Profil runagora de Gagou19

Après avoir passé un début de vie en destestant courir (37 ans), j'ai rencontré un groupe de personne préparant une course de 5km bien connue chez nous, les foulées tullistes. Ils proposaient 3 entraînements par semaine sous forme de fractionné. J'ai testé par curiosité sans y croire et finalement je me suis prêtée au jeu. En 1 mois et demi, j'ai réussi à tenir les 5km de la fameuse course et les aient même suivi la semaine suivante sur 5km de la ville voisine. Depuis nous courons 2 fois par semaine ensemble (hors saison) et 3 fois( juillet/aout). Je pratique route, tour de stade et chemin. Je fais aussi du kangoo jumps et de la capoeira pour info.