Profil runagora de Laure
Informations du membre
> Age : 36 ans
> Description :
Je pratique le triathlon , je suis participante de triathlons longues distances (half et ironman) Je m’entraîne en course à pied/trail 4 fois par semaines, en natation 2 fois par semaine et en vélo 2 fois par semaine. Je pratique le yoga à raison de 1 à 2 séance par semaine. En complément de ma pratique sportive je fais du renforcement musculaire. Le sport est également mon métier puisque je suis professeur de sport, je passe du temps en extérieur. J'aime également découvrir et pratiquer de nouvelles activités sportives. Je m'intéresse à l'entrainement, la nutrition (chose qui est essentielle dans mon quotidien de sportive), la récupération, la préparation mentale et physique qui permettent d'améliorer le quotidien du sportif amateur ou professionnel...
> Taille : 163 cm
> Poids : 47 kg
> Pointure : 37
Type(s) de courses pratiqué(s) :
- >course (son niveau : bon)
- >trail (son niveau : bon)
- >ultra-trail (son niveau : deja finisher)
Les avis rédigés par ce membre
★
★
★
☆
☆
3/5
«Une purée peu convaincante »
Une purée que je n'ai pas aimé. En revanche le format de cette purée est très bien
★
★
☆★
☆
☆
2.5/5
«Un gel au goût trop particulier »
Une gel que je n'ai pas apprécié, le gingembre est trop présent et je n'ai pas réussi à le digérer. Très déçue
★
★
★
☆★
☆
3.5/5
«Gourde de fruits »
Une gourde très pratique sur le format mais au goût décevant car il reste trop sucré et écœurant. Dommage cela manque un peu de naturel
★
★
★
☆
☆
3/5
«Barre proteinée»
Assez déçue du goût qui reste chimique, cette barre est un format assez gros qui peut se manger en 2 fois.
★
★
★
★
☆
4/5
«Gel pratique »
Gel pratique refermable et rechargeable. En revanche la digestion est difficile sur la course à pied malgré un goût plutôt agréable
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Barre fruits rouges»
Barre qui se consomme en 2 fois du à gros format, idéal pour les efforts d'endurance.
Goût plutôt fruité mais a la texture un peu granuleuse
Parfait pour mes sorties vélo
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Barres au goût original»
Barre au goût vraiment chouette. En revanche le format est un peu gros et se mange en deux fois. Très pratique pour le vélo
★
★
★
★
☆
4/5
«Pack découverte très pratique »
Ce pack est vraiment intéressant pour découvrir la marque et surtout pouvoir choisir les produits qui nous plaisent pour nos prochaines commandes.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Parfait pour les tendinites »
Je recommande ce produit pour les douleurs articulaires et notamment les débuts de tendinites ou douleurs suite aux choc et entorses.
La prise est de 3 cachets le mieux au petit déjeuner.
Dommage que le paquet contienne autant de déchet ne serait il pas possible de le réduire à une petite boîte recyclable ?
★
★
★
★
★
5/5
«Une brassière pour toutes les sportives »
Un produit de qualité, il est agréable à porter et convient même au petites poitrine. Testé pour les activités outdoors et aussi indoor.
★
★
★
☆
☆
3/5
«Complément alimentaire »
Un complément alimentaire positif pour la spiruline mais le ressenti du curcuma sur l'organisme ne se ressent pas
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Très bon produit»
De très bonnes lunettes qui permettent de pratiquer la course à pied et le trail dans des conditions optimales de protection oculaire. L’adaptation à la luminosité extérieure est un véritable plus. La tenue des lunettes est très efficace. Elles peuvent parfois être un peu embêtantes pour les cheveux longs car les branches s'accrochent dans les cheveux. Je conseille cependant ces lunettes à tous les sportifs et même sur le vélo.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Gourde sport»
Un produit de qualité et naturel mais un peu cher. L'énergie est préservée dans l'effort.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Super gourdes»
Un produit français de qualité avec une digestibilité parfaite et une énergie au rendez vous
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Barre bonne et originale»
Une innovation dans le monde des barres de céréales sportives, avec ces barres aux goûts peu sucrés et prononcés. Ces barres vegans et bios sont faciles à manger avant et pendant l'effort. Elles s'adopte plus facilement sur trail. Pour certains le packaging pourra être un peu gros pour être consommé durant l'effort sur route. Bravo à Overstims mais attention au prix.
