Profil runagora de Clemcycliste

Ancien cycliste amateur, je pratique la course a pied depuis 2011. Je la pratiquai aussi pendant mes années de cycliste pour les préparations physiques. J'ai commencé a courir dans le but de garder une activité sportive, 1fois par semaine, puis 2, 3 et l'envie de progresser et de participer a une compétition est vite arrivée! J'ai d'abord essayé le 10km route (avec un chrono de 46min pour mon premier), l'intensité ma bien plus. J'ai testé le trail (12à27km) la gestion de l'effort et le physique ma bien plus, mais les chevilles un peu fragile sur les terrains instable mon fait arrêter. Puis j'ai gouté au marathon, Le Louvre en 3h31 et Paris 3h40, je n'ai pas eu de difficulté a développer l'endurance, mais je suis sensible a la déshydrations après 3h d'effort...a réfléchir pour le prochain! J'ajoute a tous 3-4 cross l'hivers, j'adore le froid, la boue et la violence de l'effort! Et depuis 2ans je pratique le triathlon, diversité des entrainements, 3courses a pied 1velo 1nage par semaine. Mon objectif est de gagner en vitesse en course a pied sur les 10km route (RP 38min58). Je suis toute les nouveautés technique! J'adore les chaussettes technique, confortable et design! Je regarde aussi l'électrostimulation (prochain investissement?) Je suis fan de l'entrainement (fractionné, piste, PPG...) et je partage beaucoup mes séances via les réseaux sociaux...Snapchat, Strava et Instagram. Facebook et les groupes privés ce sont surtout le partage des compétitions, les résultats et le nouveau matériel.