Profil runagora de Val minano

Bonjour, je pratiquai auparavant le cyclisme sur route en compétition. Suite à un manque de temps pour m'entraîner, je me suis rabattu sur la course à pied. Je cours 2 à 3 fois par semaine depuis 2 ans. Cet année, j'ai fait pas mal de trail allant de 10 à 15 km. Suite à une bonne pratique pendant 1 an, je souhaite augmenter progressivement les distances de mes trails. J'ai 2 trails de programmer avant la fin de l'année. Un de 19 kms et un autres de 21kms. J'ai prévu un 35 kms courant mars. Je souhaite courir un 40 kms trail courant 2020 et voir plus???? Je suis impatient de pouvoir courir de longues distances mais je veux y aller progressivement.