Profil runagora de Pat nordique
Informations du membre
> Age : 52 ans
> Description :
Je suis un marcheur nordique, je pratique la marche nordique en compétition au sein d'un club. Ma vitesse moyenne en compétition est d'environ 8.5 Km/h. Je fais 3 séances d'entrainement par semaine, une séance de renforcement musculaire, une séance de vitesse avec fractionné et une séance d'endurance avec un kilométrage avoisinant les 35 Km par semaine. Je pratique également la course à pied principalement sur route en alternance avec les séances de marche nordique.
> Taille : 174 cm
> Poids : 64 kg
> Pointure : 43
Type(s) de courses pratiqué(s) :
- >course (son niveau : moyen)
Les avis rédigés par ce membre
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4.5/5
«Belle course hivernale»
Belle course avec du dénivelé sur un terrain très gras qui deviens de plus en plus technique au fil des kilomètres. Bon ravitaillements très bien garnis avec des bénévoles très sympathique et accueillant.
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4.5/5
«Belle course en bord de mer»
Belle course avec une diversité de terrain ,on alterne course sur route, chemins sablonneux, plage et escaliers. Belle dotation, les 3 premiers de toutes les catégories représenté sont récompensé et le premier et la première au scratch reparte avec l'équivalent de leur poids en paquets de galette St Michel ( partenaire principal de la course).
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4/5
«Belle course en marche nordique»
Très belle course de niveau national, avec une organisation irréprochable sur un terrain plutôt plat donnant la par belle à la vitesse.