Profil runagora de Sarah13

J’ai toujours été sportive, 12 ans d’escrime avec quelques années à haut niveau, désormais au crossfit, j’ai toujours eu du mal avec la course. Je ne savais pas m’entraîner et chaque course était souffrance. Depuis un petit moment je suis un plan d’entraînement, je progresse et j’ai maintenant hâte de chaque sortie! Je cours pour le plaisir, je sais que je peux courir 5km, 10km et même plus, mais je me suis inscrite sur un 10km (Hyères) pour me connaître vraiment. La prochaine étape sera le semi marathon de Nouméa en août. Parallèlement, après avoir ravitaillé plusieurs fois mon conjoint sur des trails, je m’y suis essayée sur un 7,5km avec 300m D+. Le prochain objectif est d’en faire un plus long. J’agis petit à petit pour éviter les blessures et prendre du plaisir à chaque fois.