je pratique la course à pieds depuis plus de 35 ans et j'ai découvert le trail en 2018.
je cours le plus souvent seule, habitant entre mer et campagne, j'ai de nombreux choix de parcours, en moyenne trois sorties la semaine , une centaine de kms par mois
je cours toujours en musique, même en compétition, cela m'aide à rester concentrée en cas de coup de mou
je ne cours pas très vite (rarement plus de 10km/h), un traitement médical me freinant, mais pas grave, l'important est de finir et de se faire plaisir
j'ai découvert le trail , c'est intéressant pour varier les terrains et plus ludique que la route, je me prends moins la tête avec le chrono
cette année, après 2 années de report, je retente le semi-marathon, le trail de 15-20kms, avec quelques 10kms pour garder le rythme
surprise par le confort et le bien être par temps frais et pluvieux, on n'a pas envie de le quitter
la bande de ceinture pourrait être un peu renforcée pour éviter de rouler sous la taille
testé par crachin et vent fort par 10°, je n'ai pas été mouillée et je n'ai pas eu froid
les manches pourraient être un petit peu plus longues pour y cacher les doigts en début de sortie, mais c'est un détail
