Profil runagora de Mikaie31

Je cours 2 à 3 fois par semaine, en alternant une sortie longue, une sortie « courte » à faible intensité et une sortie de fractionné. J’ai réussi à convaincre mon épouse de s’entraîner de temps en temps également avec pour projet commun d’enregistrer notre trace à Central Park lors de nos prochaines vacances à New York. J’envisage également de faire mon premier semi-marathon au printemps 2020. Je pratique également un peu le vélo, surtout pour me rendre au travail (14 km aller). J’ai souvent de la musique dans les oreilles pour mes sorties vélo ou course.