Profil runagora de Xavierr60

Je cours tous les dimanches, au moins 10km Surtout en forêt et quelques fois sur route Toujours en musique, ça me motive Et j’essaie de courir une deuxième fois dans la semaine si ma quantité de travail me le permet J’ai un tapis de course chez moi mais je préfère courir à l’exterieur Je cours même si la météo n’est pas favorable, la pluie et le froid ne me dérange pas, je m’habille en fonction J’essaye de participer à des trails régulièrement Tous les 2 mois environ Je suis aussi inscrit à une salle de sport où je fais de l’entretien musculaire, j’y vais 2 à 3 fois par semaine J’ai une montre cardio tomtom et j’u L’application nike run club J’aime me fixer des objectifs et essayer de dépasser mes limites