Profil runagora de Malcouval

Bonjour, Je me présente Malcourant Keevin,j ai 38 ans, ancien cycliste sur route de 1995 à 2006... Ensuite deux ans de VTT puis une relâche total du sport pendant 10 ans avec une prise de 45 kg, mon max fut 119kg en 2017. Pour 73 en forme étant cycliste. Je me suis remis à courir début mi 2018 d'abord pour perdre du poids, mais vite des problèmes de pieds, aponevrisite plantaire m. Arretaire, du coup je suis remonter sur mon vélo pour ne pas reprendre les quelques kilos que j'avais perdu. Je faisais les allé retour à mon travail en vélo 38km+38km Juillet 2018, 102kg renversé par une auto, j ai subi une fracture du coude qui m a mis en accident de travail, pas mal de complications suite à ça ... Du coup début octobre 2018 je me décide de faire de la marche toujours avec le bras en atelle et des broches, fin octobre je pouvais enfin retrotiner, fin Novembre je courrais 10-12km et mon poid était à 97kg. Mi décembre mon premier semi marathon en 1h48 avec 95kg un 10km en 46'... Je décide de me mettre le marathon comme but, je m'y inscrit pour le 12mai 2019. Je deviens complètement addict, suis une petite prépa et court le marathon avec 93kilos en 3h33' en ayant du marcher à qq reprise après le 30e km. Fin 2019 le même semi en 1h38 dans des conditions pluvieuse et fort venteuse, un 10km en 41'50 toujours avec 93kilos mais une musculature redevenue plus ou moins normal. A l heure actuel je rentre dans une prepa marathon pour le 19/04/2020 ou j espère être sous 3h30. Sportivement, Malcourant Keevin