Profil runagora de Chewie18

Je fais de la course à pied depuis 3 ans. J’ai participé à 2 courses « paris-Versailles » Depuis maintenant 1 an, je m’y suis mis encore plus régulièrement, m’équipant de bonnes chausses, d’une montre connectée garmin et un casque aftershock. J’ai terminé il y a un mois mon premier programme d’entraînement de semi marathon en moins de 2h. J’en ai commencé un nouveau pour améliorer ce temps et en prévision du semi de paris début septembre si celui-ci est maintenu. Je fait minimum 4 sessions de running par semaine. Je cours en 5:25 du km en moyenne lorsque je fais une sortie de course tranquille.