Profil runagora de sportif-r8d5f9

La course à pied est ma passion depuis quelques années, je préfère particulièrement les trails. J'ai effectués des marathons mais je préfère les trails pour le côté nature. Je compte m'investir de plus en plus dans la course à pied. J'ai eu la chance d'être tiré au sort pour participer au magnifique trail de Belle-ile (83km). J'essaye de mettre le maximum de chances de mon côté en suivant une préparation optimale. Je suis sur un rythme de 5 séances par semaine en alternant séances de côte, fractionné, et sortie longue. J'adore courir par chez moi, j'ai des sentiers côtier magnifiques avec beaucoup de passages dans les bois assez vallonnés, ce que j'adore. En dehors de ça je pratique en complément du renforcement musculaire, j'en ai l'occasion du fait que je suis pompier et que je peut m'entraîner à la caserne, je m'entraîne chez moi également avec un peu de matériels.