★
★
★
★
☆
4/5
«Une bonne organisation»
Belle course ! Un parcours exigeant mais intéressant. Beaucoup de monde dès le début de la course, les sas sont pleins. L'ambiance est belle et les bénévoles au top.
★
★
★
☆
☆
3/5
«Une hydratation originale»
Un produit pratique qui permet d'emporter sa boisson partout avant pendant ou après l'effort. Les goûts ne sont pas désagréables. En revanche, la qualité mise en avant qui amincie et affine n'est pas au rendez vous.
★
★
★
☆★
☆
3.5/5
«Une course en plein Paris»
Une très belle course qui devient de plus en plus cher malheureusement. Un beau parcours que l'on peu également partager à plusieurs.
★
★
★
★
★
5/5
«Venez découvrir cette course »
Une course qui laisse le choix des parcours. Une course nature en bout de ligne du RER A agréable où l'on peut se confronter au plus grand triathlètes français. Les enfants ont également leur course.
★
★
★
★
☆
4/5
«Un veritable trail pas loin de la ville»
Une course vraiment nature en pleine ville. On oublie que l'on se trouve en région parisienne. L'ambiance est agréable et bon enfant. Le seul point un peu négatif est le prix des inscriptions qui reste onéreux.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Une course à l'ambiance chocolatée»
Une course vraiment chouette, pour l'ambiance et le parcours. La météo n'est pas toujours au beau fixe mais on l'oublie très vite.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Bonne ambiance, bonne organisation»
Une météo parfaite, une organisation au top, des résultats rapides, un parcours agréable, des installations pratiques.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Mes chaussures pour la saison 2018-2019»
Des chaussures qui allient confort et dynamisme avec des semelles de confort que l'on peut échanger avec ses semelles orthopédiques. Une couleur punchy et girly. Des chaussures que je conseille pour les filles légères qui veulent faire des distances longues et moyennes
★
★
★
★
★
5/5
«Un produit qui apporte un véritable plus»
Un produit parfait qui permet de remplacer complètement la ceinture thoracique qui est parfois inconfortable. Il est facilement associé aux autres produits polar. Cette ceinture se fait facilement oubliée. La recharge est rapide. Il peut être aussi utilisé avec les applications polar.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Des barres parfaites pour les sorties velo»
Ces barres sont très pratiques pour mes sorties vélo. Le goût d'amande et la texture sont des points positifs. Elles apportent des sucres rapidement pour tenir la sortie longue du dimanche matin.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Excellent pour le petit dejeuner»
Ce produit est idéal le matin au petit déjeuner pour les sportifs. Il permet d'apporter des glucides rapidement. La composition est asez simple et ressemble à un pain d'épices maison. J'aime un peu moins la présence de sucre cristal sur le dessus. Il faudra bien sûr compléter son petit déjeuner par un laitage et un fruit. Bon appétit
★
★
★
★
☆
4/5
«Une course pour la bonne cause»
Une course sympa que j'ai faite avec mes élèves. Le tee-shirt n'était pas très beau.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Un marathon que je conseille a tous ! »
Une course formidable avec une ambiance au toi, des ravitos et des cadeaux vraiment bien.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Sac parfait pour le trail auféminin»
Un sac de trail taillé pour la morphologie féminine. Il y a de nombreuse petite poche et un cable pour brancher son téléphone ou mp3, la couleur est fun, les bandes réfléchissantes très pratiques. Je conseille ce sac au rapport qualité prix très bien.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Bonne boisson de récupération»
J'ai testé ces Boissons de récupération Apurna grâce à Runagora. Elles sont très pratiques car on peut les emmener partout avec ce format de petites bouteilles. Le Gout Citron très léger est vraiment très bon et désaltérant. Les effets sont positifs surtout au niveau musculaire avec un apport de protéines conséquent. A consommer dans les 30min après l'effort. Le prix est un peu cher.
★
★
★
☆★
☆
3.5/5
«Boisson au citron»
Je n'ai pas vraiment aimé le goût citron, en revanche elle n'est pas trop sucrée contrairement aux boissons du même type. Concernant son efficacité je n'ai pas ressenti de différence avec des produits de la même gamme.
★
★
★
★
☆
4/5
«Une boisson pas cher »
Un boisson abordable, qui apporte des glucides pour les sorties longues sur le vélo. En revanche, assez déçue du gout qui est un peu trop chimique à mon gout !
