Profil runagora de Legendre Louis
Informations du membre
> Age : 29 ans
> Description :
Bonjour, je pratique le trail / course à pied depuis 2 ans, le vélo et la musculation depuis un an. Je suis KINESITHERAPEUTE spécialisé dans le musculo-squelettique avec un partie de prise en soin relative aux sports d’endurance.
> Taille : 180 cm
> Poids : 70 kg
> Pointure : 44
Type(s) de courses pratiqué(s) :
- >course (son niveau : tres bon)
- >trail (son niveau : tres bon)
Les avis rédigés par ce membre
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4/5
«Barre au top»
Très bon. Permet de varier ses apports glucidiques. Texture mole facile à ingérer.
Fait le taff sur format S.
Je la prend généralement au premier tiers de course.
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4/5
«Solution d’apport glucidique optimal»
Parfum framboise très bon.
Permet de maintenir son énergie afin de pouvoir envoyer. Surtout sur des formats S rapide.
Je l’utilise juste avant départ, environ 200ml puis une gorgée à chaque sensation de soir lors de la course
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5/5
«Ta maison lors d’un trail »
Très léger, attaque et maintien au top.
Bcp de place avec possibilité de transport multiple, poche intérieur, eau 2.5L, port de nutrition et même des bâtons.
Peut être les bretelles du sac à gérer pouvant donner une irritation cutanée au niveau de la nuque sur des Trail à partir du format M.
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4.5/5
«Fusée »
Des véritables bombes
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5/5
«Fusée »
Plus minimaliste que les Genesis, mais à l’épreuve de la majorité des instabilités terrain sur sentiers +/- techniques.
Je l’utilise pour mes entraînements Z4
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4/5
«Très bon pour l’entraînement aérobie faible ✅»
La chaussure étant minimaliste permet une très bonne adaptation des tissus.
Je la porte comme chaussure d’entraînement trail de baisse intensité Z1