser les entraînements en adaptant le temps et l’intensité, je combine donc des des séances fractionnées, longues distances, en alternant également, la piscine et le vélo. Depuis 2019 j'ai participé au "Challenge du Pic Saint-Loup (34- Herault)" qui se compose de 7 Trails avec des distances,des dénivelés et des difficultés différents. Ces trails en plein garrigue avec des terrains caillouteux et rallongent des rivières qui m'ont permis de progresser, de ré-découvrir la nature et la région et profiter de l’ambiance autour de la course. J’ai progressivement testé plusieurs distances et terrains, ainsi, je souligne ma participation dans " Le Semi Marathon des Vendanges de Teyran "avec un temps de 2h03min et aux 20KM à Montpellier (1h41min). Mon objectif pour 2020-2021 sera de faire mon premier marathon. Pour conclure je voudrais ajouter que ce sport me permet de progresser tant personnellement que physiquement et que je profite de à chaque km et chaque course !!!