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Les écouteurs parfait pour la pratique sportive»
Des écouteurs qui sont vraiment bien pour pratiquer le sport (course à pied, vélo). Ils permettent une qualité de son vraiment bonne tout en permettant d'écouter ce qui se passe dans l'environnement extérieur, une sécurité. Cela fait maintenant quelques années que je possède ces écouteurs et ils fonctionnent toujours.
★
★
★
★
★
5/5
«L'indispensable à tous les coureurs»
Avec cette crème fini les ampoules, les frottements désagréables et les irritations en appliquant cette crème avant ma séance ou ma course. Je ne peux que conseiller ce produit à tous les coureurs. Je n'ai jamais trouvé un équivalent sur le plan de la qualité dans une autre marque.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«La cure verte »
Je fais des cures régulières tout au long de ma saison de sport afin de palier notamment mes manques en fer et en protéines.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Des barres au gout qui change»
Des barres que je trouve très adaptées aux sorties vélo, en revanche je pense que pour la course à pied elles sont trop dures.
★
★
★
★
★
5/5
«Des pâtes de fruits qui donnent la pêche»
J'adore ces pâtes de fruits très pratique en trail ou sur les sorties vélo de courtes distances. Le gout fraise est vraiment agréable et elles ne sont pas trop sucrées.
★
★
★
★
★
5/5
«Produit eco-responsable et pratique»
Ce produit est très pratique pour les sorties vélo et course à pied. Pour ma part je rempli la flasque de compote de pommes, mais on peut le remplir avec des gels maisons ou encore des recharges de gel. Ce produit est eco-responsable un vrai plus.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Adaptée à tous les triathlètes ou sportifs outdoors ! »
Je possède cette montre depuis 2ans. Triathlète je l'utilise en course à pied, vélo et en natation en eaux libres. Elle tient bien la charge, le GPS se trouve facilement et on peut aussi y ajouter différents accessoire : capteur de puissance, capteur de cadence, .... Un produit de qualité supérieur que je recommande.
★
★
★
☆★
☆
3.5/5
«Très deçue»
Personnellement, je ne me suis pas adaptée aux chaussures Salomon que je trouve très raides. J'ai eu des douleurs dans les ischios. Je ne coure plus avec. Très déçue de ce premier achat Salomon.
★
★
★
★
★
5/5
«Produit adapté aux charges d’entraînements importantes »
Produit testé lors d'un stage intensif d'entrainement en triathlon. C'est un produit qui permet de supporter les charges d'entrainement sans apport calorique supplémentaire.
★
★
★
★
☆★
4.5/5
«Produit parfait»
Des chaussures testées sur Marathon, elles m'accompagnent sur toutes mes sorties runnings sur route, piste et chemin. Elles sont vraiment agréable. La semelle peut être remplacée par une semelle conçue par un podologue.
Les questions posées par ce membre
«Bonjour
Est ce que le port de ce casque est compatible avec un bonnet ou cache oreilles l'hiver ?
Merci »
«Bonjour
Est ce que la tenue dans l'oreille est vraiment bonne? Etant une femme et des oreilles petites j'ai peur que ces écouteurs soient un peu trop gros.
Merci »
Les réponses rédigées par ce membre
«bonjour vous avez fait comment pour coupler votre montre au capteur? merci»
Bonjour je pense qu'il faut suivre les instructions concernant la synchronisation du constructeur de la montre. C'est pour ma par ce que j'ai fait.
«Pouvez vous me conseiller pour une chaussure de trail mieux adaptée. Pour des trails en montagne assez accidentés. »
Pour ma part non car elle me correspond pour la marche mais pas pour la course.
«vous le trouvez pas trop sucré ?»
En effet il est très sucré
«Bonjour,
Le capteur OH1 me plait mais j'ai lu pas mal de mauvais avis concernant la durée de vie en utilisation en course accouplé à une montre. On serait bien loin des 10 - 12 H d'utilisation. Mon utilisation est surtout pour des Trails assez long. Si vous avez des retours d'expériences, je suis preneur.
Merci d'avance,
Sportivement,»
Bonjour
Pour la part je n'ai pas calculé l'autonomie globale du capteur mais il tient une grosse sortie velo 5h et 2 entraînements en plus facilement donc je dirais au moins 8 à 9h sachant que je l'allume toujours avant l'éteint largemment après mes entrainements....
«Bonsoir.
Quand les utilisez vous svp?
Entrainements et ou courses ?
Et combien en consommer svp?
Merci d’avance »
Sur l'utilisation en général on ne change pas ce qu'on fait entre l'entraînement et la compétition. Et la consommation dépend de l'effort que vous produisez