Profil runagora de sportif-o2c0l5

Bonjour, étant militaire de carrière le sport dont la course à pied fait partie de notre entrainement quotidien. Pour ma part, j'aime les sorties entre 10 et 20 km, je préfère la route mais je fais au moins une sortie trail par semaine. Sachant que nous avons un test de course à pied (3000m) obligatoire tous les ans à faire en moins de 14minutes, donc l'entrainement est obligatoire. Je m'astreints à trois séances minimum par semaine. Il m'arrive parfois lors des vacances de monter à 5 séances pour cumuler entre 60 à 100 km de running par semaine. Je suis également pratiquement de sport de combat et je suis un coureur lourd : 90 kg pour 1m76.