Profil runagora de Celanne

Je fais de la course sur route depuis 2008 et du trail depuis 1an. Je cours avec des Asics nimbus, j'achète le dernier modèle chaque année et je trail avec le modèle de Décathlon. J'accorde beaucoup d'attention aux chaussettes et Tshirt, je cours en music avec casque quand je suis en solo. Je trail en groupe et je préfère être seule quand je fais de la route. Je prends des produits énergétiques dès que je dépasse les 15 km. Je fais 2 séances route et 2 séances trail par semaine, si contrainte je cours minimum 2 fois . Je suis très vigilante aux courbatures et aux articulations, ostéo tous les 6 mois.