Profil runagora de 100drine
Informations du membre
> Age : 54 ans
> Description :
Je pratique le running et le trail 4 à 5 fois par semaine. Je complète mes entrainements avec du yoga (2 à 3 fois par semaine) et du renforcement musculaire (1 fois par semaine). Mes courses de prédilection : trail de 30 à 50km. Mais je m'engage chaque année sur au moins un semi-marathon pour travailler ma vitesse, voire un marathon pour travailler la régularité de mon allure. Je suis licenciée en club, mais je pratique le plus souvent ma séance longue le dimanche matin seule. Cela me permet de me mettre dans ma bulle :) et d'écouter parfois de la musique, et de tester mon équipement et mon alimentation en course.
> Taille : 170 cm
> Poids : 56 kg
> Pointure : 39
Type(s) de courses pratiqué(s) :
- >course (son niveau : bon)
- >trail (son niveau : bon)
- >ultra-trail (son niveau : deja finisher)
Les avis rédigés par ce membre
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4/5
«Expérience unique»
Expérience unique, avec une nuit à courir magique surtout si on a la chance de voir le lever du soleil en pleine course.
Point d'amélioration : stationnement des accompagnants sur chaque étape, notamment à Sainte Catherine quasiment impossible à atteindre.
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4/5
«Bon suivi des entraînements »
Bonne application facile à utiliser au quotidien. Bonne synchronisation. Il manque quelques plans trail eventuellement
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3.5/5
«bonne chaussure pour trail moyen. »
Axe d'amélioration : les lacets qui se desserrent vite et que l'on pourrait ranger dans une poche sur la languette
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4/5
«Marathon très roulant et agréable»
Marathon très agréable, bien organisé avec suffisamment de ravitaillement. Evidemment sans gobelet plastique, ça serait mieux...
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4.5/5
«ambiance et organisation au top»
Je recommande fortement, sauf si vous craignez la chaleur. Ce trail se déroule en été et il peut faire très chaud. Les forts dénivelés seront peut-être plus difficilement accessibles.