Profil runagora de greg.gb

Mise à jour mars 2022 : prépara marathon en cours, reste 4 semaine et Paris dans le viseur. Puis le week end de la Pentecôte, la Roparun, qui se fera encore uniquement aux Pays bas. Nous allons courir pour le bien être des malades du cancer. Mise à jour octobre 2021 : L'édition Roparun 2021 terminée, la météo n'était pas avec nous mais que ça fait du bien de reprendre les courses officielles, 300 km en relais à 8 coureurs, soit un marathon chacun ! Génial, surtout que nous avons couru pour la bonne cause. Vivement la PENTECÖTE 2022pour une nouvelle édition, cette fois entre Paris et Rotterdam, 530 km ! Février 2021, la prépa marathon terminée, je continue les entraînements 3 à 4 fois par semaine ! En cette période compliquée, ça fait bu bien, même si il n’y a aucun but, aucune course en perspective ! On y crois ! SEPTEMBRE 2020 : Reprise des entraînements, petit programme de prépa marathon. J’en suis à la semaine 3, très bon sentiments pour l’instant. Attention de ne pas brûler des étapes. Vendredi 27 sept 2019 : l’entrainement Reprend sur 3 à 4 sortie par semaine. Une sortie sur un terril, 1 fois par mois. L'inscription pour le Roparun 2020 est faite, cette année je suis capitaine d'équipe , je recherche des sponsors, je prépare l’organisation et le recrutement de l’équipe. En date du 12 octobre, un urban train de prévu à VALENCIENNES, le 13, un 10 km à Gommegnies. Pour la suite on verra.... A bientôt Première sortie course, printemps 2014, objectif : m'entraîner pour participer au "relais pour la vie" pour la ligue contre le cancer (suite à une maladie dans la famille). Waouuuuu, pas facile cette 1ere sortie, moi qui n'étais pas sportif, 600 m de running, le souffle me manquait ! A force d'entraînement et de persévérance, je suis à aujourd'hui, 4 à 5 sortie semaine sur 50 km environ, soit un peu plus de 150 km par mois. Je suis assez fier de mon parcours. Je fais des sorties de fractionnés, beaucoup de route, je commence à faire quelques sorties cross. J'ai également participé à 3 années consécutives à une course de terrils (trail de 16 km). Bonne sensations à l'ascension des terrils. Je pense que je vais faire plus souvent des trails. J'ai fait plussieurs courses de 10 km, 20 km, 2 semis avec pour objectif 2020, le marathon de Paris peut-être. A aujourd’hui, mai 2019, je recommence tout, en effet, après un repos forcé de 3 mois sans aucune activité suite à une déchirure de l’ischio jambier droit, je repars à zéro. Je recommence les entraînements grands débutant en espérant revenir au meilleur de ma forme rapidement. Avec toujours pour objectif, le marathon de Paris 2020 et aussi rejoindre mon ancienne équipe pour la Roparun 2020 ( Paris-Rotterdam en relais) vivement !! Le Roparun ne s’est pas fait physiquement du fait du confinement mais notre équipe a quand même présenté 2 dossiers à la Fondation Roparun, qu’ils nous ont subventionné. Je n’ai pas cessé de courir durant le confinement. Je pense entamer un plan d’entraînement soit pour le marathon de Paris, soit pour celui de Deauville. Je viens de me racheter le vomero 14 de chez Nike, et je compte me prendre une chaussure pour la vitesse également, pour mes petites compétitions, sur 5 ou 10 kilos. ;-) Au plaisir Greg