Profil runagora de sportif-k2s0d7
Informations du membre
> Age : 42 ans
> Description :
J ai commencé la course à pieds en 2018. 400km en 2018, puis 800km en 2019, 1200km en 2020 et plus de 1500km en 2021. Je cours 3 fois par semaine sur route et en Trail. Je fais une sortie de fractionné court, une sortie en fractionné long, un footing et une sortie de 20km minimum le dimanche. Je réalise régulièrement des courses, principalement dans ma région en Bourgogne Franche Comté (43min au 10km, 1h37 au semi). Au programme de 2022, marathon des vins de la côte chalonnaise, semi de Nîmes, Trail des forts, marathon du mont Blanc.. j’utilise les plans d entraînements kalenji pour ma préparation de courses
> Taille : 156 cm
> Poids : 53 kg
> Pointure : 37
Type(s) de courses pratiqué(s) :
- >course (son niveau : bon)
- >trail (son niveau : bon)
Les avis rédigés par ce membre
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5/5
«Un marathon aussi sportif que festif »
Une ambiance géniale, certains courent déguisés! Le paysage de la côte chalonnaise à admirer. Le public pour encourager sur tout le parcours
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4.5/5
«Un sac qui se fait oublier »
Très bon sac qu on oublie rapidement lors de la sortie grâce à sa légèreté.
Les pailles peuvent se replier pour ne pas gêner la course
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4/5
«Un des plus beaux semi de Bourgogne »
Très belle course dans les vignes avec la traversee d un château.
Bonne organisation avec plusieurs ravitaillements. Course accessible aux joelettes
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4/5
«Réactive et légère»
Très belle réactivité pour faire de courtes distances de façon rapide!
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4/5
«Bonne chaussure de trail»
Très bonne chaussure de Trail, s adapte à tous types de terrain, bon maintien du pied, utilisation fréquente la chaussure reste intacte