Profil runagora de sportif-lutindesneig

J’ai débuté le trail il y a 3 ans et sur de petites distances : 15km. J’aime surtout courir en montagne ... ce qui n’est pas toujours évident car j’habite en Belgique! Il faut donc être créatif pour les entraînements et les déplacements. Après 2 ans de trails courts, je me lance cette saison dans un nouvel objectif : 42km avec comme but l’année prochaine de courir le Marathon du Mont Blanc. Mon terrain de jeu favori est Chamonix tant en été pour le trail qu’en hiver pour le ski. Je découvre donc progressivement les différentes facettes de la vie d’un traileur : la planification des entraînements, la nutrition tant avant que pendant la course, la préparation physique... Je lis donc pas mal d’articles, de livres sur les différents sujets. J’essaie constamment d’améliorer ma préparation et d’intégrer les différents conseils.