Profil runagora de sportif-u9a8v3

J’ai commencé la course à pied en 2017 dans un club pratiquant principalement le Trail avec deux sorties par semaine minimum, 1 sortie en fractionné et 1 sortie longue (entre 12-17km). En général je fais une sortie supplémentaire seule par semaine de distance moyenne en endurance fondamentale. Je n’ai pas de référence sur des courses de 10km ou demi-marathon car je n’ai participé qu’a des trails. Ma plus longue course officielle est un Trail de 16km avec 450m de D+. J’ai les pieds assez fragiles, j’utilise des chaussures de la marque Saucony et je suis obligée de faire très attention aux chaussettes que j’utilise sous peine d’avoir des belles ampoules sur le bord interne du pied.